... ilość leptyny – tak zwanego hormonu sytości. To z kolei powoduje, że jemy więcej. Dr Eliasson podkreśla, że sen jest zaskakująco blisko powiązany ze stresem – stres może utrudniać nam zaśnięcie ...

... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...

... spróbować zadziałać medytacją na stres jest próba wpatrzenia się w jeden punkt, którym może być zarówno plama na ścianie, jak i paląca się świeczka. Równie dużą popularnością cieszy się próba ... oczyszczenia się z uczuć i emocji poprzez ...

... Przyczyną zgrzytania zębami jest najczęściej bruksizm. Dolegliwość ta najczęściej dokucza osobom żyjącym w długotrwałym i trudnym do opanowania stresie. Już sam dźwięk zgrzytania dla niektórych ... wydają się nie do rozwiązania. Duży stres ...

... a także związki takie jak koenzym Q. Podstawowym zadaniem przeciwutleniaczy jest ochrona organizmu człowieka przed stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny to taki stan organizmu w którym dochodzi ... . W przypadku znacznego niedoboru ...

... to możliwe – trzymać dłonie pod stołem, nie przestawać nerwowo z nogi na nogę. Warto też sobie uświadomić, że stres jest normalną reakcją w trudnych sytuacjach, nie jest też powodem do wstydu. Jeśli masz ... słodyczy, uprawiania seksu czy tańca. ...

... Niezależnie od sytuacji powinnaś przygotowywać swojemu dziecku drugie śniadanie do szkoły. Dzięki zbilansowanym posiłkom będzie ono miało mnóstwo energii i zdrowia, a także świetnie poradzi ... tylko chwilę, a zapewnisz dziecku siłę niezbędną do ...

... Rozpoczął się rok akademicki. Wielu tegorocznych maturzystów zaczęło studencką przygodę. Nie wszyscy jednak kontynuują naukę zaraz po szkole średniej. Niektórzy świadomie wydłużają sobie wakacje o rok przerwy (ang. gap year).  ... Rozpoczął się ...

... Wakacje w pełni i pewnie żaden uczeń nie tęskni za szkołą. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor szkolny”.  ... Wakacje w pełni i pewnie żaden uczeń nie tęskni za szkołą. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor ...

... , ale Hubert uczył się świetnie, więc musiało pójść o coś innego. Jego poprzednia szkoła ma wysoką punktację i świetną opinię, nasza jest dużo gorsza w rankingach. Jest niestety pewna grupa ludzi ... była narkomanką i dlatego rodzice zabrali go ...

... „Nauczyciel” Franka McCourta to książka, którą chętnie przeczytają i uczniowie, i nauczyciele. Jest w niej bowiem coś, co pozwala optymistycznie spojrzeć na współczesną szkołę i odnaleźć w niej to, co najbardziej wartościowe: szacunek dla ...

... należy ustalić z partnerem, czy będzie on przy porodzie. Poza tym należy porozmawiać z położną lub zapisać się do szkoły rodzenia. Poród składa się z trzech etapów. Pierwszy jest najbardziej bolesny. ... należy ustalić z partnerem, czy będzie on ...

... Żyjemy coraz dłużej, ale też coraz szybciej. Coraz bardziej jesteśmy więc narażeni na stres, presję, kryzysy psychiczne, a nawet depresję. Warto w porę zadbać o równowagę układu nerwowego - co ma z tym wspólnego glutation? ... więc, że wspomaga ...

... Różne mogą być przyczyny sięgania po papierosa: stres, przyjemność, wpływ towarzystwa, ciekawość. Palenie szybko staje się nałogiem i niszczy zdrowie najbliższych, czyniąc ich biernymi palaczami ... oddechowego, co wiąże się z częstszymi ...

... dla tych, którzy lubią przypatrywać się profesjonalnej sztuce gotowania, przyrządzania i podawania potraw dosłownie „od kuchni”. Dwudniowa Szkoła Dobrego Smaku zaprasza zainteresowanych na pokazy kulinarne. Chętni ... tematyka pozwoli każdemu ...

... może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a alergią. Pomóc mogą sposoby oparte o coachingowe terapie. ... pomóc może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a różnymi ...

... równie dobrze posługiwać się prawą i lewą ręką mają problemy w szkole, głównie z nauką języka i z zachowaniem. Ta wiedza może okazać się bardzo przydatna dla nauczycieli i pedagogów pracujących ...

... Dietetycy ostrzegają: nadmiar soli w diecie prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Jak się okazuje, nic bardziej mylnego. Co więcej, właściwości soli mogą mieć korzystny wpływ na radzenie sobie ze stresem. Jak to jest z tą solą? Czy sól ...

... o cytowanie Szekspira, ale o prostą rozmowę o pogodzie i kupno bułki w zagranicznym sklepie. To dla połowy Polaków za trudne. Jesteśmy tacy niezdolni lub leniwi, czy to wina szkoły? ... , które uczyły się go w szkole. Właśnie: szkoła. Jak to ...

... Lekarze i nauczyciele w-f alarmują: rośnie nam pokolenie pokręconych i grubych dzieci. Rodzice, szkolne kucharki i firmy kateringowe, dostarczające posiłki do szkół, nic sobie z tego nie robią. Ci, którzy żyją świadomie, bywają piętnowani. ... ...

... Nie masz pomysłu na dzisiejszą fryzurę do szkoły? Najwięcej inspiracji znajdziesz na głowach młodych gwiazdek. Frywolne kucyki, luźne koczki, ciekawe upięcia – to wszystko króluje na czerwonych ... uczesań idealnych do szkoły. Czasem ...

... Detoksykujące zabiegi odnowy biologicznej oczyszczą ciało z toksyn, a umysł z gonitwy myśli i stresu. Twoja skóra doświadczy harmonii i wyciszenia dzięki nowej linii tołpa® spa detox. ... na pielęgnację duszy, a co dopiero mówić o ciele. Życie ...