Stres. Jak sobie z nim radzić?

... – wydech - przerwa. Dzięki niemu uda ci się opanować niepokój i zapanować nad emocjami;w trakcie przygotowań do czekającego cię sprawdzianu twojej wiedzy staraj się robić sobie pięciominutowe przerwy ... , co umożliwia mu poradzenie sobie ze ...

dawno temu

Jak Polacy radzą sobie z jesienną grypą?

... i odżywki, 40% poddaje się badaniom okresowym, a 71% polega i na opiece NFZ-u, i na prywatnych usługach medycznych. Jednak 10% ankietowanych donosi, że jesienią często zapada na grypę. Jak radzą sobie z tym problemem? ... i odżywki, 40% poddaje ...

dawno temu

Szał zakupów przed menstruacją

... . Według naukowców nadmierne kupowanie pomaga kobietom przed menstruacją radzić sobie z negatywnymi emocjami wynikającymi ze zmian hormonalnych.  ... naukowców nadmierne kupowanie pomaga kobietom przed menstruacją radzić sobie z negatywnymi ...

dawno temu

Jak sobie radzicie z jesienno-zimową chandrą?

... Takie przygnębienie związane z nieprzyjemną aurą, niechęć do działania, brak energii, apatia i ospałość ogarniają nas co rok. Powinniśmy więc już nauczyć się sobie z tym radzić. W tym tygodniu pytamy ...

dawno temu

Poranne mdłości w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

... Mdłości to zmora kobiet w ciąży. Czasem dokuczają tak mocno, że odbierają radość z oczekiwania na dziecko. Jak sobie z nimi radzić, by nie utrudniały życia, nie marnowały całego poranka i nie zabierały ani grama szczęścia z bycia w ...

dawno temu

Zarabiają nawet 100 tys. za rodzenie dzieci. Polskie prawo nie radzi sobie z surogatkami

... Macierzyństwo zastępcze to wciąż nierozwiązany przez polskie prawo temat. Choć jest nadzieją dla par, które same nie są w stanie zajść w ciąże, budzi wiele skrajnych emocji. ... Macierzyństwo zastępcze to wciąż nierozwiązany przez polskie prawo ...

dawno temu

Jak sobie radzić z niedzielnym stresem?

... . Co ciekawe, na syndrom ten cierpią nie tylko Polacy, ale i przedstawiciele innych, znacznie bardziej rozwiniętych ekonomicznie krajów. Jak więc radzić sobie z sunday night blues? ...

dawno temu

Ciążowe dolegliwości. Jak sobie z nimi radzić?

... nie tylko o komfort ciężarnej tutaj chodzi, ale przede wszystkim o zdrowie i dobrą kondycję. Jak sobie radzić z ciążowymi dolegliwościami? ...

dawno temu

Bajkoterapia

... Bajka jest dobra na wszystko. Wprowadza maluszka w trudny świat emocji i wrażeń. Uczy akceptowalnych przez otoczenie zachowań i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Rozwija wyobraźnię ... się z negatywnymi emocjami. Już samo ich nazwanie ...

dawno temu

Czy warto podjąć psychoterapię?

... somatycznych, na przykład bólów głowy lub brzucha, ale badania zlecane przez kolejnych lekarzy nic nie wykazują? Nie radzisz sobie ze złością, smutkiem, poczuciem winy albo innymi emocjami? Może to czas na podjęcia psychoterapii? ... , cieszą ...

dawno temu

Jak opanować stres za pomocą diety?

... cię stresujący wyjazd, spotkanie biznesowe, tłumaczenie się w szkole przed dyrektorem za złe zachowanie dziecka – sięgnij wcześniej po odpowiednią dietę. Pozwoli ci ona zachować jasność umysłu i radzić sobie z trudnymi emocjami. Jak opanowywać ...

dawno temu

Leczenie depresji u dzieci

... , obniżony nastrój, przygnębienie, zdawkowe odpowiadanie na pytania itp. Dzieci radzą sobie gorzej z trudnymi emocjami, dlatego pomoc z zewnątrz bywa konieczna. O leczeniu depresji u dzieci opowiada Paulina Stolarz, psycholog. ...

dawno temu

Jak radzić sobie ze stresem, gdy mamy problem z zajściem w ciążę

... : styl skoncentrowany na zadaniu, styl skoncentrowany na emocjach i styl skoncentrowany na unikaniu. Najbardziej konstruktywnym sposobem rozwiązania problemu jest styl skoncentrowany na zadaniu ... . Kobieta zakłada sobie wykonanie określonej  ...

dawno temu

Jestem uzależniony od pornografii i masturbacji. List do seksuologa

... radzenia sobie z różnymi emocjami, napięciem, możemy mówić o problemie uzależnienia. Seksoholik traci kontrolę nad swoim zachowaniem, nie jest w stanie przestać, potrzebuje coraz silniejszych doznań, częste kontakty seksualne, onanizm powodują, ...

dawno temu

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

... wcześnie, będziesz przewracać się z boku na bok, a to tylko szkodzi zasypianiu. Lepiej zajmij się czymś, poczytaj, pooglądaj telewizję. Pamiętaj jednak, żeby nie robić tego w łóżku. Nie dostarczaj emocji ... przed snem Nie oglądaj kryminałów i ...

dawno temu

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami

... bankowy – bez emocji, które spowodują, że zaczniemy filtrować informację. Jeśli analizujesz, rób to bez emocji. 6. Na żywioł Jeśli analiza zawodzi, bądź po przeprowadzeniu analizy nadaj nie czujesz ...

dawno temu

Toksyczna pępowina

... – w oderwaniu od emocji, które mogą zadawać ból i czynić człowieka słabszym. Tymczasem trzeba umieć przeżywać zarówno te pozytywne, jak i negatywne, umieć sobie z nimi radzić. ... tak była wychowywana i tak chce wychować Ciebie – w oderwaniu od ...

dawno temu

"Radzka radzi: Tobie dobrze w tym!" - recenzja

... atuty sylwetki i sprawiał, że poczujemy się piękne. Nie dziwi więc fakt, że na rynku coraz częściej pojawiają się poradniki dotyczące tego, jak się ubierać. Od niedawna w księgarniach dostać możemy prawdziwą perełkę wśród tego typu pozycji - ...

dawno temu

Przeczep brwi

... Brwi umiejscowione w centralnej części twarzy, stanowią dla wielu osób ważny element estetyczny, ale też pomagają nam wyrażać nasze emocje. Wiele osób, zwłaszcza kobiet pragnie, aby były gęste ...

2 dni temu

Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach?

... odczuwania pewnych zdarzeń. Są osoby, które bardzo dobrze radzą sobie w kontaktach międzyludzkich, nie zrażają się porażkami, trudności traktują jak wyzwania i są gotowe eksperymentować ... i doświadczać. Jest także wiele osób gorzej radzących ...

dawno temu

Ludzie wywąchują strach

... empatii, interpretując tym samym czyjeś emocje. Ludzie często wiedzą, że ktoś się boi, nie zastanawiając się nawet, jak się tego dowiedzieli. W trakcie badań trwających 10 lat naukowcy pobierali ...

dawno temu

W czym kobiety są lepsze od mężczyzn?

... pod uwagę interes więcej niż jednej strony. 29587 Kobiety łatwiej wyrażają emocje Mówi się, że kobiety są emocjonalne, a mężczyźni - nie. Dlaczego tak się nas postrzega, skoro nie istnieją emocje ... , których nie znają mężczyźni? Nie ma też ...

+ Pokaż więcej