Sport na depresję

... i zastąpienie bezczynności pozytywnym działaniembuduje pewność siebie, wiarę we własne siły i poczucie większej kontroli nad własnym życiem. Uprawianie sportu oczywiście nie pomoże wyzwolić ... przykrym środkiem do zaspokojenia ...

dawno temu

Jak rozbudzić w dziecku ukryte zdolności?

... , nie spełnia pokładanych w nim nadziei. To może doprowadzić do niskiej samooceny, do niewiary we własne siły i możliwości. Trzeba kierować się zadowoleniem dziecka. Jeśli na dodatkowe zajęcia biegnie ... z radością – to dobrze. Jeśli stawia ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... oraz wzmocnienie wytrzymałości i siły. Tai chi - powolne ćwiczenia poprawiające krążenie oraz kształtujące siłę, elastyczność i równowagę psychiczną. TBC (Total Body Condition) - ma na celu poprawę kondycji i równomierną pracę nad wszystkimi ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu ma kilka odmian!

... procent z nich ok. 40 r.ż. cierpi na wysiłkowe nietrzymanie moczu, głównie z powodu przebytych ciąż i porodów siłami natury. Jak mówi dr n. med. Tomasz Basta założyciel krakowskiej Intima Clinic ... cewki moczowej i pęcherza moczowego w wyniku ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... ciało, ale też i umysł. Trudno nie dosypiać i dobrze funkcjonować. Staraj się regularnie kłaść się i wstawać. Po pracy możesz zafundować sobie popołudniową drzemkę, która pozwoli zregenerować siły. Pij ... , które są w rybach, korzystnie ...

dawno temu

„Dracula. Nieumarły”, Dacre Stoker, Ian Holt

... , a nie dyskretną narracją, która więcej ukrywa, a nie odsłania. Dracula niestety nie jest już tym samym atrakcyjnym, uwodzicielskim potworem, w którym drzemią niszczycielskie siły. Wampir z Transylwanii stał ... się pacjentami chorymi ...

dawno temu

Endermologia

... wygładzenia skóry. Zauważył, że skuteczność masaży zależała od siły nacisku i umiejętności masażystów. Guitay postanowił stworzyć maszynę, która będzie naśladowała ruchy masażystów oraz jednocześnie ... ujednolici siłę nacisku - w 1986 roku ...

dawno temu

Suplementy diety. Prawdy i mity

... . Niestety, nie zawsze sięgając po nie, kierujemy się względami zdrowotnymi. Chęć urozmaicenia diety, brak wiedzy o tym, jak komponować pełnowartościowe posiłki, zbyt mała wiara we własne siły np ... odżywczych, które powinny się znaleźć w ...

dawno temu

"Bliźniacy z TriBeKi", Rachel Pine

... spotkanie. Kłamstwa, praca ponad siły, wykorzystywanie przez przełożonych – to właśnie życie w Glorious. Świat, w którym ludzi dzieli się na Złote Dzieci, czyli tych, co przychodzą do pracy późno ... instynkt przetrwania, małe zapotrzebowanie na ...

dawno temu

Jak wzmocnić więź z córką?

... . W relacjach takich matka nie docenia własnej siły, natomiast przecenia siłę córki, i odwrotnie. Tym razem pomóc może córka, dając matce poczucie ważności – pokazując jej, że została wysłuchana, chociaż jej rodzicielskie rady nie zawsze są ...

dawno temu

Lęk nie obcy polskim gwiazdom

... lękiem: Kiedy myślę, że mam jakieś swoje zadanie, jestem potrzebny, czuję przypływ wielkiej energii i ogarnia mnie spokój. Nie wgłębiam się wówczas w istotę i imię tej siły wyższej, od której jestem ... sukces na dużym ekranie. Siła człowieka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Aktywna randka – jak się ubrać?

... swobodę, niezależnie od rodzaju wykonywanej aktywności. Siła dodatków. Jak podkreślić swój styl? Choć aktywna randka wymaga konkretnego rodzaju stroju, nie musisz z tego powodu rezygnować z okazji ...

5 miesięcy temu

Jakie są zalety dłubania w nosie?

