Skuteczne sposoby na zaśnięcie

Alicja Barszcz ALICJA BARSZCZ • dawno temu

Problemy ze snem mają różne przyczyny. A cierpi na nie prawie 50 proc. Polaków! Najbardziej kłopotliwe jest jednak zjawisko wybudzania się w nocy i kłopotów z ponownym zaśnięciem.

Jak radzić sobie z błędnym kołem bezsenności? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w artykule "Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie". Zapraszamy do lektury.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Alicja Barszcz Alicja Barszcz

Typowa polonistka kochająca książki i filmy. Uwielbiam swoją córkę, domowe pichcenie obiadków (na które na co dzień nie mam niestety czasu) i pieczenie ciast. Brzmi jak opis kury domowej? Niekoniecznie - nie lubię sprzątać, ciągnie mnie do podróżowania i wieczornych spotkań ze znajomymi. Nie wpisuję się więc w jeden model i nie będę tego zmieniać :-)


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Kobiety nie potrafią dotrzymać tajemnicy Piękna w karnawale Przemoc postarza Bokwa wkracza do Polski Jak szybko pozbyć się siniaków? Koktajle odchudzające Oprah Winfrey kończy ze swoim show Nie mam pieniędzy na zdjęcie aparatu. List do stomatologa Sposoby na spokojny sen alergika "Joga w czasie ciąży i porodu" od Illuminatio Kwas foliowy – kilka faktów i mitów Sezon na słońce