Malowanie palcami – terapia zabawą
... z zabawy, a zarazem terapii w malowanie 10 palcami. Metodę tę wymyśliła pedagog R. F. Show. Autorka zauważyła, że metoda ta pomaga w pokonywaniu lęku, uwalnia od zahamowań, wzmacniania wiarę we własne siły ...
Magia teatru
... wczuwając się rolę obcej mu osoby, jest w stanie „wejść w skórę” kogoś innego, spojrzeć na świat z innej perspektywy. Psychoterapia prowadzona tą metodą leczy ludzi z lęków, depresji, nieśmiałości ...
Skąd się bierze jąkanie?
... . Terapia dostosowana jest do potrzeb pacjenta. Może polegać na usunięciu przedmiotu lęku, ćwiczeniach oddechowych i rozluźniających.Inną metodą jest przeprowadzenie procesu nauki mowy od nowa, co trwa ok ...
Szczerość w łóżku niewskazana
... tego, jak to kiedyś cudownie było, może wzbudzić u aktualnego ukochanego lęk przed niespełnieniem jej łóżkowych wymagań. Jedna piąta mężczyzn (20 proc.) przyznała, że może to nawet doprowadzić do zerwania ...
Macierzyństwo bez lukru
... opowieści czytelniczki-matki odnajdą cząstkę siebie, echo swoich wyborów, lęków, uczuć, wątpliwości, codziennych sytuacji. Wokół Mikołajka utworzyła się niezwykła wspólnota ludzi, którzy – choć nigdy ...
„Lewa, wspomnienie prawej. Z dziennika”, Krystyna Kofta
... , czy chemioterapii. Obserwujemy zmiany, które zachodzą w jej duszy, wzrastającą czułość wobec bliskich i przyjaciół. Nasz własny lęk przed ewentualną chorobą i trudami leczenia łagodnieje, gdy staje ...
"Kiss Kiss Bang Bang", reż Shane Black
... się ostatecznym tryumfem machismo, a sceny eksploatujące homofobiczne lęki osób trzecich należą do najzabawniejszych w filmie. A tak w ogóle to Kiss Kiss jest filmem przedstawiającym świat z męskiej ...
Jak spać w ciąży, by się wyspać?
... moczu, bolesne ruchy dziecka, lęki przed zbliżającym się porodem. Na szybkość zasypiania i jakość snu wpływa kilka czynników. Trzeba o tym pomyśleć wcześniej i przygotować swoją sypialnię ...
5 najczęstszych oznak depresji poporodowej
... z profesjonalistą. Jeżeli wizyta przyjaciół lub rodziny napawa cię lękiem i wciąż wyciszasz dzwoniący telefon, coś może być nie tak. Depresja poporodowa często wiąże się z uczuciem izolacji oraz brakiem chęci ...
Gdy młoda mama nie ma ochoty...
... , to odczucie lęku, że podczas stosunku pojawi się ból, może być przyczyną anorgazmii. Ponadto sama ciąża jest dużym obciążeniem zarówno fizycznym, jak i psychicznym dla kobiety, a negatywne nastawienie do samego ...
Touchpoints Brazeltona - poradnik do przetłumaczenia
... . Dzieci, które wszędzie chodzą z misiem czy pieluszką, wyglądają na opuszczone, ale to nieprawda. To maluchy, które są dojrzalsze niż inne, bo oswoiły już lęk przed rozstaniem z rodzicami.A ukochana zabawka ...
Ćwiczenia rodem z cyrku
... balansujących na latającym trapezie? Teraz i ty możesz spróbować tej sztuki! Najpierw jednak musisz uporać się z lękiem wysokości, ponieważ zajęcia odbywają się na bardzo wysoko. Latający trapez zapewni ci ...
Śmiech to najlepsze lekarstwo
... leczyć się na własną rękę. Przepisał sobie terapię polegającą na śmiechu. Znając wyniki badań potwierdzających, że negatywne emocje, takie jak strach czy lęk, mają wpływ na pogorszenie zdrowia, uznał ...
Prezenteizm
... kwestię stanowi pracoholizm oraz lęk przed zwolnieniem, w wyniku częstego opuszczania stanowiska pracy ze względu na stan zdrowia. Jednak trend do złego postrzegania absencji w pracy uległ odwróceniu ...
Jak przygotować dziecko do zastrzyku?
... , a zapobiegniesz lękom dziecka. Krok 5: Odwróć uwagę dziecka Weź ze sobą ulubioną zabawkę dziecka lub małą książeczkę z obrazkami, by podczas nakłucia odwrócić jego uwagę od igły. Krok 6: Pochwal ...
Jak pomóc chorej na DPP?
... z lęku, że nie da rady, spokojnie namawiajmy ją do asystowania. Może przecież potrzymać ręcznik przy kąpieli lub podawać kosmetyki podczas przewijania. Z czasem namydli maleństwo w wodzie lub nasmaruje ...
Hipnoterapia
... pozwala dotrzeć do głębszych poziomów umysłu, dzięki czemu można pomóc pacjentowi w wielu problemach, takich jak: depresja, lęki, nerwice, zaburzenia mowy, zaburzenia seksualne, notoryczne zmęczenie, zaburzenia snu, migreny, uzależnienia, ...
"Grzeczne dziewczynki schodzą na psy", Jillian Medoff
... . Na cotygodniowych spotkaniach poznaje kobiety, przy których jej własne problemy wydają się trywialne. Laura ogarnięta jest potrzebą seksu. Natasha odczuwa irracjonalny lęk przed wszystkim; obawia ...
Życie intymne bez bólu
... jak gwałt czy molestowanie seksualne, lęk przed stosunkiem, poczucie wstydu lub winy wynikające ze zbliżenia. - Współżycie seksualne nie powinno być bolesne czy powodować dyskomfortu. Jeżeli ...
Dzień Wagarowicza
... się nieobecności są już powodem wszczęcia alarmu. Aby móc skutecznie ukrócić wagarowanie dziecka, należy dotrzeć do przyczyn opuszczania lekcji. Najczęstsze powody opuszczania lekcji to: lęk ...
Użądlenia przez owady mogą być niebezpieczne
... temu zazwyczaj niepokój, lęk i poczucie choroby. Im szybciej po użądleniu pojawiają się objawy ogólne (duszność, pokrzywka), tym poważniejsza jest, wymagająca szybkiej interwencji, reakcja ...
Bez przypinania łatek
... omówić z kimś jakiś problem z wychowaniem naszego potomstwa - nie mówmy tego przy nim. Warto także pamiętać o unikaniu innych sytuacji. Takich, które kreują u dziecka lęk, przylepiają etykiety ...
Jak pokonać strach przed lataniem?
... Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie ...
Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?
... pochwy, co utrudnia nie tylko współżycie, ale także aplikację tamponów czy badanie ginekologiczne. Przyczyną pochwicy jest lęk przed penetracją, który może wynikać z surowego wychowania, gwałtu, porodu ...