A może burger z wielbłąda?
... Tradycyjne burgery to niezbyt zdrowy posiłek. Tłuste i tuczące nie służą dobrze osobom z problemami z układem krążenia ani nadwagą. Gdyby jednak zmienić mięso na burgery? Na przykład na wielbłądzie ...
Niewolnica urody – co robić, by nie oszaleć w pogoni za urodą?
... , nawet jeśli masz pewne niedoskonałości – popadanie w kompleksy bywa bowiem przyczyną obżarstwa, a to z kolei prowadzi do nadwagi. Czasami nieświadomie popadamy z kosmetyczny zakupoholizm, choć tak naprawdę wcale ...
Jabłko czy gruszka? Jaki kształt ma Twoja figura?
... . Jak rozpoznać swój „typ”? Najczęściej można rozpoznać go „gołym okiem”, jeśli mamy więcej „wałeczków” na brzuchu niż na biodrach - jesteśmy jabłkiem. Przy mniejszej otyłości, lub lekkiej nadwadze dobrze ... . Nie wszystko sprowadza się do ...
Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
... Schemat żywienia niemowląt zawiera wskazania dotyczące diety dziecka – ile, kiedy i co. Nieodpowiednio skomponowana dieta malucha ma niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka. Prowadzi do nadwagi ...
Zaraźliwe nałogi
... krążenia (Framingham Heart Study). U osób, których przyjaciele borykali się z nadwagą, ryzyko otyłości było aż o 57% większe, niż u osób mających szczupłych znajomych. Co ciekawe, im bliższe pokrewieństwo ... zarażania się. Dotyczy to m.in. ...
Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?
... nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie otyłości i wielu innych problemach zdrowotnych. To właśnie cukier najszybciej przekształca się w tłuszcz w naszym organizmie. Przy odrobinie samodyscypliny i ty możesz powstrzymać się od ...
Zdrowe odżywianie - to mnie nie dotyczy?
... procent osób z nadwagą i otyłych, mimo że w każdym numerze każdego czasopisma dla kobiet można są informacje na temat diet, skutecznego odchudzania, tabele kalorii i indeksy glikemiczne, przepisy na zdrowe, pożywne i sycące dania. ... . Jednak, ...
Masowa produkcja żywności. 6 minut wciskające w fotel
... restauracji, gdzie widzimy ludzi objadających się hamburgerami, nawiązanie do rozcinania świńskich brzuchów. Tym razem jednak jest to człowiek z monstrualną nadwagą, przygotowywany do operacji usunięcia ...
Jak ćwiczyć po porodzie?
... Figura po ciąży rzadko kiedy satysfakcjonuje kobiety. Nadwaga po porodzie to częsty problem młodych mam. Ciało po ciąży ulega zmianie. Kilka niepotrzebnych kilogramów powoduje, że nie możesz zmieścić ...
Co jeść przed snem?
... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ...
Zdrowe odżywianie
... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do tego utrzymywanie stałej masy ciała przemawia na korzyść naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Jakich zasad się zatem trzymać, by uniknąć otyłości? ... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do ...
Jak w pracy nie zostać grubasem
... Nawet jeżeli uwielbiasz swoją pracę, to może ci ona przynosić więcej szkody niż pożytku. Chociaż udowodniono, że głównym winowajcą panującej obecnie w krajach zachodnich epidemii otyłości ... co najmniej 6 godzin dziennie, są dwukrotnie bardziej ...
Chińskie masaże sposobem na szczupłą sylwetkę
... chińskiego (klasyczny chiński masaż TUI Na, Terapia Moxa, masaż odchudzający, masaż punktowy, terapia Diaoshi, specjalistyczny masaż terapeutyczny), które dobroczynnie wpływają na ciało i duszę, sprzyjając tym samym walce z nadwagą. ... tym ...
Pomysł na szybki obiad
... szybko kończy się tym, że zapracowane osoby jadają w barach typu fast food, a stąd tylko o krok do otyłości. Dlatego dziś kilka pomysłów na to, jak przygotować zdrowe dania, które nie zajmują zbyt wiele czasu, a do tego pozwolą oszczędzić trochę ...
Żylaki. Ciążowa dolegliwość
... do serca), powiększająca się macica, która uciska naczynia krwionośne, uwarunkowania genetyczne, nadwaga, spędzanie dużo czasu w pozycji pionowej. ... do serca), powiększająca się macica, która uciska naczynia krwionośne, uwarunkowania ...
Uczyń swoją dietę kolorową!
... Szare, smutne kolory żywności nie tylko są monotonne, ale i niezdrowe. W dużej mierze takie jedzenie odpowiada za choroby serca, cukrzycę, otyłość, a nawet nowotwory. Jak więc uatrakcyjnić swoją dietę, aby było smacznie, zdrowo i kolorowo? ...
9 sprzymierzeńców w walce z cellulitem
... Około 90% wszystkich kobiet na świecie ma problem z tzw. pomarańczową skórką. Siedzący tryb życia, uwarunkowania genetyczne, otyłość i tabletki antykoncepcyjne to przyczyny jej powstawania. Ogromny ...
Jeść za dwoje?
... do konsekwencji zdrowotnych płodu w postaci problemów z układem sercowo-naczyniowym dziecka, a nawet nadwagą i otyłością. Dieta matki w trakcie ciąży jest bardzo istotna dla rozwoju i dalszego zdrowia dziecka ... sytuacji, co prowadzi do ...
7 sposobów na lepsze trawienie
... zapewni ci nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wzmocni układ odpornościowy. Tymczasem problemy z trawieniem prowadzić mogą m.in. do nadwagi, trądziku, zaburzeń snu, zaparć, wahań nastroju czy zaburzeń hormonalnych. Sprawdź, jak polepszyć ...