Stres. Jak sobie z nim radzić?
... – wydech - przerwa. Dzięki niemu uda ci się opanować niepokój i zapanować nad emocjami;w trakcie przygotowań do czekającego cię sprawdzianu twojej wiedzy staraj się robić sobie pięciominutowe przerwy ... , co umożliwia mu poradzenie sobie ze ...