... nawet przez dłubaczy nawyk zjadania usuniętej wydzieliny, zwany mukofagią. Z medycznego punktu widzenia jest to działanie wzmacniające siły odpornościowe organizmu. Część naszej wydzieliny z zawartymi w niej ... substancjami spływa przez ...

dawno temu

Bawmy się radośnie wszyscy razem

... , tak by każde dziecko mogło patrzeć do środka kółka. Zaczynamy od uderzania całą dłonią o podłoże w umiarkowanej sile zakończając to odgłosem „uuuuu” (zakrywając i odkrywając dłonią twarz). Zabawę tę wykonujemy minimum 3 razy używając trzech ...

dawno temu

Lepiej być sową niż rannym ptaszkiem

... spadała w ciągu dnia - była najwyższa rano i najniższa wieczorem. W przypadku sów działo się dokładnie na odwrót - aktywność mózgu była najwyższa wieczorem o 21. Testy maksymalnej siły mięśniowej ... badani wypełnili kwestionariusze, a nastepnie ...

dawno temu

Pigułka aborcyjna w USA

... wprawiający mnie w zmieszanie, gdyżkażdorazowe próby racjonalizacji i sformułowania niechwiejnych konkluzji przerastająmoje siły. Liczba i siła drążących mnie wątpliwości rośną wraz ze stopniemzagłębienia ...

dawno temu

„Lewa, wspomnienie prawej. Z dziennika”, Krystyna Kofta

... , ale ich nie burzy. „Boję się, ale staram się robić wszystko jak zwykle” – pisze autorka, gdy po raz pierwszy uświadamia sobie swoje położenie. Porzuca udział w spotkaniach towarzyskich i wszystkie swoje siły ... prawej” dowiadujemy się, jak ...

dawno temu

Dołącz do społeczności "Super Mam" i pokaż, dlaczego ty też nią jesteś!

... przy tym małe wsparcie partnera czy rodziny". Monika Mrozowska, mama małego Józia, 4-letniej Jagody i 11-letniej Karoliny dodaje, że: "Czasami mamy gorszy dzień, nie mamy siły, a i tak wstajemy, robimy ... poświęcić swojej pociesze oraz siłą ...

dawno temu

Walentynkowa akcja prorodzinna

... , dobrego samopoczucia, nadziei, siły. Dlatego tak niewielu na nią stać… Chciałabym, żeby pamiętali o tym debilni moderatorzy naszego życia publicznego i oszczędzili nam poniżających pomysłów na prywatność. ... na dentystę. Co dopiero, żeby ...

dawno temu

Uzdrawiające kryształy

... odzyska swój wcześniejszy blask. Cytryn korzystnie wpływa na umysł. Diament pomaga w koncentracji, dodaje natchnienia, siły i radości. Podobno diament ma ogromną moc, którą obdarza właściciela – pozwala ... na nie wpływ, przynosi ulgę i ...

dawno temu

Nieoczekiwane zwroty akcji na ślubach i weselach

... Fotografowie zajmujący się dokumentowaniem ślubów i wesel siłą rzeczy są często świadkami różnego rodzaju mniej lub bardziej poważnych wpadek, które od czasu do czasu nieuchronnie muszą zdarzać ...

dawno temu

Dodatki do herbaty

... możemy użyć? Poznaj kilka ciekawych propozycji i wybierz coś dla siebie! Trawa cytrynowa –pasuje zarówno do herbaty czarnej, jak i zielonej. Nadaje cytrynowy smak i pobudza siły witalne. Imbir ...

dawno temu

Terapia w Internecie jest bardzo skuteczna

... deklarowali, że symptomy choroby ustąpiły. Według Kesslera siła internetowej terapii polega na tym, że wszystko zostaje zapisywane. Dzięki temu można dokładnie wczytać się i przemyśleć poradę. Kessler ... również uważa, że kiedy czytamy, o wiele ...

dawno temu

Ciąża a taniec

... istotną rolę podczas porodu;zmniejsza ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego i przedwczesnego porodu;skraca okres powrotu do pełni sił po porodzie;przebywanie w grupie poprawia samopoczucie.Bezpieczny ...

+ Pokaż więcej