Wegańska bogini

W czerwcu ukazało się polskie wydanie "Skinny Bitch" - książki numer jeden na liście bestselerów "New York Timesa". Polski tytuł - "Wegańska bogini" świetnie oddaje przesłanie autorek.

Są nimi Rory Freedman - była agentka w agencji modelek Ford Models — i Kim Barnouin - modelka, magister dietetyki holistycznej. Doradzają, co naprawdę działa, są szczerze aż do bólu, dosadne i nie owijają w bawełnę. Są złośliwe w swoich osądach, ale za to szczupłe.

Każą Ci skończyć z papierosami, kawą, colą, farmaceutykami, podjadaniem i fast foodami. Zalecą picie wody, dużo ruchu i dużo zielonej herbaty. Przekonają, że życie bez mięsa jest nie tylko przyjemne ale i zbawienne w skutkach.

Autorki podają przemyślane jadłospisy, uczą nie tylko, jak się odżywiać ale też jak myśleć o sobie i jak się zaakceptować.

Polska edycja "Skinny Bitch" w tłumaczeniu Anny Kwaśniewskiej to przewodnik dla odważnych kobiet. To przepis nie tylko na zmianę sylwetki, ale i na zmianę sposobu myślenia i patrzenia na siebie.

Źródło: jejuroda.pl
Foto: septem.pl