4 powody, dla których kochamy zumbę!

... kalorii. Dowiedz się, dlaczego warto uczęszczać na zajęcia zumby! Zumba jako taniec Większość zajęć tanecznych przybiera formę choreografii, do której dodawane są coraz to nowe elementy ... ćwiczenia od nowa z inną piosenką i kolejnym zestawem ...

dawno temu

Wzbogacanie związku

... Urszula zwraca się do dojrzałych przyjaciółek z pytaniem, co cementuje związek. I zapisuje się z Kamilem na kurs tańca. ... . Uznałam, że kurs tańca dobrze by nam zrobił i nie omieszkałamnatychmiast wprowadzić tej idei w czyn. Poza tym od dawna ...

dawno temu

Pośladki w ruch, czyli zmysłowa bachata...

... Salsa, bachata, merengue... Jeden z najmodniejszych w ostatnich czasach taniec zyskuje coraz większą rzeszę fanów. Zmysłowe ruchy, lekka muzyka i kubańskie klimaty odprężają, podnoszą samoocenę i są kwintesencją kobiecości. ...

dawno temu

„W imię…” Małgorzata Szumowska

... autorka zdała test artystycznej dojrzałości, wytrąciła swoim przeciwnikom wszystkie argumenty. A tak złośliwi znów zarzucą jej przede wszystkim mistrzostwo autopromocji. ... test artystycznej dojrzałości, wytrąciła swoim przeciwnikom wszystkie ...

dawno temu

Fobia

... Słyszeliście o arachnofobii, klaustrofobii lub zoofobii? Wśród nas żyją osoby, które mają nietypowe lęki – przed pojazdami, guzikami, rurami, ciążą i portretami świętych. Niektórych lęk obezwładnia ... zrezygnowałam. Daria (20 lat, studentka z ...

dawno temu

"Błękitna krew", Harlan Coben

... – podobno asystent podał mu w kluczowej chwili niewłaściwy kij. Po latach Coldren odzyskuje formę, idzie jak burza i gdy wszystko wskazuje na to, że sięgnie po mistrzostwo... ktoś porywa jego syna. ... chwili niewłaściwy kij. Po latach Coldren ...

dawno temu

„Wyspa Motyli”, Corina Bomann

... Autorka wykorzystując sprawdzony schemat, osiągnęła literackie mistrzostwo. Powieść rozeszła się w nakładzie 250 000 egzemplarzy i długo gościła na listach bestsellerów „Der Spiegel” i portalu Amazon.de. To z całą pewnością lektura, której warto ...

dawno temu

Kobiety plus size walczą ze sterotypem wyglądu tancerzy

... Akira Armstrong to tancerka, która wystąpiła w dwóch teledyskach Beyoncé. Jednak pomimo tego sukcesu nie może znaleźć agenta, który pomoże jej rozwinąć karierę. Powodem jest jej rozmiar, który odbiega od stereotypowego i przyjętego w świecie ...

dawno temu

Zumba! Chudnij przez zabawę

... można osiągnąć wymarzony cel, stosując ostatnio bardzo popularną metodę, jednocześnie dobrze się bawiąc. Mowa tu o zumbie stanowiącej połączenie aerobiku z tańcem w latynoamerykańskich rytmach. ... może okazać się doskonałą formą spędzania ...

dawno temu

Zobacz jakie świństwa kryją się w twoich ulubionych słodyczach

... Substancja do produkcji rur i izolacji elektrycznych, masa cukru i pełno chemii to składniki, z których powstają słodycze. Po obejrzeniu tego materiału zastanowisz się przed sięgnięciem po ulubione żelki i gumę do żucia. ...

dawno temu

Gdzież są niegdysiejsze wakacje

... sobie sprawę, że zaczęły się wakacje. W końcu to przecież druga połowa czerwca, truskawki i mistrzostwa Europy w piłce nożnej. Reszta drogi minęła mi pod znakiem wakacyjnych refleksji. ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem - kuchnia włoska

... Szpinak z jajkiem to pyszna i efektowna przystawka. Małe zielone liście są bardzo zdrowe, dlatego warto przygotowywać je na różne sposoby i odkrywać nowe możliwości. To danie kuchni włoskiej, możemy sobie więc wyobrazić gorące noce pełne śmiechu ...

dawno temu

Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie

... większej ilości endorfin. Również taniec i wesoła, rytmiczna muzyka pobudza nie tylko nasze zmysły, lecz także nasz mózg, który pod wpływem ruchu wytwarza endorfiny. Daje szczęście, radość, a także pomaga ... . 23875 Coraz większą popularność ...

dawno temu

W czym bawić się w karnawale?

