SOS przed sylwestrem! Jak pozbyć się zbędnych kilogramów
BARBARA MARCYSIAK • dawno temuKoniec roku to moment podsumowaÅ„ i postanowieÅ„. To także intensywny okres przygotowywania siÄ™ do wyjÄ…tkowej nocy, jakÄ… jest sylwester. Każda kobieta chciaÅ‚aby wyglÄ…dać wtedy nie tylko elegancko, ale i szczupÅ‚o. Jak w szybkim czasie osiÄ…gnąć taki efekt? Czy nieunikniona jest gonitwa? Przybywa amatorek bÅ‚yskawicznych diet, mimo że taki sposób odżywiania zdaniem dietetyków wpÅ‚ywa niekorzystnie na stan zdrowia. Jak pozbyć siÄ™ zbÄ™dnych kilogramów, aby nie ucierpiaÅ‚ na tym nasz organizm?


Warto wiedzieć, że stosowanie niskokalorycznej diety w okresie zimowym, gdy za oknem dokucza siarczysty mróz, powoduje osłabienie odporności. Nie należy wtedy rezygnować z ciepłych posiłków i napojów i podejmować lekkomyślnych decyzji w kwestii odchudzania.
Sama dieta bowiem nie wystarczy, gdy sylwester tuż, tuż. Proces odchudzania wspomóc mogą sprawdzone suplementy diety, których zadanie polega na wspieraniu organizmu w szybszym trawieniu, w pozbywaniu się nadmiaru wody oraz zneutralizowaniu przyjmowanych kalorii.
OgromnÄ… rolÄ™ w walce ze zbÄ™dnymi kilogramami odgrywa ocet jabÅ‚kowy, który pobudza wydzielanie soku żołądkowego, a wiÄ™c uÅ‚atwia trawienie, hamuje apetyt oraz dba o detoksykacjÄ™ organizmu. W procesie odchudzania ważne zadanie speÅ‚nia także wyciÄ…g z zielonej herbaty, ponieważ podwyższa spalanie tÅ‚uszczu, czyli termogenezÄ™. Połączenie tych skÅ‚adników w odpowiednich proporcjach umożliwia osiÄ…gniÄ™cie szczupÅ‚ej sylwetki.Â

Korzystna zarówno dla wyglądu, jak i stanu zdrowia jest kuracja usuwająca toksyny i uwalniająca organizm od nadmiaru wody. Dzięki niej brzuch będzie płaski, a kilogramów ubędzie. To wszystko jest zasługą odpowiednio dobranej kompozycji ziół takich jak: mniszek lekarski, skrzyp oraz pokrzywa. Ich działanie wsparte przez chlorellę, zieloną algę, umożliwi skuteczniejsze usunięcie toksyn z organizmu.
Podczas odchudzania nie jest obce uczucie gÅ‚odu. Nie można jednak zupeÅ‚nie zrezygnować z jedzenia, a ono z kolei powoduje przybieranie na wadze. Jak poradzić sobie z tym problemem? W jego rozwiÄ…zaniu pomóc może wyciÄ…g z nasion fasoli, która znana jest z wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci neutralizujÄ…cych kalorie skrobiowe. Skrobia nie jest przyswajana przez organizm, tylko wydalona w postaci niestrawionych resztek. Â
W czasie sylwestrowej nocy można ładnie wyglądać, uciekając się do sztuczek w postaci obcisłych gorsetów, pasów wyszczuplających, czarnej sukienki czy wysokich obcasów. Samej siebie nie oszukamy, a odchudzanie ma jednak głębszy sens. Szczupła sylwetka to nie tylko ładny wygląd, to satysfakcja, zadowolenie z siebie, a także pewność siebie. Poza tym świadomość osiągniętego celu mobilizuje do dalszego działania także na innym polu, co ma ogromne znaczenie zwłaszcza w obliczu zbliżającego się Nowego Roku i mody na noworoczne postanowienia. Do odchudzania warto się jednak przygotować i postępować rozsądnie, aby być szczupłym, zdrowym i nie borykać się z efektem jo- jo.
Źródło: informacja prasowa Jagoda Konarska

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze