... Wiele razy próbowałam zacząć się odchudzać. Dokładnie tak - zacząć, ponieważ, niestety, nigdy z tym odchudzaniem daleko nie zaszłam. Przetestowałam wiele restrykcyjnych diet, jednak niektóre ... i wytrwałość. Zaczęłam od zmiany zwyczajów ...

... Wielu psychiatrów twierdzi, że jogging 3 razy w tygodniu jest nie mniej skuteczny niż psychoterapia stosowana tradycyjnie do leczenia depresji lekkiej i o umiarkowanym natężeniu. Wysiłek fizyczny jest bowiem najpewniejszym naturalnym środkiem na ...

... , jak zacząć bieganie. Przede wszystkim należy ustalić sobie jakąś trasę. Z jednej strony mamy do czynienia z obciążającymi stawy chodnikami, z drugiej z biegami przełajowymi, które mogą okazać ... zauważyć jakiekolwiek rezultaty w swoim ...

... kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia wysmuklające poszczególne partie ciała. Już dziś zacznij biegać co najmniej cztery razy w tygodniu, a w pozostałe ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie ...

... . Jeśli postrzegasz siebie jako osobę nieatrakcyjną, problem zacznie się pogłębiać, bo zarazisz otoczenie swoim negatywnym podejściem i inni też zaczną Cię postrzegać w złym świetle. ... , czy w ogóle odpiszesz... Chyba nie radzę sobie z własnym ...

... Gdy zaczęłam się spotykać z kolegą z pracy, dziewczyny w biurze oczywiście od razu zaczęły mnie wypytywać. Dwie z nich są życzliwe, wyciągnęły mnie na kawę i „maglowanie”. Trzecia – Iza – nie poszła ... ) i będzie samodzielny, Wojtek zamierza ...

... ubraniach, warto zadbać o swoje nogi. Uda to najczęstsze miejsce odkładania się tkanki tłuszczowej i cellulitu. Żeby wzmocnić mięśnie ud i je wysmuklić, zacznij od pozbycia się zbędnego tłuszczyku. ... ubraniach, warto zadbać o swoje nogi. Uda ...

... Od jakiegoś czasu dużo słyszy się o trendzie Slow. Jeśli dalej się zastanawiasz nad rzuceniem starego fast życia mamy dla Was kilka powodów dzięki którym zaczniesz być bardziej Slow. ... dostawców. Jeśli dalej się zastanawiasz nad rzuceniem ...

... Zaczęła się jesień. Za oknami mamy jednak piękną pogodę. To tzw. babie lato. ... Zaczęła się jesień. Za oknami mamy jednak piękną pogodę. To tzw. babie lato. Babie lato lub złota jesień to nazwa zwyczajowa oznaczająca wczesną polską jesień – ...

... Wszystko zaczęło się ponad rok temu. Poznaliśmy się i od pierwszego spotkania zakręciło mną jak nigdy w życiu. Od początku wiedziałam, że chcę z nim być i będę. Nie umiem wytłumaczyć, jak zrodziło ... się we mnie to przekonanie, ale wkrótce ...

... Żeby się wydostać z korporacji i zacząć życie wolnego człowieka, trzeba mieć łeb do biznesu! Porzucenie dużej, dobrze płacącej za zeszmacanie siebie i innych firmy nie jest bohaterstwem ... Żeby się wydostać z korporacji i zacząć życie wolnego ...

... Odsuwamy się od siebie z moim chłopakiem, błagam o radę. Już nawet zaczął spać na podłodze, nie na łóżku ze mną, nie współżyjemy w ogóle. Przyjaciółka chce pomóc, ale wymknęło jej się, że koniec seksu to początek końca wszystkiego. ... się ...

...   Jesteś w ciąży albo właśnie urodziłaś pierwsze dziecko i zastanawiasz się, jaki lekarz byłby dla niego najlepszy? Od czego zacząć? ... Jesteś w ciąży albo właśnie urodziłaś pierwsze dziecko i zastanawiasz się, jaki lekarz byłby dla niego ...

... Od lat muzyka towarzyszy nam wszędzie. Podczas joggingu mamy mp3 na uszach, w samochodzie słuchamy radia, na kawie z przyjaciółką delikatne ballady sączą się z głośników. Często nie zwracamy uwagi ...

... Dookoła słyszysz głosy namawiające cię do tego, żebyś zaczęła biegać. Bardzo dobrze, tylko ty nie wiesz, jak biegać najefektywniej. Marzy ci się szczupła sylwetka, ale nie chcesz poświęcać całego ... , należy zacząć biegać. Drogą do szczupłej ...

... Vanessie Anne Hudgens nie można powiedzieć, że ma zły gust. Choć tak naprawdę jej 5 minut zaczęło się niedawno to już stała się idolką wielu nastolatek. ... Vanessie Anne Hudgens nie można powiedzieć, że ma zły gust. Choć tak naprawdę jej 5 ...

... Mój syn ukończył studia ekonomiczne. Po dyplomie znalazł pracę w banku, po krótkim szkoleniu "awansował" na doradcę klienta. Wtedy zaczął się dramat. 24-letnie dziecko zaczęło mi po kilku miesiącach ... " na doradcę klienta. Wtedy zaczął się ...

... już nie są takie jędrne jak latem. I ten cellulitis.. Pora wziąć się za siebie! Nie czekaj, i już dziś zacznij ćwiczyć brzuch uda i pośladki! Oto kilka przykładowych ćwiczeń do wykonania w domu. ... już nie są takie jędrne jak latem. I ten ...

... Zaczęłam chodzić na jogę, wciągnęłam się, z tygodnia na tydzień czułam, jak odwija się we mnie zbyt ciasno skręcona sprężyna. Kto chce wiedzieć, czym jest wyluzowanie, powinien spróbować jogi ... , nie ma lepszego sposobu, z tak szybkimi ...

... Historia z życia wzięta: Marc Stephens (Amerykanin) wiedząc, że żona spodziewa się dziecka zaczął oglądać w internecie filmiki z poradami jak w domowych warunkach odebrać poród. Okazało ... się, że pewnego dnia mu się to wszystko przydało, bo... ...