... Mimo intensywnych wielomiesięcznych treningów nie każdemu udaje się osiągnąć upragniony cel w postaci zgrabnej sylwetki. Przyczyną tego jest spowolniony metabolizm. Jak poradzić sobie z tym problemem? ...

... Nie trzeba być wykwalifikowanym trenerem, by wiedzieć, że o wymarzoną sylwetkę dbamy nie tylko chodząc na siłownię, ale także prawidłowo się odżywiając. Sposób na płaski brzuch? Zacznij od sprawdzenia codziennego menu. ...

... przyciąga nie tylko zgrabna sylwetka i długie nogi, ale również piękne oczy i zmysłowe spojrzenie. Oczy są zwierciadłem duszy. Jeśli jesteś zdrowa i szczęśliwa, twoje oczy będą błyszczące i pełne blasku ...

... Jakie są pragnienia Polek? Większość z nich w najbliższym czasie chciałoby poprawić swój wygląd poprzez zrzucenie nadmiernych kilogramów. Posiadanie wymarzonej sylwetki to marzenie 44% kobiet ...

... , słodkich przekąsek. Niemniej jednak, odrobina silnej woli wystarczy, aby osiągnąć wymarzony cel, czyli szczupłą sylwetkę. Dobrym przykładem są gwiazdy, które na drodze odchudzania napotykają dokładnie takie same problemy co Ty. ... z ...

... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ...

... może mieć zgubne konsekwencje nie tylko dla naszej sylwetki, lecz także dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie oznacza to jednak, że składniki te nie powinny w ogóle znaleźć się w jedzonych ...

... aktywności fizycznej, która wysmukla sylwetkę i ujędrnia ciało. Możesz ją ćwiczyć na zajęciach, a jeżeli nie lubisz wychodzić na zewnątrz, ćwicz w domu. Muzyka i kroki zumby dostępne są też na płytkach. Nie czekaj więc, połknij bakcyla już ...

... Skuteczne odchudzanie nigdy nie jest szybkie. Żeby jednak było efektywne, warto je wspomagać. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy wprowadzić błonnik do diety. Pomocny jest też aktywny wypoczynek ...

... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...

... dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie wróci do utraconej formy i sylwetki. Jaka jednak jest prawidłowa dieta kobiet w ciąży? Co można jeść, a z czego należy zupełnie zrezygnować? Jeżeli ...

... Czasami nawet najbardziej zawzięty zwolennik zdrowego jedzenia i utrzymywania nienagannej sylwetki posiada chwile słabości, w których ogarnia go ogromna chęć skosztowania jakiegoś deseru. Bardzo ...

... Ilość wody zalecana przez dietetyków może przerażać, a widok wielkiej butli skutecznie zniechęcać. Mimo porad dietetyków, nie każdy stosuje się do naczelnej zasady zdrowia i szczupłej sylwetki ...

... Nadwaga nam przeszkadza, chcemy żyć i wyglądać lepiej zwłaszcza, że już niedługo wakacje i sezon urlopowy. Jest jeszcze trochę czasu, by zadbać o swoją sylwetkę. Często jednak wybieramy dietę ...

... Peeling-maska z kwasami i glinką marki Nivealzione Turbo Slim to produkt przeznaczony do mycia i pielęgnacji ciała, który wspomaga modelowanie sylwetki i redukcję cellulitu. Bazujący na kwasie ... powierzchniowe warstwy naskórka, korygując ...

... Nie ma między płciami zgody w kwestii umów przedmałżeńskich. Rozgraniczenie przeprowadzone w oparciu o płeć jest zapewne uproszczeniem, lecz dopuszczalnym i koniecznym, aby naszkicować charakter sporu i sylwetki antagonistów. ...

... większej liczby kalorii niż potrzebujesz. Wyeliminowanie ich pozwoli ci zachować szczupłą sylwetkę i czuć się komfortowo we własnej skórze. Sprawdź, które pielęgnowane przez ciebie zwyczaje sprawiają, że nie potrafisz powiedzieć jedzeniu „stop”! ...

... , jedzenie w fast foodach nie sprzyjają zgrabnej sylwetce. Warto na początek zacząć od bardzo prostych rzeczy – zamiast samochodem, lepiej dojeżdżać rowerem do pracy. ... , jedzenie w fast foodach nie sprzyjają zgrabnej sylwetce. Warto na ...

... fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci utrzymanie zgrabnej sylwetki. Czas spędzony na kanapie z ulubionymi serialowymi bohaterami jest skutecznym sposobem na zwalczenie stresu ...

... . A zgrabna sylwetka jest w zasięgu ręki, wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji do swojego modelu żywienia. Liczenie kalorii można potraktować ulgowo, co nie oznacza, że jakość spożywanych posiłków nie ma znaczenia. Więcej na temat ...

... Przygotowywanie potraw w woku to ponoć recepta Madonny na zachowanie szczupłej sylwetki. Naczynie kuchenne przypominające misę z dwiema rączkami to coś, co w swojej kuchni powinien mieć każdy, kto ...

... Spodnie w paski dzięki swojemu unikatowemu wzorowi optycznie wyszczuplają sylwetkę każdej kobiety. Jednak wybór prążkowanych spodni damskich związany jest także z dobrym stylem i gustem. Klasyczne ... również wybrać żywsze kolorystycznie wersje. ...

... Wykreowany w mediach ideał kobiecego ciała determinuje często wiele pań do walki o szczupłą sylwetkę. W tym celu decydują się one na drakońskie diety i sięgają po najprostsze metody, aby ograniczyć ... prawidłowego odżywiania dla osób, które ...

... Zdrowie, piękne ciało, zgrabna sylwetka to główne priorytety, jakimi kierują się osoby podejmujące decyzję o diecie. Trudno jednak ostatecznie się zdecydować, gdyż każda z diet proponuje ...