Płatki owsiane w diecie
... , z racji tego, że są bardzo syte, spowodują, że przez cały dzień nie odczujesz głodu. W celu wzmocnienia działania diety, w ciągu tego dnia nie pij napojów słodzonych. Zrezygnuj z posłodzenia herbaty ...
Dieta na odporność
... "zaplecza", bowiem to jedzenie jest dla nas źródłem energii, niezbędnych witamin i soli mineralnych. Przeziębienie słusznie kojarzy się nam z piciem herbaty z cytryną. Okazuje się bowiem, że witamina C ...
Jak pięknie wyglądać, nie wydając ani grosza?
... się w okolicach oczu. Jeżeli masz problem z zaśnięciem w takiej pozycji, przygotuj kojący okład na oczy z ogórka lub wykorzystaj zużytą torebkę herbaty z rumianku. Jeżeli od dłuższego czasu próbujesz ...
Jak przyspieszyć metabolizm?
... wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Pomocne będzie picie zielonej herbaty, używanie ostrych przypraw, a także błonnik w diecie.Aktywność fizyczna pomaga utrzymać tempo metabolizmu na właściwym ...
Oparzenia termiczne
... . Do oparzeń termicznych u dzieci dochodzi najczęściej w wyniku: wylania na siebie gorącego płynu – herbaty, mleka, wody,zetknięcia skóry dziecka z parą wodną, np. z parą wydobywająca się z czajnika ...
8 wskazówek na lepszy sen
... , niektóre napoje, herbaty nieziołowe, środki dietetyczne i niektóre leki przeciwbólowe. Palacze papierosów z reguły śpią bardzo płytko i często przebudzają się nad ranem ze względu na działanie ...
Potas w organizmie
... , lekkiej herbaty, mięty lub rumianku). Natomiast osoby intensywnie trenujące powinny sięgać po napoje izotoniczne. ...
Dieta ryżowa
... . Optymalna ilość to około 3 litry dziennie. Do tego zaleca się włączyć też napary ziołowe oraz zdrowe herbaty, np. zieloną czy czerwoną. ...
Dieta warzywno owocowa
... , bo mogą zacząć fermentować w żołądku podczas nocy, co zdecydowanie nie wyjdzie nam na dobre. Do tego warto zamiast herbaty czy kawy sięgać po napary ziołowe, które pobudzą perystaltykę jelit i pomogą ...
Zasady odchudzania
... ze wszelkiego rodzaju używek. W odstawkę powinny pójść więc papierosy czy kawa, które przyczyniają się do nierównomiernego rozkładu komórek tłuszczowych pod skórą. Niewskazana jest także herbata, którą ...
10 pozornie niezdrowych pokarmów, które wcale ci nie szkodzą!
... dodać do herbaty odrobinę cukru lub miodu. Gorąca czekolada 57965 Kakao zawiera zdrowe związki nazywane polifenolami, które chronią nas przed chorobami. Oczywiście wartości tych nie posiada ekspresowa ...
Kompresy żelowe
... Najskuteczniejszym i najszybszym sposobem na zniwelowanie worków i cieni pod oczami jest krioterapia. Każda z nas zna trik z kostką lodu zawiniętą w bawełnianą chusteczkę lub łyżeczką do herbaty schłodzoną ...
Te nuty w perfumach intrygują najbardziej!
... charakterystycznymi dla orientu. To perfumy, w których znajdziesz kuszącą bergamotkę, stopniowo przechodzącą w aromaty róży, lukrecji i czarnej herbaty. Rozpylone na skórze, przyciągną uwagę orientalną paczulą ...
Zioła na obniżenie ciśnienia krwi
... . Chorzy na nadciśnienie mogą pić herbatę imbirową. Głóg wzmacnia serce Głóg zawiera garbniki, witaminę C, witaminy z grupy B, sole mineralne, flawonoidy i pektyny. Związki flawonoidowe działają ...
Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby
... Implantologii i Ortodoncji w Brennej. Szerokim łukiem powinniśmy omijać napoje gazowane, colę, gdyż zawarta w nich chemia powoduje erozję szkliwa. Od papierosów, kawy, herbaty powstaje ciemny osad ...
5 sygnałów, że twoja twarz się starzeje
... . Tylko w nielicznych przypadkach są efektem nieprzespanych nocy, najczęściej są uwarunkowane genetycznie. - Tymczasem pomocą przywracającą spojrzeniu świeżość są okłady z czarnej herbaty, kremy ...
Skąd biorą się przebarwienia na zębach?
... , herbatę, czerwone wino. Przy wewnątrzpochodnych cząsteczki barwników są wbudowane w wewnętrzne struktury zęba. Dzieje się tak na skutek chorób układowych czy też stosowanie niektórych leków. Przyczyną ...
Dieta dla grupy krwi A
... czerwonego wina, herbaty zielonej lub kawy bezkofeinowej. Można więc zauważyć, że dania dla osób z grupą krwi A bazują głównie na produktach wegetariańskich, a wszystko to uzależnione jest od przyswajalności ...
Drętwienie w ciąży
... w ciąży. Kobieta ciężarna powinna zrezygnować z soli. Pożywienie powinno dostarczać magnezu i witaminy B6. W jadłospisie warto uwzględnić ryby, mleko, pestki dyni, kakao. Należy pamiętać, że kawa i herbata wypłukują cenne minerały z organizmu. ..
Cytryna na włosy
... lepiej nie stawia nas na nogi, jak herbata przygotowana z wyciśniętym z niej sokiem i miodem. Jednakże bardzo duże zastosowanie ma także cytryna w kosmetyce. Po pierwsze stanowi ona głównie źródło ...
Kawa w ciąży
... się nie tylko w kawie. Duże jej ilości można znaleźć w herbacie, napojach typu cola, w kakao, czekoladzie, napojach energetycznych. Również niektóre leki zawierają kofeinę (aspiryna, środki przeciwbólowe). Warto ...
Ciastka gniazdka
... , do których z całą pewnością zaliczyć można ciastka. To właśnie one idealnie komponują się z ciepłą herbatą z cytryną albo cappuccino zaparzonym specjalnie dla zaproszonych gości. Co więcej, z dużą ...
Nienaganna figura w święta - czy to możliwe?
... z nas tuż po przywitaniu oferowany jest ciepły posiłek albo przynajmniej herbata bądź kawa z ciastem. Nie ma w tym nic złego, jeżeli tylko będziemy miały odpowiednio silną motywację do odchudzania ...
Dieta oczyszczająca
... niegazowanej wody mineralnej i zieloną herbatę. Dieta oczyszczająca powinna być regularnie powtarzana. Jednym z pomysłów zapobiegających szybkiemu znudzeniu się jej odbywaniem jest robienie co 2 tygodnie dni ...