Ułatw sobie odchudzanie brzucha!
... . Jedz owoce Zamiast sięgać po ciastko lub czekoladę, miej zawsze pod ręką jabłko lub winogrona. Zaspokoją Twoją chęć na słodycze, a nie dostarczą tylu kalorii. ...
Dietetyczne przysmaki, czyli co pomoże Ci schudnąć do lata
... związanej z przekąszaniem. 1.Guma do żucia – gdy masz po prostu ochotę na „coś słodkiego” zamiast sięgać po ciastko sięgnij po gumę do żucia. W sklepach jest ogromny wybór owocowych gum bez cukru. Dwie ...
Poznaj 4 przepisy na smaczne, 10-minutowe desery!
... Przyrządzenie tego pysznego ciastka zajmie ci kilka minut. Potrzebne ci będą: 1 jajko, 3 łyżki mleka, 4 łyżki cukru, 3 łyżki oleju, 4 łyżki mąki, 2 łyżki kakao oraz ½ łyżeczki proszku do pieczenia ...
Jedzenie na podróż
... . Jeżeli chcesz zrobićkanapki dla dziecina wycieczkę, postaraj się urozmaicić ich wygląd poprzez wycinanie ciekawych kształtów za pomocą chociażby foremek do ciastek. Oczywiście nie możemy zapominać ... słodkiego, postaw na samodzielnie ...
Słowa dziecka, które najbardziej denerwują rodziców
... : sobotnie popołudnie, za kilka minut jecie obiad razem z dzieckiem, zupa już prawie gotowa, aż tu nagle prośba: „Mamo, daj mi ciastko”. Uśmiechasz się i odpowiadasz, że dostanie na deser. Dziecko nie daje ... , co możesz zrobić w tym momencie, ...
Karnawałowy makijaż
... wskazać cechy, jakie wyróżniają ten niezwykły czas zabawy od innych. Otóż zaryzykować można stwierdzenie, że karnawał nieco przypomina amerykańskie święto Halloween, bo już od dzieciństwa pamiętamy ...
Znicz czy dynia?
... Amerykanów za nieuków z wielkim brzuchem, kiepską kuchnią i herbem z kaczorem Donaldem. Ale nagminnie ściągamy z ich tradycji i obchodzimy święta tak jak oni. Dlaczego? Z właściwym sobie zrzędliwym pozdrowieniem, życzę udanego Halloween. ...
Jak nie przytyć w święta?
... drinków, które pełne są cukru i staraj się pić jak najwięcej wody. Przekąski w święta Zastąp niezdrowe przekąski wysokowartościowymi serami, orzechami czy owocami morskimi. Unikaj krakersów, ciastek ...
5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!
... wiele do życzenia. Są produkowane z przetworzonego białego ryżu, a wszelkie dodatki smakowe to nic innego jak wiele gramów soli i cukru w naszym ciastku, które podnoszą ciśnienie krwi. 185855. Muffiny jagodowe ...
Słodkie chwile z malinami
... – nie ma tu znaczenia jakie nadzienie damy do środka ciastka. Może to być więc mus czekoladowy, czy miękka pianka w smaku wanilii. Dodane do całości maliny wprowadzą do całości owocowy akcent, który sprawi ...
Co najbardziej stresuje młode matki?
... na liście stresujących rzeczy zajęły zakupy. Młodym mamom nie kojarzą się z szybkim załatwieniem sprawunków, lecz z niekończącym się wołaniem dziecka, by kupiły mu czekoladę, ciastka czy zabawkę ...
Cztery złe nawyki śniadaniowe
... , przygotowujemy czasami gofry czy naleśniki ze słodkimi dodatkami. Równie często sięgamy po batoniki, ciastka czy cukierki, które zapewniają chwilowe uczucie sytości. Takie śniadania ...
Kawa w zawieszeniu
... biletów” na spektakle. Kawa to zatem tylko przykład, bo „zawiesić” można zupę, sałatkę, ciastko – cokolwiek, czym chcemy się podzielić. W niektórych miejscach można również zostawić list lub dedykację ...
Spożywanie puszki słodzonego napoju dziennie jest niebezpieczne dla zdrowia
... . Niestety, zazwyczaj są to niezbyt zdrowe dla organizmu pokarmy, jak choćby batoniki, czekolady, ciastka, chipsy i zupy instant – mówi Maciej Solarek z Fortuny. 26228 Wszechobecny cukier wzbogaca smak ...
Niskokaloryczne kawowe smakołyki
... i od góry. Po nadaniu odpowiedniego kształtu wykładamy ciastka na blaszkę. Kawowo-orzechowe smakołyki pieczemy przez około 18-20 minut, aż się zarumienią. ...
Śniadania z Wysp – które byś wybrała?
... smażone pieczarki, czy ciastka ziemniaczane. Dla „wątpliwego” poprawienia smaku w tym przypadku stosuje się słodką fasolkę w sosie pomidorowym. Całość wydaje się dość mdła i ociekając tłuszczem ...
Wyszczuplająca krzyżówka?
... utrzymać szczupłą sylwetkę— twierdzą autorzy badań. Przekąski, na które możesz sobie pozwolić w trakcie wzmożonego (godzinnego) wysiłku umysłowego: czekoladowe ciastko = 56 kcal, mała porcja ...
Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?
... , by dezynfekować szczoteczkę, jeśli leży na wierzchu lub ochraniać ją specjalnym pojemnikiem. Krok 3: Dieta Wyeliminuj na czas leczenia z diety słodzone produkty, takie jak ciastka, soki, pieczywo ...
4 powody, dla których warto jeść miód
... ciastko, przyrządź sobie kanapkę z pełnoziarnistego pieczywa i miodu lub jogurt naturalny z owocami i miodem. 52991 Jeżeli słodzisz herbatę to zdecydowanie korzystniejsze dla twojego zdrowia będzie ...
Co wspólnego ma bałagan z chudnięciem?
... jest posprzątać półki w kuchni, biurko i stół przy którym siedzimy i jeść na mniejszych talerzach niż zastępować ulubiony kawałek ciastka warzywami, czy całkowicie wyrzekać się frytek i czekolady. Źródło: abczdrowie.pl ...
5 głupich błędów, które niszczą zdrowie i urodę
... 4. Unikaj bomb kalorycznych Bomby kaloryczne to nie tylko słodycze. Niewielu z nas wie, że słodzone napoje, koktajle i kawa z bitą śmietaną tuczą czasami bardziej niż czekolada czy ciastko z kremem ...
Dzięki tej pastylce nie masz ochoty na tuczące produkty
... , chipsy, mus czekoladowy czy ciastka. Zamiast nich wybierali zdrowsze opcje: chleb, indyka, ogórek albo koktajl owocowy. Dodatkowo, ci, którzy brali wyciąg z południowoamerykańskiej rośliny, przestawali ...
Wielkie wyzwanie – zdrowe odżywianie!
... tych produktów. Tłuszcze? Tylko jako dodatek. Oczywiście nie tak łatwo całkowicie przestać jeść słodycze i ciastka (czasem wręcz niemożliwe!), ale można ograniczyć ich spożywanie. Np. w ramach przekąski zamień ...
Mamo, poznaj 7 błędów, które popełnisz w te święta!
... różną opinię na ten temat i zapytaj, co samo myśli na ten temat. W nawale obowiązków zapominasz o przeznaczeniu choćby chwilki swojemu potomkowi? Znajdź czas na wspólne pieczenie ciastek, rodzinny spacer ...