... , które chcą mieć zdrowe dzieci, powinny z niej zrezygnować minimum trzy miesiące przed zajściem w ciążę. Hormony zawarte w tabletkach, plastrach, zastrzykach, czy wkładce wewnątrzmacicznej, zamieniają ...
... . A za tym idą sukcesy. Aktywność fizyczna nie musi przejawiać się tylko w ciężkich ćwiczeniach, warto spacerować, tańczyć. Wtedy nasz organizm wytwarza endorfiny, hormony szczęścia. Warto ...
... z niechcianymi włoskami na twarzy powinnaś zacząć od wizyty u lekarza. Niestety nadmiar męskich hormonów w kobiecym organizmie może powodować znacznie dotkliwsze objawy niż nadmierne owłosienie. Nieco ...
... . To normalne! Tak działa biologia, że gdy kogoś pokochasz, nawet przez dwa lata mieszanka hormonów powoduje przyspieszone bicia serca, problemy z koncentracją czy tzw. motyle w brzuchu. Świetne uczucie ...
... miarowego spaceru spada poziom hormonu stresu – adrenaliny, a uwalniające się endorfiny sprawiają, że poprawia się nastrój i samopoczucie. To nie koniec korzyści płynących z chodzenia pieszo ...
... , w pierwszych tygodniach po porodzie w twoim ciele szaleją hormony, męczy cię ciągłe nocne wstawanie. Zaczyna ci brakować sił, czujesz zniechęcenie i przygnębienie. Obwiniasz się, że nie potrafisz się cieszyć ...
... cukru we krwi. Po każdym posiłku, gdy w naszej krwi gwałtownie wzrasta poziom glukozy, trzustka wydziela hormon zwany insuliną. Insulina obniża poziom glukozy we krwi zwiększając tempo ...
... się bowiem z żadnymi zmianami w narządach rodnych. Aby złagodzić dolegliwości, lekarz może przepisać terapię hormonalną, preparaty progesteronu, które przyjmuje się w drugiej fazie cyklu. Często do wyrównania poziomu hormonów i poprawy ...
... rezygnuje w tym momencie z seksu. Zdaniem niektórych specjalistów uwalniane podczas orgazmu hormony wpływają na łagodzenie bólu występującego podczas miesiączki. Jest to więc zachęta, aby nie rezygnować ...
... , czyli złożone. Korzystnie wpływają na gospodarkę energetyczną, dodają sił, usprawniają pracę mózgu i pomagają się skoncentrować. Utrzymują także na wysokim poziomie serotoninę, czyli tzw. hormon szczęścia ...
... Imbir – indyjska, płomienna przyprawa ma silny, korzenny aromat z odświeżającą, leśną nutą. Pobudza zmysły. Kłącze imbiru wzmaga ochotę na seks. Imbir przyczynia się do zwiększonej produkcji hormonów ...
... fizyczna. W trakcie ćwiczeń organizm wydziela bowiem endorfiny, czyli tak zwane „hormony szczęścia”. Mają one pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, dlatego warto przekonać się do wysiłku fizycznego ...
... do organizmu odpowiednią dawkę hormonu. Wskaźnik indeksu Pearla wskazuje, iż skuteczność antykoncepcyjna implantu wynosi od 0,2 do 1,6 w pierwszym roku po wszczepieniu, a w następnych latach wzrasta do 3 ...
... , niż zazwyczaj. Sytuacje takie sprawiają, że hormony przyspieszają akcję serca, oddychamy szybciej i czujemy napływ energii. Energia ta może być użyteczna, o ile pracujemy ciężko i szybko reagujemy ...
... na cukrzycę, nadciśnienie, choroby krążenia,zwiększają ilość dobrego cholesterolu, a zabijają zły cholesterol,przyspieszają produkcję endorfin (hormonów szczęścia),poprawiają stan mięśni (zwiększają ...
... są podzielone. Przeciwnicy teorii o dietetycznych właściwościach kawy twierdzą, że kawa może spowodować przyrost dodatkowych kilogramów, a nie ich spadek. Kawa podnosi w organizmie poziom hormonu ...
... . Wyjście z maluchem pozwala przełamać monotonię dnia codziennego. Aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć wagę po ciąży. Czy wiesz, że pod wpływem szybkiego marszu w organizmie wydzielają się hormony ...
... i ustabilizowaniu się hormonów może stać się nawet sucha. Z reguły wyróżnia się cztery rodzaje skóry. Podział ten podyktowany jest przede wszystkim ilością naturalnego tłuszczu wytwarzanego ...
... odżywczych, tlenu, hormonów, substancji przemiany materii. Poza tym długotrwałe noszenie butów niszczy strefy refleksyjne na stopach. Prowadzi to do powstania różnych dolegliwości, np. zimnych stóp ...
... się powinny porządnie się wysypiać. Dzieci znajdujące się w okresie wzrostu również muszą pamiętać o zdrowym śnie. Tylko podczas snu uwalniany jest hormon wzrostu. Sen składa się z kilku faz. Pierwszą ...
... na wiosenno-letni, dlatego odczuwasz różne dolegliwości meteopatyczne. Razem ze zmianami w przyrodzie zachodzą zmiany w twoim organizmie. Zaczynasz szybciej oddychać, podnosi się poziom hormonów, zmianie ...
... , w organizmie wydzielany jest hormon stresu, który powoduje większe odkładanie się tłuszczyku na brzuchu. Ćwiczenia na brzuchPostanowiłaś codziennie robić brzuszki? Bardzo dobrze ...
... , odrobina tańca (podczas którego wydzielają się endorfiny, hormony szczęścia) czy kilka podskoków na dywanie. To wystarczy, by organizm nie był zastany, szybciej spalał kalorie, a umysł był ...
... – lepiej zjedz mniejszą porcję tego, na co naprawdę masz ochotę. Jeżeli nie zapewniasz organizmowi odpowiedniej ilości snu, produkuje on dwa hormony wpływające na twoją wagę – leptynę i grelinę ...