Tajemnicza dopamina

... Osoby z wysokim poziomem dopaminy w mózgu, które dodatkowo charakteryzują się małą wrażliwością na ten hormon, zazwyczaj podejmują ryzykowne działania, oraz są bardziej podatne na uzależnienia od narkotyków czy hazardu. ... Osoby z wysokim ...

dawno temu

Uzależnienie od makijażu

... pracy i dokładnie wykonujące swoje obowiązki. Makijaż codzienną koniecznością Niestety uzależnienie od makijażu może również stać się przyczyną pogorszenia się naszych kontaktów z otoczeniem ... niż zupełny brak makijażu. Jak objawia się ...

dawno temu

Konkurs: "Pobiegnij po zdrowie"

... Nadchodzi wiosna, pora więc zadbać o swoje zdrowie i piękna figurę. Jesli lubisz biegać, albo dopiero planujesz rozpocząć bieganie, koniecznie weź udział w konkursie, w którym do wygrania sa książki ... "Bieganie nie tylko dla żółtodziobów, ...

dawno temu

Nikotynizm i Twoje DNA

... Palisz? Borykasz się z uzależnieniem od papierosów? Masz już kolejny argument, aby rzucić z nałogiem...  ... Palisz? Borykasz się z uzależnieniem od papierosów? Masz już kolejny argument, aby rzucić z nałogiem...  Okazuje się bowiem, że po ...

dawno temu

Jakie błędy popełniamy podczas BIEGANIA? "To nie jest sport dla osób z nadwagą"

... W ostatnich latach bieganie stało się niezwykle popularne. Jednak niewłaściwy dobór obuwia oraz dysfukcje anatomiczne mogą doprowadzić do poważnych kontuzji oraz dolegliwości bólowych. Częstym ... problemem, o którym biegacze nawet nie wiedzą, ...

dawno temu

Jak zostać lepszym biegaczem w 5 prostych krokach?

... Niedawno zaczęłaś biegać? Nie jesteś zadowolona z efektów treningu? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący biegacze i jak najskuteczniej je wyeliminować. ... Odpowiedni ubiór 53967 Nie musisz ubierać się od stóp do głów w ...

dawno temu

Fast foody uzależniają tak jak heroina

...   Dieta pełna burgerów, chipsów, kiełbasek i ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu. W przeciągu kilku lat fast foody mogą stać się substytutem szczęścia i ...

dawno temu

Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

Uzależniona od kofeiny...w masażu!

...     Pomysłowość na ścieranie naskórka nie zna granic. Można w tym celu wykorzystać drobno zmielone łupinki orzecha, czy kryształki cukru. Dziś w roli głównej jest...kawa! Podobno tak samo jak od jej picia, można się także uzależnić od niej ...

dawno temu

Przyjazne uzależnienie

... wiązać dziwolągowi, niby tacy tradycyjni. A Alek jest bardziej tradycyjny od nich, przynajmniej kilka razy w tygodniu biega do kościoła, nawet mnie by się nie chciało. Poza tym, to tylko przyjaźń ... wybierać – Alka aniołka czy jakiegoś ...

dawno temu

Uprawiaj jogging - bądź piękna

... Bieganie to najlepszy sposób, by zachować zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia też humor. Warto uprawiać jogging przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ale kiedy dbamy o nasze ... zdrowie nie powinnyśmy zapominać o wyglądzie. ...

dawno temu

Social Media wpędzają w nałóg

... ! Badania Oxygen Media przeprowadzone na grupie 1 600 użytkowników Facebook'a wykazały, że prawie 40% z nich wykazuje symptomy uzależnienia... ... Oxygen Media przeprowadzone na grupie 1 600 użytkowników Facebook'a wykazały, że prawie 40% z nich ...

dawno temu

Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?

... Wspólne bieganie a co za tym idzie również maratony są w Polsce coraz bardziej popularne. Biegi maratońskie z zawodów dla profesjonalistów przerodziły się w imprezy masowe i gromadzą ... nawet kilka tysięcy uczestników. Bieganie to nie tylko ...

dawno temu

Tanoreksja – uzależnienie od opalania

... Tanoreksję często porównuje się do anoreksji. Oba uzależnienia dotyczą wyglądu i tak jak anorektyczka, nawet gdy jest wychudzona, to wciąż uważa, że jest za gruba, tak tanorektyczka myśli ... Mechanizm uzależnienia od opalania jest podobny do ...

dawno temu

Ścigać się z własnymi butami?

... Współzawodnictwo podnosi osiągi. Czy to w sporcie czy w pracy, człowiek mobilizuje się bardziej jeśli ma za sobą kogoś kto go goni. Biegając w swoim tempie trudno znaleźć odpowiedniego kompana, dlatego też mamy rozwiązanie. Przedstawiamy ...

dawno temu

Jestem uzależniony od pornografii i masturbacji. List do seksuologa

... radzenia sobie z różnymi emocjami, napięciem, możemy mówić o problemie uzależnienia. Seksoholik traci kontrolę nad swoim zachowaniem, nie jest w stanie przestać, potrzebuje coraz silniejszych doznań, częste kontakty seksualne, onanizm powodują, ...

dawno temu

Hazard będzie można zwalczać lekami?

... Być może będzie można leczyć nałogowych hazardzistów lekami stosowanymi przy uzależnieniach od substancji chemicznych. Leki te miałyby hamować impulsywne zachowania – twierdzą amerykańscy naukowcy ... również działały, zwalczając enzymy ...

dawno temu

Jestem uzależniona od telefonu i od Niego! List do psychologa

... , aby informować się nawzajem, co robicie, gdzie jesteście, co myślicie. To pewien rodzaj uzależnienia i schemat funkcjonowania: skupiam się przede wszystkim na tym, aby trzymać w ręku telefon i mieć ... , która przynosiła radość i szczęście. ...

dawno temu

Ćwiczenia fizyczne to strata czasu?

...   Nie, jednak nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek. Naukowcy twierdzą, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania, a to dlatego, że korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą również od genów.   ... Nie, jednak ...

dawno temu

Slow jogging - japoński sposób na długowieczność

... Bieganie w tempie wolniejszym od chodu zwiększa wytrzymałość organizmu, spowalnia procesy starzenia, poprawia sprawność intelektualną oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Truchtając, spala się bowiem dwa razy więcej kalorii, niż chodząc w ...

+ Pokaż więcej