... Karnawał nieodzownie kojarzony jest z balami, maskaradami i zabawami. Przepełniony muzyką, wibracją barw, wyszukanymi kreacjami i tańcem do białego rana. Król nocy pozwalający zapomnieć się w rzeczywistości i zatracić w imprezowej euforii. Jaki ...

dawno temu

Odkryj siebie poprzez tango

... Dlaczego tango, a nie inny taniec? Tango to metafora życia pary, relacji jaka jest między dwojgiem ludzi. Pierwszy raz w życiu byłam na warsztatach psychologicznych. Pierwszy raz tańczyłam tango ... fenomen tych warsztatów? Dlaczego tango, a nie ...

dawno temu

Warto mierzyć się ze sobą

... . Jest zawodową aktorką. Jednak taniec nadal pozostaje dla niej ważny. Iza Miko – gwiazda międzynarodowego kina opowiada czytelniczkom Kafeterii o swoim życiu. ... Polskiej. Lubiłam grać, ale traktowałam to jako zabawę. Moim marzeniem i całym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak stworzyć wielofunkcyjne meble do małego balkonu

... i polakierować. Proste i efektowne Rury PVC lub plastikowe skrzynki mogą posłużyć jako materiał do budowy półek i pojemników na rośliny. Możesz je łatwo przyciąć i połączyć, tworząc funkcjonalne ... i estetyczne konstrukcje. Dodatkowo są odporne ...

10 miesięcy temu

Jak schudnąć po ciąży?

... kilogramami stawy, bo w wodzie ich nie czujesz. Innym świetnym sposobem na dobre samopoczucie i figurę jest taniec. Polecam taniec brzucha– nawet jeśli nie schudniesz natychmiast, polubisz ... swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu ...

dawno temu

Balet dla dorosłych

... By wyrzeźbić sylwetkę niekoniecznie trzeba wyciskać siódme poty na siłowni lub podczas intensywnych ćwiczeń aerobowych. Taniec klasyczny pozwala ujędrnić ciało, spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić postawę. Nic dziwnego, że balet dla dorosłych ...

dawno temu

Rueda de Casino

... towarzyski w praktyce! Sięgajcie po różne rodzaje tańca, tj. taniec brzucha, taniec na rurze, reggaeton, gdyż to wspaniały sposób na relaks! ... komendy przez osobę prowadzącą (którą jest zwykle jeden z tancerzy). Taka improwizowana choreografia ...

dawno temu

Im gorzej, tym lepiej

... mistrzostw. Ale kiedy tylko pytam B o jej sprawy sercowe, to ona mi w rękaw płacze, że tak by chciała dobrego, czułego, kochającego faceta, a wszyscy kochający i czuli wyginęli, poza tym nudnym A, i czemu C taki nie jest, że tez ona zawsze musi ...

dawno temu

„Chcę umrzeć na scenie”. Ma 81 lat i tańczy w burlesce

... Na co dzień pracuje jako komik. Od kilku lat swoje występy postanowiła urozmaicić tańcem. Tak zaczęła się jej przygoda z burleską. Choć ma 81 lat nie czuje się skrępowania na scenie, gdy krok ... tańca i striptizu. Jej pseudonim artystyczny to ...

dawno temu

Kolczyki z elementów czernionych

... się stoiska z biżuterią, ceramiką, artykułami dekoracyjnymi i wnętrzarskimi, decoupage, autorską odzieżą i torbami, będą także pokazy mody, tańca orientalnego, makijażu, warsztaty tworzenia biżuterii, filcowania i decoupage. ... się stoiska z ...

+ Pokaż więcej