Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!
Cameron Diaz znana jest przede wszystkim jako świetna aktorka. Oprócz talentu do wcielania się w przeróżne role posiada również wspaniałe ciało, które, jak sama podkreśla, zawdzięcza zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej. Sekrety gwiazdy zdradza jej trener i sama aktorka w książce „The Body Book”. Chcesz je poznać?
Ten artykuł ma 4 strony:
Sposób na ramiona Cameron Diaz
Do wykonania możesz użyć sztangi lub hantli. Stań z nogami rozstawionymi na szerokości ramion, ugnij ciało w talii i kolanach i chwyć sprzęt. Utrzymuj kręgosłup w prostej pozycji. Unieś ciężar, stając w wyprostowanej pozycji. Trzymaj hantle blisko ciała, utrzymaj przez chwilę i powoli powróć do pozycji wyjściowej.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze