Zdrowa dieta na mroźne dni
... trawienie. W chłodne dni pij herbatę, najlepiej z dodatkiem soku malinowego, miodu lub imbiru. Pamiętaj także o doprawianiu dań rozgrzewającymi przyprawami. Chociaż nie mają one wpływu na temperaturę ...
Spa pod własnym dachem
... sposób, aby pozbyć się toksyn i zrelaksować się, zwłaszcza, że większość dnia spędzamy używając swoich stóp. Potrzebujesz filiżanki soli, torebki herbaty miętowej i torebki rumianku. Wypełnij miskę ...
Sposób na poszarzałą skórę
... brzoskwinia i zielona herbata. Wcześniej mogłyście przeczytać o mlecznych kąpielach w stylu Kleopatry, ale niewiele z Was pewnie wie, że podobne efekty, do tych płynących dla ciała dzięki takim zabiegom ...
PMS – jak zmniejszyć jego objawy
... . Jeśli odczuwasz silne zdenerwowanie sięgnij po melisę: pij trzy szklanki herbaty dziennie. Napięcie przedmiesiączkowe nie powinno być zbyt uciążliwe w codziennym życiu. Jeśli odczuwasz PMS bardzo silnie i żaden ze sposobów nie skutkuje, ...
Dieta matki karmiącej piersią
... wysokojakościowe i różnorodne. Spożywaj jak największą ilość płynów. Może być to woda mineralna niegazowana, słaba herbata, kawa zbożowa, naturalne soki owocowe i warzywne (wyciskane samodzielnie, gdyż ...
Dieta dla włosów
... (ostrygi, chude mięso, ryby, kasze) oraz warunkująca wzrost włosa miedź (wołowina, nasiona słonecznika, podroby, awokado). Co niszczy włosy?mocna kawa i herbata,ostre przyprawy, alkohol, papierosy ...
(Nie)Zdrowa żywność latem
... także pamiętać, że owoce te można przygotowywać na patelni karmelizując je. Służą wówczas jako wykwintny i bardzo sycący deser.pragnienieWody niegazowane wymieszane z kawałkami owoców, miętą, czy też nawet herbaty mrożone, takie napoje są ...
Jak oczyścić organizm?
... oraz czerwonej i zielonej herbaty. Niektórzy polecają codzienne picie szklanki soku z czarnej rzepy bądź napary z łopianu lub fiolka, które odbudowują komórki wątroby. Na czas kuracji, a najlepiej ...
Jak zrobić świąteczne ciasteczka?
... to przed włożeniem do piekarnika. Posypka dobrze się trzyma na ciastku, jeśli jest ono uprzednio posmarowane roztrzepanym białkiem lub mocną herbatą. Pamiętaj, aby zadbać o bezpieczeństwo małych dzieci w kuchni. ...
Jak zachować piękną sylwetkę przez całe życie
... , możesz się wspomagać również herbatą oraz ziołami. To świetnie oczyści Twój organizm z toksyn. Unikaj kolorowych napojów, zawierają mnóstwo sztucznych substancji i cukier, który sprawia, że przybieramy na wadze. Katarzyna Strompowska ...
Dieta na ładną cerę
... w nim biotyna sprawi, że skóra nie będzie się przesuszała, a włosy i paznokcie zostaną wzmocnione. Krok 2 Zielona herbata – z jej magicznych właściwości powinnaś korzystać codziennie. W jej liściach ...
Jak przesunąć miesiączkę?
... pigułek. W przypadku, gdy nie brałaś wcześniej tabletek antykoncepcyjnych skonsultuj się z lekarzem najpóźniej tydzień przed okresem. Zioła Uważa się, że herbata z natki pietruszki przyspiesza okres ...
Kwadrans na relaks
... na ulubioną kawę, herbatę lub inny napój, który lubisz. Skoncentruj się na tej czynności delektując się każdym łykiem. Tak jakby z każdym kolejnym wracały ci siły i wewnętrzny spokój.Postaraj się mieć ...
Sposoby na worki pod oczami
... . zieloną herbatą) oraz żele ze świetlikiem. Krok 4: Masuj powiekę Dobrym sposobem na pozbycie się worków pod oczami jest stymulowanie przepływu krwi pod nimi. Opuszkami palców masuj dolną powiekę ...
Na czym polega dieta hollywoodzka?
... i jarzyny. Zaleca się także sięganie po jogurty, kiełki, drożdże i cebulę. Dozwolonym napojem jest słaba gorzka herbata i, tradycyjnie, niegazowana woda mineralna. Należy unikać tłuszczów i węglowodanów ...
Walcz z cholesterolem...pysznymi przegryzkami!
... czosnkowe i pić zieloną herbatę. Pamiętajmy też o ruchu na świeżym powietrzu, porzuceniu alkoholu i unikaniu sytuacji stresowych, a z czasem wyniki mile nas zaskoczą. ...
Trądzik różowaty
... . W jaki sposób dbać o skórę by do tego nie dopuścić? Dla skóry najbardziej niebezpieczna jest różnica temperatur. Wracając z mrozu do domu, odczekaj kwadrans zanim sięgniesz po ciepłą herbatę. Szybka zmiana ...
Żywienie w niedokrwistości
... wchłanianie żelaza należy spożywać produkty o wysokiej zawartości witaminy C a ograniczać te będące źródłem tanin i fitynianów (a zatem kawy i herbaty). W diecie osób z niedokrwistością nie powinno ...
Nos - korytarz do oddychania
... oraz staraj się utrzymywać temperaturę ok. 18 - 19 stopni C nocą i do 22 stopni w dzień. Gdy złapie cię katar, pij herbatę z miodem i cytryną, jedz witaminę C, najlepiej w naturalnej postaci i poleż w ciepłym łóżku. Jeśli przeziębienie nie ...
Hordeolum - czyli jęczmień
... antybiotyk, co przyspiesza gojenie i zapobiega nawrotom,spożywanie produktów zawierających witaminę A,przemywanie oczu herbatą z liści malin łagodzi ból,odwar z ziela świetlika zmniejsza ból i odczyn ...
SOS przed sylwestrem! Jak pozbyć się zbędnych kilogramów
... , który pobudza wydzielanie soku żołądkowego, a więc ułatwia trawienie, hamuje apetyt oraz dba o detoksykację organizmu. W procesie odchudzania ważne zadanie spełnia także wyciąg z zielonej herbaty, ponieważ ...
Detoksykacja - wewnętrzne sprzątanie organizmu
... (ryby, kurczak, indyk) i jak najwięcej owoców i warzyw (do 0,5 kg dziennie). 24392 Znaczenie ma też picie dużej ilości wody mineralnej, niegazowanej, czerwonej i zielonej herbaty oraz herbatek ...
Odzyskaj witalność na wiosnę
... , że jest go coraz mniej. Również picie dużej ilości kawy, herbaty, coli i napojów gazowanych w ekspresowym tempie wypłukuje magnez z organizmu. 24585 Przy dużych niedoborach magnezu dobrym rozwiązaniem ...
Błędy żywieniowe Polaków
... spożycia cukru to 25g, a tymczasem tylko w jednej puszce coli jest go 39g, do tego dochodzi cukier do herbaty, kawy i tak dalej. Podstawowym składnikiem codziennej diety jest woda. Stanowi ona ...