Maseczka z twarogu

... wszystkie składniki maseczki rozświetlającej i wymieszaj, by powstała jednolita masa. 2. Nałóż maseczkę z twarogu na twarz i szyję. 3. Pozwól, by naturalny kosmetyk odżywiał twoją skórę przez kwadrans. Po tym czasie zmyj papkę letnią wodą i ...

dawno temu

Deser z bananów

... przyrządzenia Rozpuść żelatynę w kilku łyżkach wrzącej wody. Banany, mleko, esencję waniliową oraz cukier zmiksuj. Następnie wlej żelatynę do zmiksowanej masy i zamieszaj całość. Przelej deser do pucharków i wstaw do lodówki na godzinę. Przed ...

dawno temu

Jesteśmy otyli

... do działania, warto uświadomić sobie czy i jak duży mamy problem. Pomoże nam wskaźnik BMI (Body Mass Index, czyli Wskaźnik Masy Ciała). Współczynnik ten powstaje poprzez podzielenie masy ciała wyrażonej ... stopień otyłości (otyłość kliniczna)≥ ...

dawno temu

Alkohol działa toksycznie na organizm kobiety

... alkoholu ma nie tylko wpływ płeć, ale również wiek, masa ciała, stan psychofizyczny a nawet zjedzony pokarm. 26037 Zaraz po wypiciu alkohol wchłaniany jest przez krew i rozprowadzany po całym ... , zostaje rozpuszczona w mniejszej ilości płynów ...

dawno temu

Jak wybrać najlepszą krajalnicę?

... . Posiada zabezpieczenie przed przypadkowym włączeniem i wysunięciem wózka. Kosztuje ok. 130 zł. Krajalnica Bosch MAS 4201 N posiada nóżki antypoślizgowe, zabezpieczenie przed przypadkowym wyłączeniem ... Bosch MAS 9101 N zapewnia stabilność, ...

dawno temu

Ciastka z masłem orzechowym

... masło orzechowe i cukier, a następnie mieszaj przy pomocy miksera, dopóki masa nie zrobi się puszysta. Wbij jajko. Do kremowej masy dodaj płatki owsiane i ponownie wymieszaj. Dwie blachy do pieczenia ...

dawno temu

Zdrowe lody dla ochłody

... ! Jeśli masz wolne popołudnie, zrób lody od podstaw – zmieszaj jaja, śmietanę oraz cukier, i dodaj do masy mus owocowy. Jeżeli jednak masz niewiele czasu, wymieszaj jogurt ze zmiksowanymi owocami. Całość ... schłodź mocno w zamrażarce. Ogromną ...

dawno temu

Wiosenne placuszki – garść pomysłów

... z powstałej masy formujemy placki i kładziemy kolejno na rozgrzanej patelni. Smażymy az do uzyskania złoto-brązowego koloru. Placki dyniowe Składniki: Miąższ z dyni 2 jajka 1,5 łyżki masła Garść ... .   Placki serowe z ogórkiem 1 ogórek zielony ...

dawno temu

Karmienie piersią - jak zwiększyć ilość mleka?

... się prawidłowo. Jeśli malec zbyt mało przybiera na masie skonsultuj się z pediatrą. Być może będziesz musiała wprowadzić do diety dzieckasztuczne mleko. W przypadku prawidłowej masy ciała i dobrego stanu ...

dawno temu

Marzysz o szczupłej sylwetce? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów, dzięki którym szybko zrzucisz nadwagę!

... , bowiem w czasie ćwiczeń wzrasta masa mięśniowa, która jest znacznie cięższa od tłuszczu. To dlatego w czasie odchudzania zaleca się wykonywanie pomiarów obwodów ciała, a nie ważenie. Stopniowo zmniejszaj ... ci się, że tkankę tłuszczową ...

dawno temu

Spaghetti z brokułami

... albo farafelle,2 brokułów,4 ząbków czosnku,soli,pieprzu cytrynowego,2 łyżki śmietany,sera żółtego,masła,oliwy.Sposób przygotowania: Brokuły obieramy, myjemy i gotujemy w wodzie z odrobiną cukru do czasu ...

