Jakie OWOCE jeść latem? Poznaj właściwości owoców sezonowych

Arbuzy są niskokaloryczne, gruszki poprawiają pracę mózgu, a truskawki oczyszczają jelita z toksyn.

Wraz z wysokimi temperaturami chętniej sięgamy po owoce sezonowe. Zawierają dużo cennych witamin oraz minerałów. Jednak powinniśmy uważać, w jakich ilościach je spożywamy. Niektóre z nich zawierają wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że po ich zjedzeniu nasz apetyt wzrasta w szybkim tempie. 

Źródło: TVP

Źródło zdjęcia: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

BEZSTRESOWE WYCHOWANIE dzieci to błąd? Większość nie wie, jak powinno wyglądać Holland o pracy nad "House of Cards". Są minusy Staruszkowie udowodnili, że na marzenia nigdy nie jest za późno! Półnagi uczestnik Mam Talent zatańczył W TELEDYSKU NA RURZE! Pracodawca musi być na to gotowy. Nawet 60 dni w roku WOLNYCH OD PRACY dla rodziców Łysienie to nie tylko problem mężczyzn. Jak z nim walczyć? Tajemnice hermetycznego świata SCJENTOLOGII. "Czytanie w myślach, porzucanie dzieci, bytowanie poza przestrzenią" Ciężka praca za małe pieniądze. Tak wygląda służba u królowej Elżbiety II Nowa gwiazda Bollywood? Tej twarzy NIE ZAPOMNISZ Majewski śmieje się z MINISTER BIEŃKOWSKIEJ JUSTIN TIMBERLAKE zaśpiewał "Happy Birthday" polskiej fance! TVP rusza z nowym REALITY SHOW "Rolnik szuka żony"