otyłość

Ostre treningi, tabletki odchudzające, modelujące maszyny, zabiegi, kremy, masaże – kobiety marzące o zgrabnej sylwetce mają w czym wybierać. To dobra wiadomość dla osób, które lubią dobrze zjeść. I które po każdej diecie odchudzającej dopada efekt jo-jo. Tylko czy odchudzanie bez diety może być skuteczne?

Ryzyko zachorowania na raka u kobiety po menopauzie może zależeć od tego, jak długa była ona otyła i miała nadwagę – wykazały badania opublikowane przez „PLOS Medicine”.

Światowy kryzys otyłości częściowo spowodowany jest powszechnym dostępem do niezdrowych produktów i dań, a nie brakiem samokontroli konsumentów - podkreśla prof. Susan Jebb z Uniwersytetu w Oxfordzie.

Nastoletnia Fie Friedrichsen przez lata zmagała się z otyłością. W krytycznym momencie ważyła ponad 130 kg. Kiedy lekarz powiedział jej, że nie dożyje 40-tki postanowiła zmienić wszystkie nawyki. Zamiast pójść pod skalpel rozpoczęła intensywne treningi. Po dwóch latach jej waga zmniejszyła się o połowę.

Kiedy trafiła do szpitala miała 20 lat i ważyła ponad 250 kg. Od dziecka miała problemy z nadwagą. Rodzice robili wszystko, by zatrzymać jej chorobliwe tycie, ale sąd zdecydował o rozdzieleniu rodziny. Kiedy zdecydowała się zmienić swoje życie, było już za późno.

Do wakacji zostało już niewiele, a to ostatni dzwonek, by zastanowić się nad tym, jak schudnąć i pożegnać się z kilogramami, które zdobyłyśmy przez zimę.

Tłusty czwartek, gwiazdka to święta, które są wyzwaniem dla ludzi walczących z otyłością, dla ludzi, którzy kochają jeść i kochają słodycze. Czy jednodniowe szaleństwo może zaprzepaścić dietę? Na pytanie czytelniczki odpowiada nasza ekspertka Agnieszka Boryna.

Odzyskanie dawnej sylwetki po urodzeniu dziecka jest dużym wyzwaniem. Często zastanawiamy się, jak znane mamy tak szybko wracają do idealnej formy po porodzie, czy to zasługa morderczych treningów, czy zabiegów, którym się poddają.

Otyłość jest jednym z głównych problemów zdrowia, towarzyszących człowiekowi od najdawniejszych czasów. Problem nadwagi i otyłości dotyczy 61% mężczyzn i 42% kobiet w Polsce.

Częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci w Europie ciągle wzrasta. Sprzyja temu sposób żywienia, poziom aktywności fizycznej oraz nasilenie siedzącego trybu życia, o którym decyduje liczba godzin spędzonych przed telewizorem i komputerem.

Próbowałaś już wszystkiego na odchudzanie? Poznaj Slimtox rewolucyjną i skuteczną metodę, która w bezpieczny i naturalny sposób pozwoli ci zrzucić zbędne kilogramy. Czy natura może być lepsza od tabletek i zabiegów?

Ciąża to nie tylko dodatkowe kilogramy, powiększony obwód brzucha, ale również problemy ze skórą. Dla skóry to duże wyzwanie. Burza hormonów, powiększający się brzuch, piersi, nadmierne rozciąganie sprzyja powstawaniu rozstępów i cellulitu.

Nadwaga u dzieci to coraz częstsze zjawisko. Warto pamiętać, że komórki tłuszczowe, które powstaną u dziecka przez pierwsze dwa lata życia, już nigdy nie znikną. To oznacza, że dziecko z nadwagą może w przyszłości stać się dość łatwo otyłym dorosłym.

W ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci częstość występowania otyłości potroiła się. Jest ona rezultatem niepożądanego przyrostu masy ciała spowodowanego spożywaniem większej ilości kalorii, niż jest zużywana przez nasz organizm. Przez wiele lat toczono boje, co jest bardziej szkodliwe – cukier czy tłuszcz. Dziś można powiedzieć, że winowajcą jest cukier.

