Jak powinien odżywiać się biegacz amator?
... , przyrządzaj sobie makarony al dente i jak najczęściej sięgaj po warzywa. Nie stroń od rozgrzewających kasz, zwłaszcza gryczanych, owsianek i brązowego ryżu. Chrup też owoce (np. śliwki, pomarańcze, morele ... ) i krakersy, ale tylko z mąki ...
Na anemię chorują otyli
... , że najodpowiedniejszym i najzdrowszym pokarmem są razowe makarony, chleb czy brązowy ryż. To prawda, ale warto pamiętać, że otręby spowalniają przyswajanie żelaza. Paradoksalnie więc możemy zdrowo się odżywiać i czuć ...
Dieta słoiczkowa – hit czy kit?
... potrzebuje kaszy, razowego makaronu czy chleba. To właśnie z powodu braku błonnika fanki nowej diety uskarżają się na zaparcia, a wolna przemiana materii z pewnością nie sprzyja szczupłej sylwetce ...
Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?
... kaszy i makaronu. Zawiera duże ilości węglowodanów, zaś mało błonnika. Jest łatwostrawna i zalecana przy problemach z trzustką czy schorzeniach woreczka żółciowego. Stanowi dobre źródło żelaza. Kasza ... manna (razowa, błyskawiczna) uzyskiwana ...
Dieta przy wrzodach żołądka
... lub warzyw,suchych roślin strączkowych, grzybów, cebuli, surowych warzyw,pieczywa razowego,alkoholu,mocnej kawy i herbaty,gorącej czekolady,potraw smażonych, marynowanych, wędzonych i mocno przyprawionych. ...
Błonnik
... , otręby zbożowe, kasze, razowe pieczywo, niełuskany ryż, nasiona roślin strączkowych. Błonnika nie zawierają mięsa, ryby i inne produkty tłuszczowe.261 ...
Niespełniona 35+
... gotowy przepis na życie. Czy marzenia są po to, by za nimi gonić. Czy receptą na szczęście jest ich spełnienie w 100 procentach, by na starość powiedzieć: niczego nie żałuję, miałam fajne życie. Oceńcie sami. O marzeniach rozpisała się 38-letnia ...
Gotuj z Kingą Paruzel, finalistką MasterChefa!
... , bo każdy jest inny” to nie tylko przepisy na zdrowe i szybkie dania, lecz także unikalny album kulinarny – okazuje się, że oprócz gotowania, autorka zna się także na fotografii. Chcesz dowiedzieć się, jak z podstawowych składników stworzyć ...
GARNIER FRUCTIS HAIR FOOD. Nowy sposób odżywiania głodnych włosów!
... po smaki lata i zajadając się sezonowymi owocami, nie zapomnij także o regularnym odżywianiu włosów. Poznaj nowość Garnier Fructis Hair Food i odkryj trzy przepisy w czterech smakach na naturalnie piękne włosy tego lata. ...
Rodzaje pieczywa
... wskazać można także wiele odmian związanych z obecnością dodatków, odmiennych kształtów oraz z kolorem użytej mąki. Do pieczywa pszennego zaliczyć należy: chleb pszenny, razowy, bułki maślane ... i bagietki, podczas gdy pieczywo żytnie to: chleb ...
