Nieprzyjemnie skutki antybiotykoterapii i stresu – jak się ich ustrzec?

Kiedy na dworze hula mroźny wiatr, nietrudno o infekcję. Układ immunologiczny, którego zadaniem jest obrona przed chorobami, walcząc z kolejnymi infekcjami osłabia się. W tej sytuacji decydujemy się na wizytę u lekarza. Internista często widząc rozwijające się zakażenie bakteryjne z reguły zaleca kurację antybiotykiem. Efektywna kuracja niesie jednak również skutki uboczne: zaburza florę bakteryjną jelit i wywołuje biegunki. Zdarza się, że dobre mikroorganizmy niszczy stres, który także przyczynia się do zaburzeń jelitowych. Jak zapobiegać kłopotliwym dolegliwościom? Jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią?

Równowaga flory jelitowej – dlaczego warto ją chronić?

Na układ immunologiczny składa się wiele wyspecjalizowanych narządów, w których tworzą się i funkcjonują komórki odpornościowe. Narządami centralnymi układu odpornościowego są szpik kostny, grasica, śledziona oraz węzły chłonne. Jednak największe skupisko limfocytów, czyli czołowych „wojowników” organizmu, znajduje się w jelitach, gdzie budują tkankę limfatyczną — GALT (z ang. gut-associated lymphoid tissue). Dlatego aż 75% układu immunologicznego łączy się z jelitami. Tymczasem antybiotykoterapia niszczy nie tylko złe, ale też pożyteczne bakterie, które bytują w przewodzie pokarmowym. W ten sposób zaburza równowagę flory jelitowej prowadzi do biegunek, wzdęć oraz obniża odporność.

Dobre bakterie jelitowe wywierają korzystny wpływ na wiele procesów, które przebiegają w organizmie. Skutecznie hamują rozwój patogenów i utrudniają im przyleganie do nabłonka jelitowego, przyspieszają syntezę przeciwciał i wzmagają ich aktywność. Żywią się składnikami pokarmowymi, których „złe” mikroorganizmy potrzebują do życia. Dlatego utrzymanie równowagi flory jelitowej bywa szczególnie istotne w okresie antybiotykoterapii, a także w sytuacjach stresowych.

Antybiotyki sprawnie radzą sobie z bakteriami chorobotwórczymi, ale jednocześnie niszczą dobroczynne mikroorganizmy, które zasiedlają przewód pokarmowy. Według wyników badań organizm potrzebuje aż sześciu miesięcy, by w pełni odtworzyć prawidłową florę jelitową po kuracji antybiotykowej1. Mimo to nie wolno ignorować zaleceń lekarza ani przerywać zaleconego leczenia bez konsultacji ze specjalistą. Jak ustrzec się skutków ubocznych terapii i osłonić zagrożoną równowagę mikroflory jelit?

Synbiotyk – skuteczna osłona równowagi flory jelitowej

Warto chronić równowagę flory jelitowej i od pierwszego dnia kuracji antybiotykowej przyjmować skuteczną osłonę – synbiotyk. Preparat składa się z probiotyku, czyli wyselekcjonowanych szczepów pożytecznych bakterii i prebiotyku – pożywki dla bakterii. Substancja odżywcza intensyfikuje namnażanie się korzystnych mikroorganizmów w jelitach.

Synbiotyki pomagają utrzymać lub szybciej przywrócić równowagę mikroflory jelit. W ich unikatowej recepturze znajdują się m.in. wybrane szczepy Lactobacillus, które przeciwdziałają uciążliwym zaburzeniom jelitowym podczas antybiotykoterapii. Dzięki innowacyjnej technologii enkapsulacji MURE®, jaką oferuje preparat MULTILAC®, bakteriom nie szkodzą sole kwasów żółciowych, sok żołądkowy, czy enzymy trawienne. Dobroczynne bakterie, zamknięte w kapsułkach pokrytych specjalną powłoką, bez przeszkód docierają do jelit – miejsca faktycznego działania. Uodparniają się też na niekorzystny wpływ wilgoci i temperatury, dlatego preparat nie wymaga przechowywania w lodówce.

Warto przyjmować jedną kapsułkę MULTILAC® dziennie – znajduje się w niej aż 4,5 miliarda bakterii z 9 różnych szczepów. Synbiotyk powinno się przyjmować jeszcze kilka dni po zakończonej antybiotykoterapii.

Synbiotyk – w czasie antybiotykoterapii i stresu

Nieustanny pośpiech i stres – nieodłączni towarzysze życia – również niszczą dobre bakterie, upośledzają perystaltykę jelit i przyczyniają się m.in. do biegunek1. W pewnych wypadkach wywołują nawet stany zapalne przewodu pokarmowego. Właściwie dobrany synbiotyk przywróci równowagę flory jelitowej i zapobiegnie nieprzyjemnym dolegliwościom.

W chłodne miesiące należy szczególnie troszczyć się o siebie, by unikać groźnych infekcji bakteryjnych i związanych z nimi kuracji antybiotykowych. Trzeba nauczyć się również panować nad stresem, który – jak antybiotykoterapia – przyczynia się do naruszenia równowagi mikroflory jelit i obniża odporność organizmu. Sytuacje stresowe należą do kluczowych czynników wpływających negatywnie na nasz organizm, w tym także na nasz układ odpornościowy. W trakcie sytuacji stresowych wytwarzany jest kortyzol (tzw. hormon stresu), który ma działanie immunosupresyjne (hamuje reakcje odpornościowe), wzrost jego poziomu zwiększa podatność na zakażenia bakteryjne, wirusowe, grzybicze i pasożytnicze.

Istnieje wiele skutecznych metod relaksacyjnych – warto się z nimi zapoznać i wybrać idealną dla siebie. Nie wolno zapominać o spożywaniu potraw bogatych w witaminy i minerały oraz o codziennej dawce ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu.

W okresach wzmożonych zachorowań i narażenia na stres powinno się wspierać organizm i każdego dnia przyjmować synbiotyk w kapsułkach. Należy pamiętać również o najmłodszych – niedojrzały układ immunologiczny maluszków potrzebuje nadzwyczajnej ochrony. MULTILAC® Baby w saszetkach można podawać dzieciom od 4. miesiąca życia. Rodzina MULTILAC® pozwoli zachować zdrowie całej rodzinie – wzmocni odporność, a gdy to konieczne – pomoże przetrwać antybiotykoterapię i nerwowe sytuacje bez dodatkowych niedyspozycji.

1 Radwan P.: Rola mikroflory jelitowej w zdrowiu u chorobie. Gastroeneterologia Praktyczna, 2/2013, 1–11.