Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?

... i jest ciężkostrawne. Zamiast mleka lepiej sięgnąć po produkty mleczne fermentowane, tj. jogurt naturalny, kefir, ser biały, ser żółty. W powyższych produktach znajduje się zdrowa flora bakteryjna. Masło ... . Warto zacząć wyrabiać sobie zdrowe ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... jeść także na surowo. Wspaniale z oliwkami komponują się faszerowane liście winogron, do których przygotowania wykorzystać możesz ser feta, ryż, biały ser oraz wiele innych wartościowych produktów ... zupę, w której oprócz oliwek znaleźć się ...

dawno temu

Szparagi w sosie beszamelowym

... na oczyszczenie naszego organizmu z toksyn, przy jednoczesnym dostarczeniu mu niezbędnym witamin, a także minerałów. Oprócz tego istnieją różne odmiany szparagów, jak szparagi zielone, fioletowe i białe ... oliwie bądź piec. Obok tego należy ...

dawno temu

Kuchnia arabska

... tego niemalże wszechobecna jest tu soczewica, a także groch. Jeżeli chodzi o nabiał, to kuchnia arabska jest bogata zwłaszcza w naturalne jogurty i biały ser. Poza tym warto wskazać także charakterystyczne ... kuchni arabskiejTikka to rodzaj ...

dawno temu

Fast foody - samo zdrowie

... , ale zrób je sama w domu. Krok 2 Zamiast wołowiny włóż do hamburgerapierś z kurczaka. Krok 3 Zrezygnuj z żółtego sera, ale w zamian nałóż do kanapki mnóstwo warzyw. Krok 4 Pamiętaj, że parówki ... z kurczaka. Krok 5 Jeśli masz ochotę na pizzę, ...

dawno temu

Faszerowane pomidory

... należy przygotować następujące składniki: 4 pomidory (muszą być dość twarde), ½ opakowania sera feta, oliwki, chlebowe grzanki, oregano, czosnek oraz pieprz. Pomidory należy umyć, osuszyć papierowym ... ręcznikiem, a następnie odciąć ich wierzch ...

dawno temu

Pomysły na farsze

... i uniwersalne farsze, które z pewnością się nadadzą do wszystkich potraw, które wymieniłem powyżej.   Farsz meksykański  200g mięsa mielonego,2 pomidory,1 zielona papryka,30g kukurydzy z puszki,50g sera ... gniazdo nasienne, kroimy ją na ...

dawno temu

Migrena – jak się przed nią bronić?

... . Są to czekolady, szczególnie mleczne i ciemne. Bólów nie wywołuje jednak biała czekolada. Nie zawiera ona bowiem glutaminianu sodu. To właśnie ten składnik głównie nam szkodzi. Znajduje ... się także w kostkach rosołowych oraz wszystkich ...

dawno temu

Szybkie śniadanie

... lizać, a przygotowanie zajmie 10-15 minut. Przygotuj kostkę białego sera, mały jogurt naturalny, rzodkiewkę i szczypiorek. Ser rozdrobnij widelcem, szczypiorek posiekaj w drobną kostkę ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z twarogiem

... z oliwekkostkę białego serapół czerwonej i pół żółtej papryki1 małą cebulęmały jogurt naturalny3 ząbki czosnkusólpieprzKrok 1 Najpierw musisz zrobićpieczone ziemniaki. By były smaczne trzeba je ... , którymi podsypywałaś blaszkę. Krok 4 ...

dawno temu

Koszyczek wielkanocny

... koszyczka, warto zwrócić uwagę na jego przystrojenie. Koszyczek powinien być wykonany z wikliny i być wyłożony białą serwetką. Zwykle ozdabia się go bukszpanem lub inną zieloną gałązką ... i zwycięstwa życia nad śmiercią. Ser – symbol zgody ...

dawno temu

Zapiekanka makaronowa - jak ją zrobić?

