... Camembert wykazuje działania mające wpływ na zdrowie naszego mózgu, poprzez łagodzenie ilości cytokinin zapalnych. Dowiedz się więcej: Czy ser żółty jest zdrowy? Negatywne skutki spożywania sera Sery ...
... , każda z półkul odpowiada za nieco inne czynności, a ich współpraca bywa niekiedy zaburzona. Ćwiczenia mają odblokować połączenia między półkulami i umożliwić mózgowi wypracowanie nowych ścieżek rozwiązań, a w konsekwencji ułatwić dziecku ...
... Przychodząc na świat posiadamy naturalne wyczucie naszych potrzeb jedzeniowych. Dzieci ciężko namówić do jedzenia o określonej porze i jedzenia z rozsądku. Najedzony dwulatek nie da sobie wcisnąć ... ? Pije tylko wodę, a całą swoją energię ...
... paznokci i nadmierne wypadanie włosów. Magnez zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych, gdyż zwiększa wydzielanie żółci. Poza tym wpływa korzystnie na stan kości i mięśni. Stanowi też budulec dla mózgu ...
... Arbuzy są niskokaloryczne, gruszki poprawiają pracę mózgu, a truskawki oczyszczają jelita z toksyn. ... Wraz z wysokimi temperaturami chętniej sięgamy po owoce sezonowe. Zawierają dużo cennych witamin oraz minerałów. Jednak powinniśmy uważać, w ...
... Margaret Mead powiedziała kiedyś, że łatwiej jest zmienić czyjeś wyznanie, niż dietę. Zdaje się, że miała rację. Jeśli również prawdą jest powiedzenie, że człowiek jest tym, co je, wypada zadać sobie pytanie: co my właściwie ze sobą zrobiliśmy? ...
... 1. Jesteś tym, co jesz Wiele kobiet stosuje terapię hormonalną, nie wiedząc o tym, że wymaga to konieczności zmian w diecie. Tymczasem żywność wpływa na cały nasz organizm – zmienia procesy chemiczne ... w mózgu, oddziałuje na hormony czy układ ...
... silnie wpływa na nasz stan psychiczny i nastrój. Niedobór tego składnika w organizmie przyczynia się do zaburzeń pracy mózgu i pogorszeniu funkcji poznawczych, powoduje stany lękowe, agresję ... z depresją, to zdrowa dieta może stać się częścią ...
... Tylko dzieci mogą pozwolić sobie na to, by wybierać jogurt lub lody z kubeczka palcami. Dorosłym już nie wypada tak jeść i pozostaje nam tylko nudna łyżeczka. Chyba, że nabędziemy gadżet, który umożliwi nam wybieranie jedzenia palcami w ...
... nie tylko podnosi poziom libido, ale też pomaga leczyć bezpłodność u mężczyzn. Niedobory cynku pojawiają się dość często. Przyczyną tego stanu rzeczy jest fakt, że cynk w jedzeniu trudno się wchłania ... cynku, dlatego najlepiej jest jeść je w ...
... usprawnia funkcjonowanie mózgu, a tym samym przyczynia się do poprawy koncentracji. Jedząc je regularnie będziesz mogła cieszyć się doskonałą pamięcią przez długi czas. Dodaje energii 58598 W ciągu ... dnia często dopada cię silne zmęczenie i ...
... Jesteś tym, co jesz od wielu lat głosi doktor Gillian McKeith, autorka słynnego poradnika odżywiania. Od tego co jemy, zależy też to, jak szybko się uczymy, pracujemy i na ile sprawnie myślimy ... . Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również ...
... W Polsce 800 tys. dzieci je w przedszkolach śniadanie i obiad. Nie zawsze jednak posiłki są zdrowe. Często bowiem zamiast zbilansowanej diety, maluchy dostają jedzenie przetworzone technologicznie ...
... , którzy na przykład widzieli, jak się je przyrządza i część z tych osób na zawsze pożegnała się z jedzeniem takich potraw. To fakt, proces przygotowywania krabów czy raków nie jest zbyt zachęcający. Sprawdźmy, czy to prawda, że skorupiaki ...
... kierowcą. Im mniej snu, tym mniej mózgu Od wielu lat naukowcy na całym świecie prowadzą badania nad snem. Wniosek jest zawsze ten sam: odpowiednia ilość przesypianych godzin ma błogosławiony wpływ ... ) mniej mamy mózgu! Niedosypianie prowadzi ...
... przypalone jedzenie to nie zawsze powód, aby pożegnać się z obiadem i zamówić pizzę. Istnieje kilka sprytnych metod, które pomogą uratować sytuację i sprawić, że nikt się nie zorientuje, że w garnku czy na patelni miała miejsce mała kulinarna ...
... Jedzenie mięsa przyspiesza proces starzenia, przyczynia się do wystąpienia chorób serca oraz nowotworów. Nie oznacza to jednak konieczności rezygnacji ze spożywania mięsa. Można bowiem w znacznym stopniu zminimalizować ryzyko zagrożenia. ... , w ...
... incydentalne przypadki takiego niezdrowego jedzenia nie są groźne, o tyle regularne jedzenie niezdrowych rzeczy może już stanowić problem. Kiedyś dzieciakom nie smakowały brokuły, szpinak i kapusta. Dziś ... niegazowaną wodę. Warto też od ...
... Jedzenie gęsiny jest korzystne dla organizmu człowieka. W porównaniu do innych gatunków mięsa ma ona korzystniejszy skład kwasów tłuszczowych – ocenili naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Tymczasem w Polsce gęsinę je się ...
... Postanowiłaś wreszcie wziąć się za siebie, zapisałaś się na siłownię, ćwiczysz przynajmniej dwa razy dziennie i oczekujesz efektów? Aby były jeszcze bardziej spektakularne dobierz odpowiednią dietę. My w naszej galerii polecamy co jeść, aby ...