dawno temu

Zabiegi na cellulit

... dla naszego rodzaju skóry. Jak w domu wykonać profesjonalny peeling? Wymieszaj olej (np. oliwę z oliwek, olejek jojoba, olej z kiełków pszenicy) z olejkiem cytrynowym (4 krople), olejkiem z jałowca ...

dawno temu

Herbaty ziołowe

... , przez co jest nieocenionym elementem niemal każdej kuracji. Poza tym melisa to również roślina wykorzystywana podczas przyrządzania sałatek, którym nadaje świeży cytrynowy posmak. Herbata z hibiskusa to świetny ...

dawno temu

Domowe wybielanie zębów

... cytryny i polega na wcieraniu soku cytrynowego kilka razy dziennie w zęby. Należy pamiętać, że również cytryna rozpuszcza szkliwo, co spowodować może, że problemy z próchnicą ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... , a następnie zmieszaj. Masę umieść w lodówce na ok. 20 minut. W międzyczasie pokrój rzodkiewkę i cebulę w cienkie plasterki. Następnie, masę umieść na ruszcie i grilluj, dopóki nie uzyska złocistego ...

dawno temu

Ciasto drożdżowe ze śliwkami w wersji light

... , do której dodaj także rozczyn, gdy już wyrośnie. Do mieszanki dodaj jajka, resztę letniego mleka, cukier waniliowy, cukier, cynamon i szczyptę soli. Po dokładnym połączeniu składników, dodaj margarynę. Z masy ... uformuj kulkę, a następnie ...

dawno temu

Jak zrobić ciasto porzeczkowe?

... do lodówki, a żółtka utrzyj dodając 2/3 szklanki cukru i cukier waniliowy. Powinna powstać puszysta masa. Krok 2 Pozostałą mąkę wymieszaj z proszkiem do pieczenia i dodaj do masy. Krok 3 Rozpuść ...

dawno temu

Słodkie chwile z malinami

... zrezygnować z dodawania owoców do masy serowej.   Smoothie – maliny miksujemy z jogurtem naturalnym (bądź zimnym mlekiem), bananami i kostkami lodu. Dla urozmaicenia można też dodać gałkę lodów ... skupimy się na nadzieniu. W tym celu połączymy ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!

... poczekać trochę dłużej. Bardziej prawdopodobne jest, że zwolni obroty po 40 roku życia, gdy rozpoczyna się redukcja masy mięśniowej. Należy bowiem pamiętać, że mięśnie spalają więcej kalorii niż tłuszcz ... której możliwe będzie zwiększenie masy ...

dawno temu

Składniki do karpatki – Wodzisław

... z masłem albo margaryną i wsypujemy mieszankę do przygotowania ciasta. Cały czas gotujemy, mieszając, aż ciasto będzie miało jednolitą konsystencję. Studzimy masę. Do wystudzonej wbijamy kolejno 4 jajka ... go stopniowo do miękkiego masła albo ...

dawno temu

Jaki jest powód otyłości na świecie?

... utrzymanie zdrowej i prawidłowej masy ciała. Podkreśla jednak, że kryzys otyłości nie jest równoznaczny z załamaniem się silnej woli. "Należy zwrócić uwagę jakim zmianom uległo nasze środowisko ...

dawno temu

Pulchne dziecko, nastolatek przy kości, otyły dorosły…

... Aby obliczyć nadwagę, dzielimy masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Jeżeli indeks masy ciała BMI przekracza 25, występuje nadwaga, a jeżeli jest powyżej 30 ...

dawno temu

Owsianka nie tylko na śniadanie

... kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Następnie nałóż masę na skórę twarzy i pozostaw na 5-10 minut, a potem zmyj wodą. Taka maseczka usuwa obumarłe komórki naskórka i zwalcza bakterie mogące ... owadów, ugotuj porcję płatków owsianych, a ...

dawno temu

Skinny fat, czyli chudy grubas

... . W ten sposób nie uwzględniamy jednak składu masy ciała. „Chudymi grubasami” stają się osoby, które stosowały diety cud obliczone na szybki efekt, traciły przy tym tkankę mięśniową a nie tłuszczową ... , ale nie budują tkanki mięśniowej. A ...

+ Pokaż więcej