... pomidory10 dag szynki10 dag żółtego serakawałek pora (około 4 cm białej część)2 jajkapół szklanki gęstej śmietanysól, pieprz ziołowysłodka mielona paprykagałka muszkatałowa Krok 1 Przygotowanie ... makaronowa będzie smacznie pachniała serem. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ranking perfum damskich 2024

... Libre Intense wyróżniają się miękkim i zmysłowym podszyciem z cytrusowym sznytem – baza jest złożona z wanilii Bourbon, ambry, fasoli tonka i wetywerii. W sercu moszczą się kwiaty – białe i kolorowe ... : kwiatowo-ambrowo-drzewne Kompozycja: ...

11 miesięcy temu

Manicure ślubny

... z bardzo ważnych szczegółów odgrywających dużą rolę w trakcie składania przysięgi małżeńskiej, jak i zabawy weselnej jest dopracowany wygląd panny młodej. Nie wystarczy jedynie ubrać białej sukni, by ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?

... plackami ziemniaczanymi. To podstawa, której spróbować musi absolutnie każdy! A jakich innych potraw warto spróbować w Czechach? Smażony ser (smažený sýr) To jedno z popularniejszych dań czeskich ... , które zadowoli każdego miłośnika serów. ...

dawno temu

Dieta na zimę

... wahania nastroju. Popraw sobie humor Aby nie cierpieć z powodu obniżonego nastroju warto wybierać produkty, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom serotoniny w organizmie. Jedz więc biały ser, mleko ...

dawno temu

Zdrowa sałatka z czym tylko zechcesz

... kurczaka. Przekonaj się jak zrobić takie uniwersalne danie, które wszystkim przypadnie do gustu. Przygotuj: główkę sałaty (możesz też zmieszać różne rodzaje sałat)4 pomidory2 paprykiczerwoną i białą ... i pokrój w kostkę. Z papryki zrób paski z ...

dawno temu

Szybkie pączki

... , co domowe wypieki, zapoznaj się z tym przepisem. To naprawdę szybkie paczki. Przygotuj:2,5 szklanki mąki50 dag białego sera4 jajka1/4 szklanki cukru4 łyżki śmietany2 łyżeczki cukru waniliowegołyżeczkę ... od zmielenia sera i ukręcenia go z ...

dawno temu

Ciasta świąteczne - co zrobić, by się udały?

... , dzięki którym twoje wypieki będą przepyszne i nikt im się nie oprze. Nie bój się mąki i jajek, z dobrym przepisem wszystko się uda. Krok 1 Biały ser utrze się o wiele łatwiej, jeśli owiniesz ...

dawno temu

Szybkie dania na przystawkę – jeśli Nowy Rok świętujemy w domu

... żółty, por, fasolka czerwona), na słodko ( ryż, orzechy, rodzynki). Dodajemy do nich majonez. Sałatka grecka, dużo mniej kaloryczna też jest wyjściem (ser feta, pomidor, ogórek, biała kapusta). Kanapki ... uczucie głodu, a jednocześnie nie są ...

dawno temu

Risotto z warzywami

... możemy do niego dodawać, dają nam naprawdę duże pole do popisu na stworzenie istnej bomby witaminowej. Jak zrobić risotto? Przygotuj: - filety z kurczaka, - paczkę ryżu, - cebulkę, - białe wino, - 20 ... dag masła, - czerwoną fasolkę, - bulion ...

dawno temu

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

... jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie przekąski możesz sobie pozwolić podczas odchudzania. Krok 1 Przed objadaniem się uchroni cię chudy biały ser. Dodatkowo dostarczysz organizmowi cennego ...

dawno temu

Przygotuj ciało przed ciążą

... się późną wiosną i latem). Przyjrzyj się swojej diecie - to najważniejsza sprawa. Zrezygnuj z junk food, białego pieczywa, słodyczy na pociechę. Jedz kasze, pełnoziarniste pieczywo, świeże jesienne ... go w odpowiednich ilościach w pożywieniu, ...

dawno temu

Co niszczy szkliwo zębów?

... chorób. Co niszczy szkliwo zębów? Najbardziej szkodliwe są napoje (zwłaszcza słodzone) gazowane i energetyczne, herbaty ziołowe i owocowe, białe wino, soki owocowe. Zbyt częste i mocne szczotkowanie ... , rozpocząć leczenie i zastosować się do ...

+ Pokaż więcej