... Ciąża to piękny stan, który zmienia życie kobiety pod każdym względem. Przyszła matka jest w stanie znieść wszystko, byle jej maleństwo urodziło się zdrowe. Więź pomiędzy matką a dzieckiem jest niepowtarzalna. Dlaczego więc coraz więcej kobiet ...
... Wypadanie włosów po ciąży to normalny objaw. Przez dziewięć miesięcy kobiety cieszą się z gęstych i mocnych włosów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety ... w ciąży zaburzają ten cykl życia włosa. W ...
... Ogarnęło Was już piłkarskie szaleństwo na czas EURO 2012? Prezentujemy najważniejsze angielskie słowa związane z piłką nożną. ... Ogarnęło Was już piłkarskie szaleństwo na czas EURO 2012? Prezentujemy najważniejsze angielskie słowa związane z ...
... Alicja starała się o dziecko ponad rok, aż w końcu zaszła w upragnioną ciążę. Karolina dowiedziała się o swoich problemach z niedoczynnością tarczycy i po podjęciu leczenia, jej samopoczucie i jakość ... . I wszystkie są zgodne, że gdyby nie ...
... Budowa ciała przypominająca kształtem gruszkę występuje u wielu kobiet. Jakie zatem cechy przypisywane są kobietom o figurze gruszki? Kiedy można w ogóle mówić o otyłości typu gruszka oraz jakie ćwiczenia modelujące pomogą wyrównać proporcje ...
... Nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie dopięli czegoś do końca. Po ćwiczeniach z dwoma króliczkami Playboya - Kendrą i Bridget, pozostał nam tylko jeden i to ten najważniejszy - Holy Madison. Najstarsza ... „wychowanka” domu Hugh Hefnera i jego ...
... się przez dłuższy czas spadek aktywności fizycznej może spowodować, że nie uda się nam nie tylko schudnąć, ale nawet utrzymać dawnej sylwetki. Jak w takiej sytuacji zmotywować się do ćwiczeń? Wystarczy ... znaleźć w sobie odrobinę wytrwałości i ...
... Ciąża zazwyczaj przewraca życie do góry nogami, a co dopiero kiedy jest nieoczekiwana i pojawia się przed ślubem. Część par postanawia, że z decyzją o ślubie i weselu poczeka, aż dziecko pojawi ... złośnico pisze, dlaczego zdecydowała się na ...
... . Wszyscy, którzy musieli zdawać jakiekolwiek egzaminy, wiedzą o tym doskonale. Niektórzy powołują się na stare powiedzenie, że ich „pamięć jest dobra, ale krótka”. Jak poprawić pamięć? Istnieją proste sposoby na poprawienie funkcjonowania ...
... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...
... Choć przyczyn niepłodności u kobiet i mężczyzn może być bardzo wiele, to warto zwrócić uwagę na te najistotniejsze, na które mamy wpływ i które możemy zminimalizować jeszcze przed próbą zajścia w ciążę. ... w ciążę. Światowa Organizacja Zdrowia ...
... Aqua aerobick to doskonały sposób na powrót do formy i wyrzeźbienie figury. Podczas ćwiczeń w wodzie w czasie 45 minut można spalić nawet 500 kcal! Do tego ten rodzaj aktywności kształtuje kondycję i rozwija wszystkie mięśnie. ... ćwiczeń. ...
... może nie wystarczyć. Okazuje się, że kobiety, które chcą zajść w ciążę powinny jeść różne produkty w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Dlaczego? Ze względu na hormony, które wydzielają ... , przetworzona żywność. To przez nie śluz w ...
... Jesteś zapaloną sportsmenką i nie przeżyjesz dnia bez ćwiczeń na bieżni lub kilku okrążeń naokoło bloku? Uzupełnij swój codzienny trening ćwiczeniami rozciągającymi jogi. Jeżeli nie wierzysz w moc ... w zajęciach jogi, na pewno udało ci się ...
... Pływanie zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których najszybciej spala się zbędna tkanka tłuszczowa. Nie jest to jednak jedyna zaleta ćwiczeń na basenie. Pływanie wzmacnia ... . Nie ma ograniczeń wiekowych. Jest to forma ...
... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...
... Co jakiś czas, kluby fitness opanowuje nowa moda – a to ćwiczenia z piłką, a to Kangoo-Robic, a to spining. Czy bieganie w basenie może wyprzeć tradycyjny Aquaaerobic? Przyznać trzeba, że pomysł ... Co jakiś czas, kluby fitness opanowuje nowa ...
... Mdłości to zmora kobiet w ciąży. Czasem dokuczają tak mocno, że odbierają radość z oczekiwania na dziecko. Jak sobie z nimi radzić, by nie utrudniały życia, nie marnowały całego poranka i nie zabierały ani grama szczęścia z bycia w ...
... otoczeniu oraz zdrowo się rozwijać, maluch musi wykształcić szereg naturalnych odruchów. Dziecko najszybciej uczy się poprzez zabawę, warto więc zaoferować mu kilka gier i ćwiczeń wspomagających prawidłowy rozwój. ... otoczeniu oraz zdrowo się ...
... Chociaż podróżowanie samolotem w ciąży uważane jest za bezpieczne, przed wylotem warto sprawdzić, jakie usługi oferowane są kobietom ciężarnym przez poszczególnych przewoźników. Przekonaj ... się, na co warto zwrócić uwagę przed lotem i jak ...
... O zdrowiu niestety przypominamy sobie najczęściej wtedy, kiedy jest już za późno. W najnowszym przeglądzie prasy przekazujemy kilka interesujących informacji, adresowanych do kobiet planujących ciążę oraz stosujących dermokosmetyki, dostępne w ...
... . Co takiego jest w ćwiczeniach Pilatesa, że ludzie porzucają siłownie na rzecz kształtowania swoich mięśni w zupełnie inny niż dotychczas sposób? ... Żeby zrozumieć ten fenomen, należy zapoznać się trochę z historią. Zestaw ćwiczeń opracowany ...
... Dolna partia brzucha to miejsce krytyczne dla wielu kobiet. Zdarza się, że długotrwałe głodówki i inne "diety cud" nie mogą sobie poradzić z dodtakowym tłuszczykiem. Na załączonym filmiku zobaczycie kilka prostych ćwiczeń. ...