Cała prawda o szklance soku
... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ...
Zakochaj się w herbacie
... Herbatę pije aż 96% Polaków, dla 1/3 jest ona ulubionym napojem. Powody, dla których po nią sięgają, są różne - dobry smak, doskonały dodatek do posiłku, do rozmowy z przyjaciółką ...
Jadłospis dla rocznego dziecka
... ;inne: ser żółty, miód.I śniadanieŚniadanie dla rocznego dziecka powinno być najbardziej kalorycznym posiłkiem w ciągu dnia. Co na śniadanie dla dziecka? Sięgaj po napoje mleczne bazujące na mleku ... z kluseczkami. Na drugie danie zaserwuj ...
Picie piwa
... się do niego nie przekonują. Którzy z nich mają rację? Czy picie piwa ma jakieś zalety? Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat tego złocistego napoju uwodzącego smakiem, przeczytaj poniższy artykuł. ... się do niego nie przekonują. Którzy z ...
Ko Phi Phi niebiańska i przeludniona wyspa
... się przy plażach o białym piasku. Wyspy Phi Phi mają niewielu konkurentów w walce o tytuł najpiękniejszej. Lecz to staje się ich przekleństwem. Ludzie szybko zawładnęli ich pięknem i zaczęli na nim zarabiać. Między palmami stanęły hotele, ...
Dieta paleo
... zawierających dużo białka i błonnika. Działanie odchudzające diety paleo opiera się na założeniu, że nie można przejeść się produktami białkowymi, warzywami i owocami dlatego, że szybko sycą ... a poza tym mają niski indeks glikemiczny. Nie ...
Deser z kaszy manny. Z dodatkiem owoców i bakalii
... domowej roboty bez cukru - orzechy - miód - gruszka lub inne owoce - gorzka czekolada z dodatkiem pomarańczy - odżywka białkowa - opcjonalnie lub banan Przeczytaj także: Ciasteczka z kaszy manny ... . Lekko studzimy i dodajemy odżywkę białkową ...
Dieta Dukana i co dalej?
... z nich polega naspożywaniu produktów białkowych (chude mięso, wędzona ryba,odtłuszczone mleko, jogurty naturalne, twaróg, jajka) i trwa od 3 do 10dni. Jest to moment, kiedy efekty są najszybsze. Drugi ... dzień, najlepiejczwartek wracać do diety ...
Dieta proteinowa
... . W pierwszej fazie spożywa się produkty białkowe: mięso, ryby, jaja, owoce morza, chudy nabiał, odtłuszczone wędliny. Dodatkowo można pić wody mineralne o ograniczonej zawartości sodu (pierwiastek ... na naprzemiennym spożywaniu warzyw z ...
Dorosłe dzieci alkoholików
... się z problemem alkoholizmu w rodzinie albo wśród znajomych. Już teraz jednak trzeba zaznaczyć, że alkoholizm dotyka nie tylko osób, które nadużywają napojów wyskokowych. Często ich uzależnienie wpływa ...
Peeling kawowy
... , które kojarzymy z reguły z rozgrzewającymi napojami potrafią niezwykle skutecznie pomagać w walce z wieloma niedoskonałościami. Tylko brak wiedzy stoi na przeszkodzie, by codziennie wypijaną kawę ...
Karmienie piersią - prawdy i mity
... kolki u dziecka. Zrezygnuj z napoi gazowanych, zwłaszcza takich jak cola, która zawiera jedynie puste kalorie i kofeinę. Alkohol Alkohol przenika do mleka matki. Wódka i inne wysokoprocentowe trunki ... się pełnowartościowego pokarmu, co może ...
Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!
... protein tuż po intensywnych ćwiczeniach. W ten sposób zapewni ciału odpowiednie odżywienie, a także szybką naprawę i odnowę mięśni. Z tego powodu produkty białkowe są idealną propozycją na przekąskę ... potreningową. Źródło białka Oczywiście ...
