6 typowych zachowań, które uważasz za szkodliwe, a wcale takie nie są!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

Starasz się unikać pewnych zachowań i emocji myśląc, że działają destrukcyjnie na ciebie i twoje najbliższe otoczenie? Aby zachować zdrowie psychiczne najlepiej być sobą i ufać własnym instynktom. Zobacz, które zachowania uważane za szkodliwe w rzeczywistości są dla ciebie korzystne.

Zdjęcie smutnej kobiety / Shutterstock

Ten artykuł ma 5 stron:

Złość

Podczas gdy wiele z nas dusi w sobie złość lub jej unika, jest to wyzwalające uczucie. Złość jest naturalną emocją, mającą na celu wyzwolenie z sytuacji, która spowodowała nasze cierpienie. Gdy potrafimy właściwie ją wyrazić, może spowodować zmiany na lepsze. Natomiast złość duszona w sobie może przekształcić się we wściekłość lub depresję.

Zagubienie

(Zdjęcie zgubionej kobiety / Shutterstock)

Gdy się gubimy, poświęcamy większą uwagę bieżącej chwili i naszym instynktom. Jeżeli chociaż raz zgubiłaś się w wielkim mieście, próbując znaleźć właściwą drogę, na pewno poczyniłaś wiele wspaniałych odkryć. To samo dotyczy zagubienia emocjonalnego. Czasem uczucie to sprawia, że podążamy ścieżkami, których w innej sytuacji byśmy nie wybrały i odkrywamy rzeczy na swój temat, których nigdy byśmy nie odkryły.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.