W trosce o zdrowie i zgrabną sylwetkę często rezygnujemy z ulubionych przysmaków, stosujemy różne diety oraz sięgamy po jogurty, sery, parówki czy napoje typu light. Niestety, przekonane o tym, że ich spożywanie skutecznie pozwoli zrzucić zbędne kilogramy, nie czytamy nawet informacji na opakowaniu. Co kryją w sobie odtłuszczone i pozbawione cukru produkty? Na list Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Gratka dla łakomczuchów, które marzą o zrzuceniu tłuszczyku, a nie mają silnej woli. Ten wynalazek pozwala na delektowaniem się smakiem bez obciążania sumienia słabą wolą. Dzięki nowoczesnym technologiom powstało to cudowne urządzenie wytwarzające smakową mgiełkę. Można delektować się nią do woli, bo nie ma żadnych kalorii. Czy to rewolucja w odchudzaniu? Wyobrażacie sobie bezkarne sycenie się smakiem szarlotki, waty cukrowej czy innych, tradycyjnie bardzo kalorycznych przekąsek, wysysając smaczną mgiełkę z takich kosmicznych urządzeń? Jak wam się podoba taki pomysł?

Od 2 czerwca BBC Lifestyle zaprasza na nowy cykl programów, które będzie można oglądać od poniedziałku do czwartku o 22:30. Seria dokumentów spróbuje odpowiedzieć m.in. na pytanie, jak wygląda idealne ciało, jak daleko można się posunąć, aby ten ideał osiągnąć. Bohaterami będą osoby walczące ze starzeniem ciała, otyłością, dążące do fizycznej doskonałości, na przykład poprzez body art.

Do godziny 20 nosiłam maskę. Maskę pewności siebie, potrafiłam ubierać się wyzywająco, pokazywać swoje obfite kształty. Natomiast kiedy wracałam do domu, zmywałam makijaż i płakałam.

Do podjadanie przyznaje się 90% Polaków. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że podjadanie to bardzo niezdrowy nawyk, który może odbić się negatywnie na naszym zdrowiu, ale aż 24% Polaków doskonale zdaje sobie sprawę jak niezdrowe i kaloryczne są te przekąski. Chipsy, batoniki, czekoladę je się nie tylko z głodu, ale dlatego, żeby zapomnieć o kłopotach, zdenerwowaniu, stresie i dlatego że jest to przyjemne.

Często naszą sylwetkę dziedziczymy po mamie i tak jak ona mamy duży brzuch lub grube uda. Złościmy się, że los nie był dla nas łaskawy. Okazuje się jednak, że nic nie dzieje się bez przyczyny i bez naszego udziału. To, co jemy i w jaki sposób o siebie dbamy, w dużej mierze decyduje o wyglądzie poszczególnych partii ciała. Na pytanie czytelniczki, jak pozbyć się odstającego brzuszka, odpowiada konsultant ds. zdrowego żywienia, Agnieszka Boryna.

Zwykle rodziców cieszy każdy kęs dziecka, każda dodatkowa porcja. Jednak w czasach fast foodów, a tym samym wzrostu otyłości u dzieci coraz więcej osób ma powody do zmartwień. Zmiana nawyków żywieniowych wydaje się więc nieunikniona i z pewnością nie może ominąć dorosłych. Jak powinno wyglądać menu dwunastolatka wyjaśnia konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Doganiamy Amerykę. Ponad 40% Polaków ma nadwagę, a koło 20% choruje na otyłość. Sami jesteśmy sobie winni, bo źle jadamy, coraz mniej się ruszamy, a za to coraz więcej czasu poświęcamy na oglądanie telewizji i siedzenie przy komputerze. Nasza ekspertka poleca wizytę u dietetyka oraz badanie na nietolerancję pokarmową. Dlaczego? Obejrzyjcie film.

Nawyki żywieniowe kształtujemy w naszych maluchach już od pierwszego roku życia. Chociaż w opinii specjalistów karmienie piersią jest zdrowe i trudno dziecko przekarmić, to jednak te maluchy mające spory apetyt mogą mieć w przyszłości problem z nadwagą.

Występowanie nadwagi i otyłości stanowi istotny problem w zakresie zdrowia publicznego, dotyczy on przede wszystkim osób dorosłych, ale niepokój budzi również wśród dzieci i młodzieży.

Ostatnio w jednym z serwisów informacyjnych na ogólnopolskim kanale w telewizji pojawił się materiał o modelkach tzw. plus size, o znacznie pełniejszych kształtach niż widywane dotychczas zwykle w reklamach, sesjach zdjęciowych w kolorowych magazynach i na wybiegach panie o rozmiarze zero, czyli 34. Muszę przyznać, że mam mieszane uczucia…