... to wiele korzyści - rozładowuje napięcie, zbliża domowników, uczy wrażliwości i zachęca do większej aktywności fizycznej. Przedyskutujcie z dziećmi wszelkie kwestie dotyczące zajmowania się czworonogiem, pamiętając o kilku ważnych kwestiach. ... ...
... na inną kombinację kolorystyczną, postaw na czerń albo biel – te uniwersalne opcje nigdy Cię nie zawiodą. Inną niezawodną opcją (bardzo praktyczną, zwłaszcza jesienią, zimą i wczesną wiosną) jest sweter ...
... zdeaktualizował... Bo nadeszła wiosna! Jeszcze na początku tygodnia (przynajmniej w moich stronach) panował srogi mróz, a tu ani się obejrzeliśmy, a temperatura podskoczyła do 10 – 12 stopni, śnieg zniknął ...
... w krótkie dni filiżanek kawy. Nie zdajemy sobie sprawy, że także zimą możemy doprowadzić nasz organizm do odwodnienia. Stan ten może być przyczyną wielu dolegliwości, począwszy od bólu głowy po zaburzenia pracy organizmu. Wiosną musisz uzupełnić ...
... Cera sucha często jest naturalną konsekwencją upływającego czasu i zmian zachodzących w naszej skórze, w tym zanieczyszczeń, stresu, i innych czynników zaburzających aktywność komórek. Istotny wpływ ... , dostarczająca skórze substancji, ...
... Choć wiosnę mamy dość podłą, lato może będzie upalne. Zrzucimy ciężkie buty i zaczniemy biegać w sandałkach i czółenkach. Niestety, stopy opalone w paski od naszych ulubionych sandałów, nie będą ...
... treningów. Wraz z końcem lata chęci utrzymania dobrej formy maleją. Wiele osób wtedy rezygnuje z ćwiczeń, sądząc, że wystarczy tylko redukcja kalorii. Nic bardziej mylnego! Co zrobić więc, aby utrzymać wagę i kondycję, mimo że pogoda przestaje ...
... i regularności. Pielęgnację ciała należy wzmacniać odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Ćwiczenia na uda i pośladki pomogą pozbyć się tego niechcianego kłopotu. ... i regularności. Pielęgnację ciała należy wzmacniać odpowiednią dietą i ...
... O zaletach ćwiczeń fizycznych słyszał każdy. Jednym z najlepszych sportów aerobowych jest bieganie. Wytrawni biegacze zgodnie twierdzą, że ta forma aktywności fizycznej uzależnia. Bieganie ...
... Kobieta, która podejmuje decyzję o dziecku, powinna się do tego odpowiednio przygotować. Specjalna dieta przed ciążą i aktywność fizyczna wzmocnią jej ciało i pozwolą oczyścić organizm ...
... Jestem bardzo późnym dzieckiem, oboje rodzice są po sześćdziesiątce, siedzą w domu na emeryturach, narzekają już tylko na choroby, to ich cała aktywność. Ja mam dopiero 19 lat. Kocham ich, pomagam ... już tylko na choroby, to ich cała aktywność. ...
... Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy ...
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...