Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... sałatkę z myślą, że w ten sposób zatroszczysz się o własne zdrowie? Niestety częsty dodatek do tych potraw stanowią tłuste sosy na bazie majonezu. Zwróć uwagę na to, aby do sałatki dodawana ... Nie wyobrażasz sobie życia bez zupy z kleksem ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe

... czy miękka drożdżówka, co prawda zaspokoją głód, ale dostarczą ogrom pustych kalorii. Lepiej sięgnąć po sałatkę na śniadanie. Według dietetyków to właśnie niejedzenie śniadania powoduje wieczorne ... ataki głodu, które skutkują wyjadaniem ...

dawno temu

Obama chce mieć rynek pod Białym Domem

... żywności do dostarczania jedzenia także w inne miejsca. Obama jest zwolennikiem wprowadzenia warzyw i owoców do szkolnych stołówek.Ubolewa nad tym, że dziś królują tam głównie frytki, pizza, czy hot ... -dog. Twierdzi jednak, że nie jest to ...

dawno temu

Tradycyjne potrawy kuchni greckiej

... jest jako wiejska sałatka. W jej skład wchodzi pomidor, ogórek, czerwona cebula, ser feta i oliwi. Souvlaki to zazwyczaj kawałki mięsa (czasem również warzyw) upieczone niczym szaszłyk. Często podaje się je w chlebie pita. ... zamiast bakłażana ...

dawno temu

Skin Fit

... Latem ochoczo dostarczamy witaminy w postaci owoców i warzyw, a ograniczamy tłuszcze. Służy to figurze, ale czy naszej skórze i włosom również? Tłuszczowy detox niekoniecznie przyniesie korzyści ...

dawno temu

Chińskie jedzenie

... krewetki, grzyby lub kiełki połączone z warzywami. Całość świetnie smakuje skropiona sosem sojowym i podana z sosem chili. Chiński makron – zazwyczaj spotyka się go w postaci cienkich, prawie ... się do sałatek. Grzyby mun– cechuje je ciemne ...

dawno temu

Wady i zalety diety kapuścianej. Poznaj efekty oraz przykładowy jadłospis

... warzywne. Dzień 2: śniadanie – sałatka z warzyw; drugie śniadanie – dowolne warzywa (bez groszku, fasoli i kukurydzy); obiad – zupa kapuściana; podwieczorek – surówka; kolacja – 2 pieczone ziemniaki ... z masłem. Dzień 3: śniadanie – zupa ...

dawno temu

Antyoksydanty a mukowiscydoza

... Przeciwutleniacz o nazwie tiocyjanian, który znajduje się w warzywach, takich jak brokuły i kalafior, chroni przed uszkodzeniem komórek spowodowanych przez substancje chemiczne, produkowane ...

dawno temu

Sos do łososia

... Sałatka z łososiem, płaty łososia na kanapkach, łosoś gotowany na parze, w końcu zupa rybna z łososiem – to tylko niektóre z najczęściej jadanych propozycji, w których główną rolę odgrywa ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... zauważyć, że nawet najprostsze dania potrzebują choć jednego kurzego jajka, by nabrać odpowiedniej konsystencji albo smaku. Wskazać trzeba tu nie tylko ciasta, ale także sałatki albo mięsa. Nie ulega ...

dawno temu

Nadchodzi jesień, a wraz z nią jabłka!

... . Znane w polskiej kuchni potrawy z jabłek lub zawierające jabłka to: pieczona kaczka z jabłkami, sałatki warzywne lub owocowe z jabłkami, szarlotka z jabłkami, jabłka smażone w cieście naleśnikowym, ryż ... . Znane w polskiej kuchnipotrawy z ...

dawno temu

Nie marnuj jedzenia!

... produktów spożywczych? 40% to owoce i warzywa. Średnio w każdym gospodarstwie domowym co roku marnowane jest jedzenie o wartości 400 funtów. Najczęściej wyrzucane produkty to ziemniaki, chleb i jabłka ...

dawno temu

Mięso ze smakiem, czyli aromatyczne dodatki

... spotkać serwowaną „gratis” w restauracjach, jako dodatek do dania. Pesto – pasuje głównie do drobiu np. w pysznej sałatce z mięsem i warzywami. Smak odzyskuje także wędlina, jeśli posmarujemy nią ... , zmieszać z gyrosem, sałatką z kurczaka, czy ...

dawno temu

Jak utrzymać wagę?

... zmienić proporcje składników na talerzu i zapełnić go w połowie warzywami; możesz też zrezygnować z produktów mącznych, ryżu czy ziemniaków. Może i on da się namówić na pyszną, zdrową sałatkę? W tym wypadku ... , majonez na jogurt, białe grzanki ...

dawno temu

Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?

... - w połączeniu z serem, warzywami, grzybami może stanowić farsz do naleśników, pierogów, gołąbków; nadaje się do faszerowania warzyw np. papryki oraz jako dodatek do sałatek. Kasza jęczmienna - składnik ... krupniku oraz innych zup, np. ...

dawno temu

Sernik z wiśniami

... do mięsa z dodatkiem owoców możemy mieć pewne obiekcje, podczas gdy jego połączenie z warzywami nikogo nie dziwi. Takim klasycznym zestawieniem jest również stosowanie jako dodatku do wypieków owoców ...

dawno temu

Ciasto bananowe

... Chociaż coraz częściej możemy spotkać potrawy łączące ciasta z warzywami, to jednak zazwyczaj do domowych wypieków dodajemy smaczne i zdrowe owoce. Takie klasyczne zestawienie świetnie sprawdza ...

dawno temu

Dieta na dobry nastrój

... długotrwałe, a dodatkowo są zdrowe. Zaliczyć można do nich produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce.  Dodatkowo czekolada jest dobrym źródłem magnezu, który wpływa na naszą koncentrację oraz pamięć ... , jedząc suszone jabłka lub pokrojone ...

dawno temu

Dania z grzybami

dawno temu

Hinduskie sposoby na piękną cerę

... - od wieków wykorzystywały przyprawy, owoce, warzywa, nabiał i inne produkty obecne na co dzień w ich kuchni do tego, by wyglądać powabniej, przeciwdziałać trądzikowi oraz starzeniu się skóry. ...

dawno temu

Endermologia

... Czy istnieje sposób, aby przywrócić skórze sprężystość, a ciału piękną figurę? Możemy włączyć do naszej diety więcej naturalnie wyhodowanych warzyw i owoców, zwiększyć aktywność fizyczną… Proces ...

dawno temu

Odchudzanie bez wyrzeczeń

... . Zdrowsze tłuszcze obecne są w mięsie ryb, awokado, orzechach, oliwkach. Dodawaj więc do sałatek orzechy, awokado albo oliwę z oliwek. Jedząc poza domem, najlepiej sięgaj po sałatki, duże porcje warzyw ... (owoce, warzywa), produkty ...

dawno temu

Śledzie po żydowsku

... dla nas egzotycznych krewetek lub też ośmiorniczek. Nie trać czasu i przyjrzyj się bliżej kuchni żydowskiej oraz zobacz, jak przyrządzić sałatkę śledziową inspirowaną jej wpływami. ... dla nas egzotycznych krewetek lub też ośmiorniczek. Nie trać ...

+ Pokaż więcej