Skuteczne sposoby na zaśnięcie

Alicja Barszcz ALICJA BARSZCZ • dawno temu

Problemy ze snem mają różne przyczyny. A cierpi na nie prawie 50 proc. Polaków! Najbardziej kłopotliwe jest jednak zjawisko wybudzania się w nocy i kłopotów z ponownym zaśnięciem.

Jak radzić sobie z błędnym kołem bezsenności? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w artykule "Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie". Zapraszamy do lektury.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Alicja Barszcz Alicja Barszcz

Typowa polonistka kochająca książki i filmy. Uwielbiam swoją córkę, domowe pichcenie obiadków (na które na co dzień nie mam niestety czasu) i pieczenie ciast. Brzmi jak opis kury domowej? Niekoniecznie - nie lubię sprzątać, ciągnie mnie do podróżowania i wieczornych spotkań ze znajomymi. Nie wpisuję się więc w jeden model i nie będę tego zmieniać :-)


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią Tularemia Jak powinien wyglądać makijaż świąteczny? Rozsądna dieta wegańska jest zdrowa i odpowiednia na każdym etapie życia? Zjedz taką przekąskę, a poczujesz się lepiej Wielkanocne sprzątanie. Jak dbasz o swoje meble? Zadbany dekolt na sylwestra Jak pobudzić kreatywność przechodniów? Leczenie uzależnień Uraz akustyczny W tym roku dotrzymasz noworocznych postanowień! Piękna aż po czubki palców