Długi związek
... ten problem. Kogo dotyczy ten problem, a kto może spać (i nie tylko) spokojnie? Jak sobie radzić, gdy do łóżka wkrada się rutyna? ...
Strach przed ciążą
... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci radość z kontaktów fizycznych z mężczyznami, a seks przestaje sprawiać jej przyjemność. ... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci ...
Gdy boisz się ciemności
... Boisz się ciemności? Nie martw się, nie jesteś sama. Wiele kobiet ma ten problem i próbuje sobie jakoś z tym poradzić. Najlepszym rozwiązaniem jest zostawianie na noc zapalonej nocnej lampki przy łóżku (ale to pożera mnóstwo energii, za którą ...
Ból głowy w ciąży
... ciąży mogą być wywołane zmianami hormonalnymi. Niezależnie od tego, ból głowy to dokuczliwa dolegliwość. Zazwyczaj radzimy sobie z nią przez zażycie środka przeciwbólowego. Leki w ciąży nie są polecane. Przyszłe mamy muszą sobie radzić inaczej. ...
Picie słabszego wina może uchronić przed rakiem
... Jeśli pijesz lampkę wina dla zdrowia, staraj się wybierać słabsze wino – radzą eksperci. W ten sposób można zredukować ryzyko zachorowania na raka jelita grubego lub raka piersi. ... Jeśli pijesz lampkę wina dla zdrowia, staraj się wybierać ...
Do czego Polki nie chcą się przyznać?
... Panika na myśl o kichnięciu, niechęć do podnoszenia czegoś ciężkiego, lęk, że wybuch śmiechu skończy się przykrym incydentem, zna każda kobieta cierpiąca na nietrzymanie moczu. ...
Dieta na dobry nastrój
... Emocje w dużym stopniu wpływają na to, co i w jakich ilościach jemy. Zarówno smutek, lęk, nuda, stres czy zmęczenie, jak i radość oraz miłość mogą powodować chęć sięgnięcia po pokarm. Różnicą jest typ produktu spożywczego, który wybieramy, będąc ...
Czy mężczyźni nadal są męscy?
... Oczekiwania kobiet wobec mężczyzn wzrosły. Już nie wystarczy iść na polowanie, ale trzeba utrzymać rodzinę, pomóc w domu, a do tego jeszcze należy być zadbanym i wysportowanym. Jak radzą sobie z tym współcześni panowie? ... przesadnym dbaniem ...
Czy warto podjąć psychoterapię?
... somatycznych, na przykład bólów głowy lub brzucha, ale badania zlecane przez kolejnych lekarzy nic nie wykazują? Nie radzisz sobie ze złością, smutkiem, poczuciem winy albo innymi emocjami? Może to czas na podjęcia psychoterapii? ... lęki lub ...
Masz piękne oczy. Dlaczego płaczesz?
... Silne słońce, zimny wiatr, deszcz, skoki ciśnienia, długa praca przed komputerem – to wszystko może sprawić, że twoje oczy w końcu się zbuntują i będą zaczerwienione, czasami mogą nawet łzawić. Jak sobie radzić w takich przypadkach? Odpoczynek ...
Kupiłaś więcej, niż planowałaś?
... Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym technikom manipulacji w sklepach. Dziś kilka słów o tym, jak sobie radzić z wpływem, wywieranym na nas przez sprzedawców. ... Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym technikom manipulacji w sklepach. ...
Najlepsze bajki dla dzieci
... jako groźne, wywołują lęk u dziecka. Książki dla dzieci powinny być dostosowane do ich wieku i rozwoju psychicznego. ... jako groźne, wywołują lęk u dziecka. Książki dla dzieci powinny być dostosowane do ich wieku i rozwoju psychicznego. Cechy ...
Nieprzyjemnie skutki antybiotykoterapii i stresu – jak się ich ustrzec?
... Kiedy na dworze hula mroźny wiatr, nietrudno o infekcję. Jak zapobiegać kłopotliwym dolegliwościom? Jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią? ... bakteryjną jelit i wywołuje biegunki. Zdarza się, że dobre mikroorganizmy niszczy stres, który ...
Problemy z karmieniem piersią
... Pojawienie się dziecka na świecie to wielkie wydarzenie dla świeżo upieczonej mamy. Nie tylko ty przygotowujesz się do nowej roli, ale także twoje piersi czeka wielka rewolucja. Przyzwyczajenie ich do częstego ssania może zająć kilka dni. Jak ...