... (w kilogramach) i wzrostu podniesionego do kwadratu. O otyłości mówi się, gdy BMI przekracza 30, o nadwadze – gdy 25. Obie te przypadłości w 75 proc. grożą tym, którzy śpią mniej niż 7–9 godzin na dobę ... i tym samym przyczyniać się do ...
... 98% Polaków przyznaje się do jedzenia lodów, ale równocześnie wciąż traktuje je jak bombę kaloryczną. Okazuje się, że o tak popularnym produkcie wiemy mało i często mijamy się z prawdą. Przyjrzyjmy się bliżej jednej z ulubionych przekąsek, po ...
... popełnianych błędów: Nieodpowiednia codzienna pielęgnacja Przede wszystkim wciąż za mało kobiet używa do higieny miejsc intymnych płynów do tego przeznaczonych o odpowiednim pH. Poza tym stosowanie ...
... posiekane morele lub pistacje i delikatnie wciśnij przybranie w masę. Naczynie umieść w lodówce na co najmniej godzinę, a następnie pokrój, tworząc podłużne batony. ...
... wywołuje brak odpowiedniej ilości wody w organizmie. Według Złotej Karty Prawidłowego Żywienia dziennie powinniśmy wypijać co najmniej litr naturalnej wody butelkowanej. Z norm na wodę opracowanych ...
... Kiedy jesteśmy zdenerwowane kupujemy je w nadmiernych ilościach. Dzieje się tak, bo pocieszenia bardzo często szukamy właśnie w bombach kalorycznych. I w tym niestety nasza zguba. Mowa oczywiście ... Kiedy jesteśmy zdenerwowane kupujemy je w ...
... , być może w wielu sytuacjach było to odbierane jako niestosowne. Mało tego, moje uśmiechanie się sprawiło, że zyskałam wizerunek grzecznej dziewczynki. Byłam miła, starałam się być lubiana, więc inni chętnie ...
... Dziś proponujemy Wam przepis na niezbyt kaloryczną potrawę, a mianowicie na gulasz z gęsi. Danie proste do zrobienia, a co najważniejsze – bardzo smaczne i mało kaloryczne. Gęś sama w sobie zawiera ... dość dużo tłuszczu, ale jej piersi już ...
... przekąskę. Lody jednak nie są jedynym sposobem na przetrwanie upalnego lata. Znacznie mniej kaloryczny i łatwiejszy w przygotowaniu jest sorbet. ... przekąskę. Lody jednak nie są jedynym sposobem na przetrwanie upalnego lata. Znacznie mniej ...
... Ze względu na tryb życia współcześni mężczyźni coraz częściej mają problemy ze spłodzeniem potomka. Od czasów II wojny światowej jakość ludzkiej spermy znacznie się pogorszyła. Mężczyzna ma coraz mniej plemników. Czy możesz pomóc mu je ...
... W Polsce coraz starsze kobiety rodzą coraz mniej dzieci, a na trzy małżeństwa przypada aż jeden rozwód. Ciągły „wyścig szczurów” i życie online tylko to pogłębia. ... ” relacji to za mało. Uratowanie związku czy poradzenie sobie z nową sytuacją ...
... pokazano zdjęcie z tortem o wiele częściej prosiły o owsiane ciasteczka. Według psychologów samo patrzenie na zdjęcie "bomby kalorycznej" powoduje, że zaczynamy myśleć o zdrowszym i przede wszystkim mniej ... kalorycznym odżywianiu. Po takim ...
... Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej kaloryczny. Ten pączek to zaledwie 100 kalorii! Zobacz ...
... zespołu badaczy z Uniwersytetu Stanowego San Diego (USA) przeczą temu zjawisku i wskazują na coś zgoła odmiennego – młodzi uprawiają obecnie znacznie mniej seksu niż kiedyś. Zobacz także: te kobiety ... . Jednak zdaje się, że technologia ma ...
... Wybieramy produkty oznaczone napisami „light” lub „0%”, bo wierzymy, że dostarczymy sobie mniej cukru lub tłuszczu. To mit. Mniejszą ilość jednych składników producenci zastępują innymi, zwykle ... sztucznymi barwnikami, polepszaczami smaku i ...
... Kto z nas nie lubi przekąsek. Niestety, najczęściej są niezdrowe i kaloryczne. Ale nie te, których przepisy ci pokażemy. ... Kto z nas nie lubi przekąsek. Niestety, najczęściej są niezdrowe i kaloryczne. ...
... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się warzywami na parze i koktajlami z owoców. Sprawdź, które owoce mają najmniej cukru. ... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się ...