Kiedy się uzależniłam?

... w ukryciu, nie mając szans na walkę ze swoim uzależnieniem. Są to tzw. alkoholiczki „rauszujące”, doskonale wywiązujące się z powierzonych im obowiązków. Taka jest historia Elżbiety. ... Psychologowie, psychoterapeuci i specjaliści od uzależnień ...

dawno temu

Energetyczna muzyka do biegania – inspiracje różnymi gatunkami

... się przyjemnością. Muzyka do biegania często jest nieodzownym elementem codziennych ćwiczeń, ponieważ nie tylko poprawia wyniki, lecz również uspokaja i wywołuje uśmiech na twarzy. ... W przypadku muzyki do biegania istnieje tyle samo ...

dawno temu

Uzależnienie od leków przeciwbólowych

... . Leczenie uzależnienia od leków przeciwbólowychNajlepszym lekarstwem na uzależnienie od leków przeciwbólowych jest abstynencja. Zespół abstynencyjnypoczątkowo przebiega burzliwie. Zazwyczaj trwa ok ... , bardzo łatwo wrócić do starych ...

dawno temu

Mentalne uzależnienie od nikotyny

... , gdy wszyscy inni zawiodą. Niestety obraz, który roztaczamy same przed sobą, choć tak pociągający, jest tylko iluzją, wynikiem mentalnego uzależnienia od nikotyny. ... , matowe, starzejące się włosy, szybsze starzenie się skóry, zmarszczki - to ...

dawno temu

Permareksja – uzależnienie od diet

... , które diety stosują całymi latami. Stają się dla nich celem i sensem życia. Permareksja, czyli uzależnienie od diet jest coraz większym problemem społecznym. Wymaga terapii, bez której osoba dotknięta chorobą nie jest w stanie sobie poradzić. ...

dawno temu

Moda na bieganie

... Spacerując w parku coraz częściej dostrzec można osoby w różnym wieku uprawiające jogging. Bieganie jest nie tylko doskonałą okazją do zgubienia zbędnych kilogramów i poprawienia kondycji, ale także doskonałym sposobem na stres. Zwolenników tego ...

dawno temu

Młodzież z ADHD czy depresją najbardziej narażona na uzależnienie od Internetu

...   Nastolatkowie cierpiący na ADHD, depresję czy fobie społeczną są najbardziej narażeni na uzależnienie od Internetu, twierdzi nowe badanie. ... Nastolatkowie cierpiący na ADHD, depresję czy fobie społeczną są najbardziej narażeni na ...

dawno temu

Uzależnione od uwodzenia

... Uzależnienie od alkoholu, nikotyny i hazardu jest szkodliwe i trzeba je leczyć. Ale czy zdajemy sobie sprawę, że równie niebezpieczne jest uzależnienie od flirtu? Poznaj historie czterech kobiet ... , które przyznają się do uzależnienia i ...

dawno temu

Jak pozbyć się uzależnienia od kofeiny? Sprawdzone sposoby!

... na zieloną herbatę Kiedy nasze ciało było uzależnione od kofeiny przez bardzo długi czas, całkowite odcięcie się od niej byłoby misją samobójczą. Dlatego warto zamienić poranną kawę na zdrowszą zieloną ...

dawno temu

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

... wpaść w pułapkę uzależnienia. O problemie można powiedzieć wtedy, gdy mimo kłopotów np. zdrowotnych, związanych z uprawianiem ryzykownego sportu, osoba nie rezygnuje z niego. Mimo świadomości ...

dawno temu

Bieganie pomaga w skutecznej nauce

... emocjonalnego koncentruje się na potencjalnym zagrożeniu i odrzuca informacje, których dopiero co się uczył. W przypadku stresu fizycznego, np. podczas biegania, nasz organizm produkuje substancje ...

dawno temu

Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie

... Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa ... na nasze serce. Zalet biegania jest bardzo ...

dawno temu

Czy internet zawładnął Twoim życiem?

... Uzależnienie od Internetu to rosnący problem na całym świecie. Ameryka, obok Chin i Korei, jest w czołówce krajów z największą liczbą uzależnionych od Internetu. W Stanach Zjednoczonych pojawił się pierwszy program przeciwko temu nałogowi o ...

dawno temu

Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem

... dystans. Jeżeli będziesz próbowała zbyt szybko zdobyć formę, narazisz się na kontuzje. Postaw na cross training 55874 Aktywność inna niż bieganie może przynieść ci wiele korzyści. Większość planów ...

dawno temu

Czy od operacji plastycznych można się uzależnić?

... nie jest wystarczająco napięta, ale lekarze, rozpoznając jej uzależnienie od operacji plastycznych, odmówili kolejnych zabiegów. Wyjechała więc do Japonii, gdzie bez problemów oddawała się dalej swojemu ... jej zmasakrowaną twarz dalej. Później ...

dawno temu

Uzależnieni od miłości

... , że jej miłość odmieni partnera, poświęca się pomimo upokorzeń, zaniedbań i nie potrafi odejść. Zdaje sobie sprawę, że takie uczucie jest destrukcyjne, ale nie potrafi przestać kochać. Jest uzależniona. ... Małgorzata (35 lat, księgowa z ...

dawno temu

Coraz więcej młodych infoholików

... W Polsce narasta zjawisko infoholizmu. Co to jest? Niekontrolowane przebywania człowieka w cyberprzestrzeni. Szacuje się, że w naszym kraju jest już ok. 20 tys. osób, które wymagają leczenia z tego uzależnienia. ... z tego uzależnienia. O ...

dawno temu

Coraz więcej młodych infoholików

... W Polsce narasta zjawisko infoholizmu. Co to jest? Niekontrolowane przebywania człowieka w cyberprzestrzeni. Szacuje się, że w naszym kraju jest już ok. 20 tys. osób, które wymagają leczenia z tego uzależnienia. ... z tego uzależnienia. O ...

dawno temu

Kto się uzależnia od opalania?

... od nałogów popadają w stany lękowe. Okazuje się, że korzystanie z solarium może stać się nałogiem. Szczególnie podatni na uzależnienie od opalania są ci, którzy mają skłonności do innych uzależnień, np. od papierosów, internetu czy pracy. ... od ...

dawno temu

Jogging

... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością. Bieganie daje organizmowi bardzo wiele korzyści. Jogging może uprawiać każdy, dołącz do trenujących. ... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością (około 10km na ...

dawno temu

Czy hazard mamy w genach?

... mieć zapisaną w genach. Tak jak uzależnienie od odchudzania czy spożywania alkoholu, w genach zapisany mamy także... hazard.   ... mieć zapisaną w genach. Tak jak uzależnienie od odchudzania czy spożywania alkoholu, w genach zapisany mamy ...

+ Pokaż więcej