... . Jest doskonałym źródłem witaminy A, witamin z grupy B oraz związków mineralnych: cynku, żelaza, wapnia, miedzi i fosforu. Zawarty w marchewce błonnik reguluje pracę układu pokarmowego i zapobiega ... zaparciom. Z kolei witamina A wzmacnia ...
... Nawet największym miłośniczkom kosmetycznych nowinek czasami bardzo trudno jest nadążyć za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody. Raz po raz producenci kosmetyków starają się zaskoczyć nas nowymi ... mieć także do czynienia z odwrotną ...
... i włosy. - Typ Vata potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, dlatego wskazane są preparaty dostosowane do skóry suchej - rozgrzewające, odżywcze i tonizujące. Warto wybierać produkty z aloesem ... soczewica, ryż. Typ Kapha wymaga szczególnie ...
... znajdować się w codziennym jadłospisie zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej. Są cennym źródłem witaminy C, kwasu foliowego, Wit. E, również magnezu, wapnia i błonnika oraz szeregu aktywnych biologicznie ... różną zawartość witamin i składników ...
... Gdy zaczynamy kichać, z nosa cieknie wodnista wydzielina, a stan podgorączkowy zwala nas z nóg, najważniejsza jest szybka reakcja, która pomoże wrócić do zdrowia, jednocześnie minimalizując przykre objawy choroby. Skutecznym lekiem jest Apap C ...
... Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? ... także ...
... To w jaki sposób potraktujemy pamiątki po byłym, w dużej mierze zależy od tego, jak się rozstajemy. Trudno bowiem ze wzruszeniem oglądać zdjęcia kogoś, kto nas zdradził, oszukał i porzucił ... jest wyrzucanie wszystkich rzeczy, kojarzących się z ...
... nowych form ćwiczeń aerobowych, które oferują kluby fitness. Fitness stał się sposobem na życie. Nic, więc dziwnego, że kluby przeżywają oblężenie. Proponowane dziś formy ruchu są ciekawe, przyjemne i często bardziej przypominają zabawę niż ...
... Czy jesteś pewna osób, które cię otaczają? Czy twoi przyjaciele naprawdę są twoimi przyjaciółmi, a miłość jest prawdziwą miłością? Książki T. E. Sivec z cyklu „Igrając z ogniem” mogą początkowo ... Książki zostały wydane w języku polskim przez ...
... Joga śmiechem to forma ćwiczeń opartych na śmiechu. Można, a nawet trzeba ją praktykować wtedy, kiedy wcale nie jest nam do śmiechu. Ta forma jogi jest też coraz bardziej popularna w Stanach Zjednoczonych, gdzie przybywa fanów terapii śmiechem. ...
... Lubisz czasem zapalić sziszę? Licz się z tym, że skutki uboczne tej przyjemności mogą być o wiele bardziej dotkliwe, niż po papierosach. Paląc fajkę wodną narażamy się na wysokie stężenia tlenku węgla – alarmują specjaliści. ... Lubisz ...
... . Jak pisałam, Tomek ma prawo do własnych wspomnień i do przechowywania ich, np. w formie zdjęć. Ale nie są to Twoje wspomnienia i musisz spróbować wyrzucić byłą miłość Twojego mężczyzny z głowy ... we własnych oczach bardzo, nieproporcjonalnie ...
... Olka do dziś nie wie, dlaczego się na to zgodziła. Byli pod namiotami. Co prawda tylko cztery dni, ale przecież nie liczy się długość, tylko przeżycia. Olka była szczęśliwa i słała radosne SMS-y ... nie jest dla niego. Niestety to prawda. ...
... określanych jako cywilizacyjne. Do antyoksydantów zaliczmy witaminę A, E i C, karotenoidy (na przykład beta-karoten, zeaksantyna) bioflawonoidy, niektóre składniki mineralne na przykład cynk i selen ... . W codziennym jadłospisie powinny ...
... W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i ...
... , które znajdują się w pokarmach. Ulgę przynosi spożywanie produktów zawierających witaminę B5 (jej źródłem są: drożdże, wątroba, ryby, orzechy włoskie) oraz witaminę E (oleje roślinne, migdały, jaja ... leczniczymi, posiadającymi właściwości ...
... organizm, pozbawiają go witamin i mikroelementów, a także kończą się przeważnie efektem jojo. Po kilku dniach od zaprzestania stosowania diety, organizm wraca do poprzednich kształtów ... , a to po pierwsze więcej ruchu, a po drugie – może ci ...
... Pomidory są w Polsce bardzo popularne. Może właśnie dlatego nie doceniamy i nie znamy ich cudownych właściwości. Pomidory to wieczna młodość. Zawierają bowiem likopen, antyutleniacz, który ma dwa ... Pomidory zawierają witaminy: C, K, E, B1, B2, ...
... Zaliczana do witamin lecytyna, jest związkiem znanym przede wszystkim z dobroczynnego wpływu na pamięć. Warto jednak wiedzieć, że lecytyna nie tylko usprawnia proces zapamiętywania, ale także pomaga w innych dolegliwościach. W jakich? O tym ...
... się w skórze, tym jest ona bardziej jędrna. Codzienne nawilżanie skóry jest więc podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, stosowanym po to, by przywrócić skórze właściwe napięcie. Niezależnie od cery ... , skórę zawsze należy nawilżać, ale ...
... Dieta rocznych dzieci to nie tylko mleczko i kaszki. Możesz podawać maluszkowi już większość produktów. Dziś przepis na lekki i pożywny posiłek - kopytka na parze. Jak je przyrządzić? Przepis poniżej. ... Dieta rocznych dzieci to nie tylko ...
... , jakim jest kontuzja, postaraj się o zapewnienie optymalnych warunków regeneracji kości. Niezbędne będzie uzupełnienie wapnia i witaminy D3, a bioprzyswajalność witamin najlepsza jest, gdy pochodzą ze źródeł naturalnych, np. z fig, migdałów, ...
... . Wpuściłam ją, bo niby czemu nie? Byłam jej ciekawa. Zapachniało luksusem, gdy weszła do naszego przedpokoiku. Bardzo grzeczna, miła, nie rozglądała się, nic. Postawiła na ziemi wielką sportową ... , początkowo nawet nie skojarzyłam jej z ...
... Olejek arganowy to skarbnica witaminy E ceniona przez kobiety już od starożytności. W połączeniu z antyoksydantami oraz kwasami Omega 3+6+9 ten cenny olej stanowi podstawę szamponu i odżywki marki ... sięgnąć powinny osoby, których włosy są ...