Poranny prysznic
... Wieczorem, po całym dniu pracy, nagrodą za wysiłek może być błogie lenistwo w wannie. Co innego o poranku, kiedy dysponujemy ograniczonym czasem. W tej sytuacji znacznie lepiej sprawdzi się prysznic ...
Pomysły na smakowe herbatki
... o dobroczynnym wpływie tych o innej barwie, to kierowani obietnicami ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę kupujemy też tą zieloną, czerwoną, czy białą. A jakby tak zadać sobie więcej wysiłku i spróbować ... o dobroczynnym wpływie tych o ...
„Urodziłem się pewnego błękitnego dnia”, Daniel Tammet
... wyciskał z siebie z ogromnym wysiłkiem, uzyskując przy tym zaskakującą klarowność. Nic nie jest zbędne, wszystko zaś suche. Poczucie wyobcowania, rosnące w trakcie lektury przydaje tym wspomnieniom ... . Zapytany o sens takiego wysiłku ...
Pozbyć się podbródka
... podbródka po babci, często same „pracujemy” nad tym, by się pojawił. Drugi podbródek postarza, dlatego warto zdobyć się na wysiłek i pozbyć się go. Podpowiadamy jak to zrobić. ... , dlatego warto zdobyć się na wysiłek i – dzięki ćwiczeniom, ...
Coś po grecku – dietetyczne tzatziki
... można się uzależnić, bo uniwersalność jej zastosowań pozwala ją dodawać do wielu różnych posiłków. Z uwagi, że ten smaczny sos podaje się lekko schłodzony stanowi on świetne rozwiązanie na letnie upały, kiedy nasz organizm domaga się zimnych ...
Przyjaźń damsko-męska
... stanu rzeczy jest wiele, a ich pojawienie się uzależnione jest od indywidualnej sytuacji. Masz wątpliwości co do tego, że przyjaźń damsko-męska istnieje? Przeczytaj poniższy artykuł, a być może dasz ... w jej formowanie włożymy wystarczającą ...
Sport a depresja
... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest osobom w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Osobom rozpoczynającym przygodę ze sportem zaleca się jogging, spacery z kijkami, jazdę rowerem, gimnastykę. ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek ...
Nowoczesna bielizna termoaktywna. Czym się różni od bielizny termicznej?
... Odzież i bielizna termoaktywna obecnie stanowią podstawę do komfortowego uprawiania sportu, aktywnej turystyki czy intensywnego wysiłku fizycznego. Utrzymują one ciepło ciała oraz odprowadza razem ... jej odparowywanie. Bielizna termoaktywna ze ...
Ćwiczenia w biurze
... ćwiczenia przed komputerem. Rozciągające i relaksacyjne świetnie nadają się na ćwiczenia w pracy. Nie tylko zlikwidują dolegliwości bólowe, ale również pozwolą odetchnąć od intensywnego wysiłku umysłowego oraz poprawią koncentrację. ... ...
Z komórką na co dzień
... się jak bez ręki. Ale zdarzają się też dni, kiedy z przyjemnością go wyłączam. Z prawdziwą radością odnajduję też miejsca, w których nie ma zasięgu. Po prostu cieszy mnie fakt, że istnieją takie obszary, gdzie mimo wysiłków i starań dzwoniących ...
Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe
... jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup mięśni. W czasie wysiłku spalany jest nie tłuszcz, a cukry. Jeśli wydaje ci się, że skoro ćwiczenia nie zmniejszają pokładów tkanki ...
Nawet poeci mordują
... nie dziwię. Ludzkość zawsze lubiła krwawe jasełka. Im bardziej krwawe, tym lepiej. A wszak Kwestia Mamy Madzi mimo tytanicznych wysiłków prasy zeschła się nieco. ... nie dziwię. Ludzkość zawsze lubiła krwawe jasełka. Im bardziej krwawe, tym ...
Niech cię praca znajdzie w sieci
... Kiedyś, żeby znaleźć pracę, trzeba było w sposób bardzo aktywny jej poszukiwać. To zajmowało dużo czasu. Dzisiaj wystarczy minimum wysiłku, żeby praca przyszła sama. Nawet do osoby ... Kiedyś, żeby znaleźć pracę, trzeba było w sposób bardzo ...
Wcześniactwo i jego konsekwencje
... Konsekwencje przedwczesnych narodzin są złożone, a rozwój wcześniaka jest uzależniony od jego masy urodzeniowej oraz tygodnia ciąży, w którym przyszedł na świat. Nie wszystkie wcześniaki wymagają ... Konsekwencje przedwczesnych narodzin są ...
„Dryblując przez granicę. Polsko Ukraińskie Euro 2012”, red. Monika Sznajderman i Serhij Żadan
... o tym, co znaczy dla niego piłka nożna. W kontekście gigantycznego wysiłku włożonego w przygotowanie Euro lektura przypomina gorzką pigułkę. ... to się grało, jęczą, kiedyś to ludziom zależało, a teraz, panie kochany, biznes przegonił ...
Jak obliczyć dni płodne?
... szansy na dziecko. Świadome macierzyństwo jest największą nagrodą za wysiłek włożony w poznanie własnego cyklu i ustalenie momentu owulacji. ... szansy na dziecko. Świadome macierzyństwo jest największą nagrodą za wysiłek włożony w poznanie ...
„Wstyd”, Steve McQueen
... McQueen opowiada historię zamożnego, przystojnego i całkowicie uzależnionego od seksu mieszkańca Nowego Jorku (rewelacyjny Fassbender). Od pierwszych ujęć operuje transową, narkotyczną narracją ... . McQueen opowiada historię zamożnego, ...
Flirt w stylu wege
... Rzodkiewka ma najładniejsze warzywa i… najładniejsze oczy na bazarku. Kupuję u niego różne rzeczy. Najwięcej rzodkiewek, można odnieść wrażenie, że handluję nimi na czarnym rynku uzależnionych.:-) ... , można odnieść wrażenie, że handluję nimi ...
Ćwiczenia na ból kręgosłupa
... powinny być wykonywane w pozycji leżącej (na plecach lub na boku) lub w klęku podpartym. Jeżeli podczas ćwiczeń pojawi się ból, należy przerwać wysiłek. Bóle kręgosłupa pojawiają się często w wyniku prowadzenia siedzącego trybu życia i trzymania ...
Rodzaje treningów
... nadwagi oraz problemów zdrowotnych. Żeby zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i smukłą sylwetkę, konieczny jest wysiłek fizyczny. Trening wytrzymałościowy, inaczej aerobowy, może być uzupełnieniem ... do wysiłku fizycznego. Podczas ćwiczeń ...
Dieta dla kobiety trenującej
... okazuje się, że są one zupełnie niedopasowane do potrzeb organizmu obciążonego intensywnym wysiłkiem fizycznym. Na jakie jadłospisy można się „naciąć”? ... Trening siłowy a potrzeby fizjologiczne kobiecego organizmu - energia Organizm kobiety ...
Urlop to fikcja
... zrealizować wszystkie zamierzenia zawodowe, których termin przypadał na czas mojego urlopu. Oznaczało to potrojenie wysiłków, robotę od świtu do nocy w dzikim amoku. Cały urlop musimy co do minuty odpracować! ... na czas mojego urlopu. Oznaczało ...