MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?

... jest ważny i zasługuje na uwagę. Współpraca z trenerem personalnym może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Kluczem do sukcesu jest określenie celów, znalezienie odpowiedniego trenera personalnego ...

dawno temu

Jak wygrać z chorobą?

... innych. Nieocenione są także dobre relacje z przyjaciółmi, rodziną i najbliższym otoczeniem. Posiadanie wielu zainteresowań, duża aktywność zawodowa to nie tylko klucz do samorealizacji ...

dawno temu

Dieta białkowa - na pewno zdrowa?

... się także uniknąć ćwiczeń fizycznych, które sądoskonałym sposobem walki z nadwagą. Pomocne mogą być takżesuplementy. Bądź świadoma swoich decyzji i pamiętaj, że kluczem dosukcesu jest przede wszystkim twoja ciężka, systematyczna praca. ...

dawno temu

"Hawaje, Oslo", reż. Erik Poppe

... się do tego efektu dobre aktorstwo - większość ról zagrali profesjonalni aktorzy teatralni. Kluczem do sukcesu jest jednak wprowadzenie motywu przewidywania przyszłości, co nadaje filmowi szerszą ...

dawno temu

Higiena w ciąży

... i upadkom. Drzwi nie należy zamykać na klucz, żeby w razie niebezpieczeństwa, ktoś z domowników mógł pomóc. Po kąpieli ciało należy natrzeć oliwką dla dzieci (zapobiegnie to rozstępom w ciąży) lub innym ...

dawno temu

Potrawy z tuńczykiem

... kontrolowane. Należy pamiętać, że kluczem do zdrowia jest zróżnicowana i zbilansowana dieta. Jedzenie tuńczyka będzie dla nas korzystne, jeżeli będziemy po niego sięgać 1 albo 2 razy w miesiącu ...

dawno temu

Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu

... w dniu jego urodzin. Kluczem do rozwiązania takiego konfliktu rozrywka – trening jest planowanie. Jeżeli wiesz, że takie wydarzenie będzie miało miejsce w dniu, na który masz zaplanowaną siłownię ...

dawno temu

Skala Brazeltona

... . Rodzicom znającym wyniki obserwacji łatwiej ocenić, dlaczego dziecko nie chce jeść, dlaczego mało śpi lub bez przerwy płacze. Komunikacja jest kluczem do sukcesu wychowawczego. NBASA pozwala ...

dawno temu

Jak pielęgnować paznokcie?

... ? Przede wszystkim kluczem do sukcesu będzie rozpoznanie potrzeb paznokci. Potrafią one informować o chorobach czy niedoborze witamin, więc warto zadbać o to, aby ich zły stan jak najszybciej poprawić. Zmiany ...

dawno temu

OPALONA CZY PRZESUSZONA? NAWILŻAJ SKÓRĘ LATEM!

... – Systematyczna pielęgnacja ciała jest kluczem do utrzymania dobrze nawilżonej skóry podczas letnich upałów. Masło kojąco – regenerujące O3 ZONE w swoim składzie zawiera emolienty, które świetnie natłuszczają naszą ...

dawno temu

Analiza kolorystyczna

... swego rodzaju klucza, który pomoże wybierać takie kolory garderoby, które będą pasowały do typu urody i wieku. Dopiero wtedy można rozpocząć kreowanie wizerunku. Bardzo ważne jest także zgłębienie wiedzy ...

dawno temu

Dieta – z czym to się je?

... tkanki tłuszczowej ma nie tylko ilość spożywanego jedzenia, ale i jego jakość. Odkładanie i spalanie tłuszczu w naszym organizmie uzależnione jest także od genów i poziomu hormonów. Kluczem do sukcesu ...

dawno temu

Mąż a masturbacja. Czy to normalne?

... Pani odczuwać dyskomfort, bo pojawia się poczucie, że jest Pani w stosunku do męża nie w porządku, sytuacja może stać się problematyczna. Dlatego proponuję coś z tym fantem zrobić.   Kluczem ...

dawno temu

Jak przechytrzyć próchnicę?

... to jedna z tych chorób, których można się ustrzec, a kluczem do sukcesu jest profilaktyka. Zachowując środki zapobiegawcze możemy mieć zdrowe i lśniące zęby. Źródło: informacja prasowa Joanna Daniluk ...

dawno temu

Poprawni optymiści, niepocieszeni podjadacze... Jaki masz styl życia?

... z otoczeniem i bliskimi. To oni dają nam motywację do dbania o siebie i swoje zdrowie. Dobre relacje w rodzinie, pracy, szkole to klucz do dobrego samopoczucia a tym samym do dobrego zdrowia. ...

dawno temu

Marzenia naprawdę się spełniają!

... o powierzchni 84 metrów kwadratowych mieści się na 700 metrach kwadratowych działki, został wykończony i w pełni umeblowany. W chwili uroczystego przekazania kluczy nowym właścicielom był już gotowy ...

dawno temu

Czy karmiącej mamie wolno się odchudzać?

... miesiącach od narodzin dziecka mamy chudną przeważnie 2-3 kilogramy miesięcznie i raczej nie powinnaś starać się przyspieszyć ten proces. Jak schudnąć po ciąży? Kluczem do skutecznego odchudzania ...

dawno temu

Motywator w smartfonie

... optymalnie efektywny i spalać więcej kalorii. Kluczem do skutecznego odchudzania za pomocą sportu jest systematyczność. Nie łudź się, że intensywny trening raz w tygodniu zdziała cuda i w miesiąc zmieścisz ...

dawno temu

Zarządzanie czasem

... zawodowym, jak i prywatnym. Co więcej, wiedząc, jak zarządzać czasem, unikniemy sytuacji, w których będziemy sfrustrowane i przytłoczone codziennymi obowiązkami. Dobrze zaplanowane życie to klucz ...

dawno temu

Czy potrafisz słuchać?

... - .m.in. te przeprowadzone w 2005 roku w Instytucie Technologii w Massachusetts - mówią o tym, że milczenie jest kluczem do kobiecego serca. Uważnie słuchający mężczyźni uchodzą wśród kobiet ...

dawno temu

Krwawienie po stosunku

... , z jak najmniejszą domieszką sztucznych substancji, które mogą dodatkowo podrażniać okolice intymne zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Zadbanie o odpowiednie nawilżenie pochwy to klucz do udanego seksu. Żele ...

dawno temu

Prawda o fast foodach

... wskaźnik kaloryczności i niska wartość odżywcza. Kaloryczność fast foodówFrytki to zazwyczaj słowo-klucz kojarzące się nam z barami szybkiej obsługi. 100 g, uwielbianych zwłaszcza przez dzieci ...

dawno temu

Jak wytrwać na diecie?

... jest kluczem do sukcesu. Dlatego zamiast narzekać, że jesteś gruba i nie mieścisz się w ulubione spodnie, podejmij konkretne działania. Opracuj strategię. Skonsultuj się z dietetykiem w sprawie zdrowej diety ...

dawno temu

Upały w ciąży

... jest kluczem do sukcesu. Dieta w ciąży powinna być bogata w substancje odżywcze dla dziecka, a także dla matki. Unikaj słonych potraw, zwłaszcza w ciąży, gdyż zatrzymuje wodę w organizmie, a tym samym powoduje obrzęki. Jedz jak najwięcej ...

+ Pokaż więcej