Regeneracja skóry przychodzi nocą

... Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Gdy jednak my odpoczywamy, komórki skóry ciężko pracują, odbudowując się i rewitalizując. Co dzieje się podczas tych kilku godzin? ... regenerujących, dotleniających i nawilżających w maksymalnym ...

dawno temu

Jak obcy ludzie

... . Przeniósł się ze spaniem do większego pokoju. I wcale nie śpi, tylko wysyła SMS-y. Szuka mieszkania do wynajęcia. Trwa to 10 dni i trudno mi to znieść. Zachowuje się jak obcy człowiek. Co mam robić? ... mi się, że wyrolował mnie z wyjazdu i ...

dawno temu

Co wiesz o narkolepsji?

... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ... i noradrenaliny w ośrodkowym układzie ...

dawno temu

Hipnoza naprawdę działa

... Zdaniem naukowców z Hull University hipnoza naprawdę działa, udowadnia to skanowanie mózgu. Skany mózgu zahipnotyzowanych uczestników badania pokazały zmniejszoną aktywność w częściach mózgu odpowiedzialnych za sny na jawie czy zastanawianie ...

dawno temu

Sposoby na bezsenność

... Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy ... z zasypianiem, a co piąta cierpi na ...

dawno temu

Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do spania

... Jeżeli o poranku odczuwasz dokuczliwy ból karku i sztywność mięśni szyi – pora na zamianę poduszki do spania. Niezwykle komfortowego snu doświadczysz bowiem dopiero w momencie, gdy dobierzesz idealną ... Określ pozycję snu 52874 W zależności od ...

dawno temu

Lekarze nie szanują ludzi!

... Chciałabym poruszyć kwestię traktowania starszych ludzi – szczególnie przez służbę zdrowia – w naszym kraju. W szpitalach regułą jest brak szacunku, i to ze strony wysokiego i niskiego personelu ... ! Może prawdziwy i słuszny jest napis, jaki ...

dawno temu

Nieprzespane noce

... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie psychiczne. ...

dawno temu

Dotyk ptasiego pióra

... Czy nie zdarzyło ci się, czytelniku, że ktoś opowiadał ci swój sen rozwlekle i szczegółowo? W zasadzie nie ma się czemu dziwić. Sny od zawsze były przedmiotem ludzkiej ciekawości. Sny nie podlegają ... naszej woli, są całkowicie autonomiczne, ...

dawno temu

Kofeina nie pomoże, jeśli kiepsko śpimy więcej niż dwie noce z rzędu

... W przypadku ograniczenia snu do pięciu godzin na dobę, kofeina pomaga poprawiać wydajność przez pierwsze dwa dni, potem już nie działa - odkryli naukowcy z Maryland. O wynikach swojej pracy poinformowali podczas zakończonej właśnie w Denver ...

dawno temu

Ciepło łączy ludzi

...   Jak się do kogoś zbliżyć? Jak go do siebie przekonać? Jeśli chcesz ocieplić stosunki z jakąś osobą najlepiej zrób to... dosłownie! Lawrence Williams i John Bargh udowodnili, że czynnikiem zbliżającym ludzi do siebie jest ciepło. Fizyczne! Ot, ...

dawno temu

"Człowiek jest tylko bażantem na tym świecie", Herta Müller

... „Człowiek jest tylko bażantem na tym świecie” to bolesna kronika oddalania się, opis próby ucieczki z totalitarnego więzienia, palenia za sobą mostów, a także przekraczania mentalnych granic ... . To powieść złożona z zatrzymanych chwil. ...

dawno temu

Pozycje do spania w ciąży

... Odpowiednia pozycja w czasie snu ma istotne znaczenia dla zdrowia matki i dziecka. Choć mogłoby się wydawać, że nie mamy wpływu na to, w jakiej pozycji ostatecznie zaśniemy (w końcu przekręcamy ... się wielokrotnie podczas snu), to ciąża jest ...

dawno temu

Zagraniczny sen

dawno temu

Jedzenie przed snem

... przed snem. Jedzenie na noc powoduje wyczerpanie organizmu, który zamiast odpoczywać, musi trawić spożyty pokarm. W nocy nasz organizm wycisza się i uspokaja. Tętno zwalnia, pogłębia się oddech ... . Dopuszczalne nocne przekąskiW sytuacji, gdy ...

dawno temu

Przemoc w związkach młodych ludzi

... Mimo pozorów: pewności siebie, odwagi, gotowości na wszystko, człowiek, który grozi przemocą kobiecie, demonstruje agresję, szantażuje i lży, jest słaby. Słaby, co nie znaczy, że należy z litości ... młodych dziewcząt dręczonych przez ...

dawno temu

Aktywne dzieci śpią dłużej

... problem z zasypianiem, ponieważ oglądają długo telewizję lub późno się kładą spać. A trzeba pamiętać, że zbyt krótki sen może sprzyjać otyłości. W czasopiśmie „Archives of Disease in Childhood ... problem z zasypianiem, ponieważ oglądają długo ...

dawno temu

Syndrom „Śpiącej Królewny”

...   Nastolatka z Wielkiej Brytanii potrafi spać nieprzerwanie przez dwa tygodnie. Kiedy się budzi, nic ze swojego snu nie pamięta, mimo że rodzice budzą ją raz dziennie, by ją nakarmić i zaprowadzić do toalety.   ... więc, że jest senna z powodu ...

dawno temu

Teściowa też człowiek

... nigdy mnie nie poprze przed matką? Dlaczego jestem odbierana tak źle? Fakt, nie umiem się otworzyć przed tymi ludźmi. Usłyszałam wiele różnych słów, które mnie zabolały, które godziły ... nie tylko we mnie, ale w ludzi których kocham i zawsze ...

dawno temu

Zwierzęta „na gazie”. Nie tylko ludzie lubią wypić!

... jest to, że spożywanie procentów dotyczy nie tylko ludzi. W świecie zwierząt także zdarzają się przypadki osobników lubiących sobie wypić. Procenty lubią owady, ptaki, ssaki. ... jest to, że spożywanie procentów dotyczy nie tylko ludzi. W ...

dawno temu

Kryzys przyczyną bruksizmu

... podczas snu zgrzytają zębami, ścierają je, a od mocnego zaciskania szczęk podczas snu budzą się rano z bólem głowy. ... . Z nerwów podczas snu zgrzytają zębami, ścierają je, a od mocnego zaciskania szczęk podczas snu budzą się rano z bólem ...

dawno temu

Kamienie naturalne i ich wpływ na człowieka

... Kamienie naturalne, półszlachetne, szlachetne, minerały, kryształy – nazw i podkategorii jest wiele, ale wszystkie one są niezwykłym darem ziemi, które człowiek wykorzystuje już od dawna. Jaki ... ich właściwości. To ten moment, gdy zaczynamy ...

dawno temu

Jesienne przebudzenie

... Coraz dłuższe wieczory i mniej światła słonecznego, wzrasta ochota organizmu na dłuższy sen. Im bardziej jesiennie i melancholijnie na zewnątrz, tym trudniej rano wstać z łóżka. Widok za oknem nie zachęca do wyjścia do pracy? Uprzyjemnij sobie ...

dawno temu

Zioła na bezsenność

... , przeżywaniem ważnych wydarzeń życiowych można doraźnie zwalczyć ziołowymi preparatami na sen. Jakie zioła pomagają zasnąć? ... , przeżywaniem ważnych wydarzeń życiowych można doraźnie zwalczyć ziołowymi preparatami na sen. Jakie zioła pomagają ...

+ Pokaż więcej