Kotlety z kaszy
... Są świetnym pomysłem na lekką, wieczorną przekąskę lub jako danie dla osób odchudzających się. Aby je wykonać nie potrzebujemy specjalnych umiejętności kucharskich, a wykonanie zajmie nam tylko pół ...
Zupa z soczewicy - przepis znakomity
... Zupa z soczewicy to doskonały pomysł na obiad. Dlaczego? Ponieważ jej główny składnik zawiera dużo białka, wapnia, fosforu, żelaza, karotenu, witamin z grupy B, PP i C. Dodatkowym plusem tego dnia jest fakt, że soczewica daje poczucie sytości, ...
Sos do frytek
... , ketchupu i musztardy, skrop sokiem, dopraw przyprawami i gotowe. 3. Sos do frytek jest naprawdę pyszny. Usmaż tę niezdrową przekąskę i z okazji walentynek pozwól sobie na chwileczkę zapomnienia. ...
Zachęć swoje dziecko do jedzenia warzyw!
... Nawyki żywieniowe dziecka kształtują się między 4 a 6 rokiem życia. Od decyzji i zachowań rodziców w tym właśnie okresie zależy to, czy w późniejszym życiu młody człowiek wybierze przekąskę złożoną ... bez dodatków. Ponadto, jeżeli do zdrowej ...
Karnawał w dobrym stylu! Porcelana idealna na udane przyjęcie!
... Elegancka porcelana marki Fyrklövern i smakowite przekąski, to harmonijne połączenie, które świetnie sprawdzi się podczas każdego karnawałowego przyjęcia! Na czas licznych bankietów i spotkań ... zawiera szeroki wybór talerzy, salaterek, ...
Potrawy z mięsa mielonego
... , jeśli zapieczemy je na grillu w warzywach np. wydrążonych wcześniej bakłażanach. Taka przekąska podczas ogródkowego pikniku na pewno mile zaskoczy gości. Jakie potrawy na bazie mięsa mielonego wy byście zaproponowali? Czekamy na wasze unikalne ...
2 pomysły na maksymalnie czekoladowe gofry
... Chociaż gofry same w sobie stanowią doskonałą propozycję na deser lub słodką przekąskę, aż proszą się o kolorowe dodatki. Świetnie komponują się z owocami, bitą śmietaną i wszelkiego rodzaju polewami ... przestrzegasz restrykcyjnej diety, w ...
Zdrowe śniadania
... nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie sytości, które lekko „przystopuje” nas przed podjadaniem niezdrowych przekąsek w postaci batonów czy kalorycznych chipsów. Jak je skomponować, aby czuć się lekko, a jednocześnie ...
Kebab - przysmak, który przygotujesz w domu
... Jak zrobić kebab w domu? Pora na pieczone mięso. Najlepiej gdybyś upiekła je na grillu, ale jeśli nie masz takiej możliwości możesz je po prostu przysmażyć lub upiec w piekarniku. Krok 6 Na grilla ...
Menu na wieczór panieński
... do lodówki, aby całość się schłodziła. Podawaj na zimno. Ciekawy pomysł na zimną przekąskę – omletOmlety to bardzo fajne przekąski. Można je zjeść w ramach porannego śniadania, drugiego śniadania czy lunchu ... do przyrządzenia. Na kilka tygodni ...
Jedz lody dla urody
... wiedzieć zanim sięgniemy po słodką przekąskę, że w porównaniu do lodów, dla przykładu czekoladowy baton ma ponad 400 kalorii więcej W 100 g lodów mamy 160 kcal, kiedy np. w tej samej ilości orzeszków mamy ... , a co najważniejsze, jak już wiecie ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... , niż kontrolowaniem uczucia głodu i sytości. Jeżeli zaprosiłaś znajomych na seans filmowy, a raczej nie zadowolą ich przekąski z surowej marchewki, postaraj się, aby serwowane produkty, oprócz doskonałego ...
Rzuć palenie, nie przytyj
... po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne przekąski. Jak zatem można uniknąć „efektu rzucenia palenia”? Jak wykazują badania Bonnie Spring ... po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak ...
Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?
... Zdrowa dieta wpływa na organizm. Niestety, stresująca praca i szybki tryb życia powodują, że coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy. Jedzenie typu fast food i niezdrowe przekąski są dużym ... niezdrowych przekąsek. Jeżeli zaś złapie ...
Słodycze dla dzieci
... Słodycze w diecie dziecka to dość kontrowersyjny temat. Maluch już od urodzenia zna smak słodki. Dlatego nie trzeba namawiać dziecka do zjedzenia słodkiej przekąski. Jednak czy dieta dziecka powinna ... witamin potrzebnych do rozwoju dziecka. ...
Letnie Wrapy
... Wrapy – przepyszne tortille z nadzieniem, jakie tylko można sobie wymarzyć. I zrobić, oczywiście. Doskonałe na ciepło, na zimno, w całości, czy pocięte „na jeden kęs”. Na obiad, na przekąskę ... Wrapy – przepyszne tortille z nadzieniem, jakie ...
Zimne nóżki w zimie? Tak, ale tylko na talerzu!
... Potrawa zwana potocznie „zimne nóżki” cieszy się w Polsce wielkim powodzeniem, zwłaszcza w czasie Świąt. Lubimy ją za to, że stanowi smaczną przekąskę, pasuje do wielu dań, a do tego ma sporo ...
Przepis na naleśniki z owocami
... zakupić te w formie mrożonek i wykorzystać je jako nadzienie do naleśników. Podobnie można postąpić z jeżynami. Dziś kilka przepisów na owocowe placki, które jako przekąska na lato sprawdzą się idealnie. Zatem zaczynamy! ... zakupić te w formie ...
Wartość odżywcza migdałów
... Światowa uprawa migdałów znajduje się w Ameryce, jednak w Europie ich spożycie jest równie popularne. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że oprócz walorów smakowych, ta chrupiąca i zdrowa przekąska kryje w sobie wiele cennych właściwości. ...
Dietetyczna mgiełka – rewolucyjna metoda odchudzania?
... się smakiem szarlotki, waty cukrowej czy innych, tradycyjnie bardzo kalorycznych przekąsek, wysysając smaczną mgiełkę z takich kosmicznych urządzeń? Jak wam się podoba taki pomysł? ... się smakiem szarlotki, waty cukrowej czy innych, tradycyjnie ...
Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka
... Coca colę i hamburgera zna prawie każde dziecko i mało które trzeba by do takiej przekąski namawiać. Jednak brak aktywności fizycznej i jedzenie oparte na daniach typu fast food są zabójcze ...
By szybko podgrzać tortillę
... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu ... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy ...
Jedz jabłka, postaw się otyłości
... Jabłka to owoce niskokaloryczne, które wspomagają kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 50 kalorii. Są więc idealną przekąską dla osób walczących z nadwagą. ...
Deser z arbuzem
... na orzeźwiającą przekąskę, która nie wpłynie destruktywnie na sylwetkę. Aby przygotować taki sorbet owocowy należy jedynie wydrążyć łyżką miąższ, usunąć pestki, włożyć kawałki do miksera, dodać cukru ...