Cierpisz na NTM? – nie rezygnuj ze współżycia!
... może być osłabienie mięśni dna miednicy. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w okresie menopauzy oraz po przebytej ciąży. W Polsce na nietrzymanie moczu cierpi ok. 3 mln osób. Celem kampanii „CoreWellness ...
Cztery zestawy, które postawią Cię na nogi
... Nie od dziś zdajesz sobie sprawę, że to, jak się odżywiasz, ma zasadniczy wpływ na twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie. Jeśli masz zbyt niską odporność, brakuje Ci energii, cierpisz na bezsenność ... przed snem, ponieważ pomaga w trawieniu ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Męczy cię bezsenność? Powodem może być… źle dobrana poduszka!
... Co może powodować bezsenność? Każdemu zdarza się czasem nieprzespana noc albo nieefektywny, przerywany sen – dzieje się tak na przykład latem, gdy doskwierają nam upały, albo (w niektórych ... przypadkach) po zbyt późno wypitej filiżance mocnej ...
Gdy dziecko nie chce spać
... Sen dziecka niekiedy niepokoi rodziców. Bezsenność u dzieci może mieć dość prozaiczne powody. Choć czasami problemy ze snem są objawem poważniejszej dolegliwości. Kiedy rodzic pozna przyczynę bezsenności u dzieci, będzie mógł znaleźć sposób, by ...
Jak powiększyć oczy makijażem?
... Niezależnie od tego, czy cierpisz na bezsenność, czy śpisz jak niemowlę, na pewno czasem budzisz się zmęczona, co odbija się także na twojej urodzie. Każdej z nas zdarzyło się wstać z podkrążonymi ...
Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen
... . Gdy w końcu szczęśliwie i szybko zaśniesz, nie zagwarantujesz sobie spokojnej nocy, ponieważ osoby cierpiące na bezsenność mają tendencję do przebudzeń w trakcie snu. W ten sposób niestety błędne koło ... się z wielotygodniowymi problemami z ...
Kiedy nie możesz zasnąć...
... Bezsenność psuje twoje życie zawodowe, rodzinne i seksualne. Walcz z nią. Podczas snu organizm regeneruje siły. „Skanuje” komórkę po komórce i dokonuje niezbędnych działań naprawczych. Zajmuje mu to ok. 7-8 godzin. Tyle właśnie nieprzerwanego ...
Czym objawia się zespół niespokojnych nóg? Przyczyny i leczenie schorzenia
... odpoczynku. Podobnie jak niespodziewanie pojawiają się objawy zespołu niespokojnych nóg, równie szybko ustępują podczas ruchu. Jak się okazuje z roku na rok liczba osób cierpiących na to schorzenie rośnie – bardzo wielu chorych boryka się także ...
5 powodów dla których warto wstawać wcześnie rano
... snu. Lepiej śpisz – lepiej się czujesz. Nawet jeśli nie cierpisz na bezsenność, dobrze jest zadbać o prawidłową higienę snu. To pomoże ci w pełni zachować optymistyczne podejście do życia, energię ...
Wyspać się! To największe marzenie młodych rodziców
... w ciąży cierpi na niedobór snu. Problemy ze snem pojawiają się już w ciąży, kiedy bywa coraz bardziej niewygodnie, męczy zgaga, duszności, potrzeba korzystania z toalety w nocy, a wiercący maluch nie pozwala zasnąć. ... , a to się również odbija ...
Skuteczne sposoby na zaśnięcie
... Problemy ze snem mają różne przyczyny. A cierpi na nie prawie 50 proc. Polaków! Najbardziej kłopotliwe jest jednak zjawisko wybudzania się w nocy i kłopotów z ponownym zaśnięciem. ... Problemy ze snem mają różne przyczyny. A cierpi na nie prawie ...
Żelazo – jaka jest jego rola w organizmie?
... „Brakuje ci żelaza” – słyszysz od znajomych, gdy skarżysz się na bezsenność i ogólne zmęczenie. Czy ten pierwiastek rzeczywiście jest tak ważny dla utrzymania zdrowia? Jaka jest jego rola w organizmie i gdzie można go znaleźć? ... „Brakuje ci ...
Cierpiący na autyzm szybciej rozwiązują problemy logiczne
... cierpiących na autyzm. Okazuje się jednak, że nie tylko wyniki uzyskane przez pacjentów z autyzmem były porównywalne do rezultatów osób zdrowych, lecz także szybkość wykonania zadań była o średnio 40 ...
Ojejku, ale haniebnie dzisiaj zaspałam
... Tak mawiała moja koleżanka z pracy Marzenka. Wpadała zwykle do biura około wpół do dwunastej, a jeśli cierpiała na poranną bezsenność – przed jedenastą. Wszyscy mieli obowiązek przychodzenia ...
Dobry małżonek na dobry sen
... szczególnie cierpiących z powodu chrapania męża. Widocznie jednak ich przypadki mieszczą się w granicy błędu i nie zaburzają ogólnie optymistycznego obrazu snu zamężnych kobiet. Nie znaczy to oczywiście ...
Bóle owulacyjne – cierpi na nie jedna dziesiąta kobiet
... uwagi niż menstruacyjnym, tymczasem na te pierwsze cierpi jedna na dziesięć kobiet. Owulacja najczęściej występuje pomiędzy 13. a 15. dniem przed krwawieniem miesiączkowym. To proces, polegający ...
Antycellulitowy masaż szczotką
... Prawie każda kobieta cierpiała, cierpi lub będzie cierpieć z powodu cellulitu. Jeśli nie pomaga dieta, ćwiczenia i kosmetyki to znak, że potrzebujesz masażu. ... Prawie każda kobieta cierpiała, cierpi lub będzie cierpieć z powodu cellulitu. ...