CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze

W 100 g chipsów może być nawet 1/3 tłuszczu. To więcej niż w pączkach.

Często nie wyobrażamy sobie imprezy lub oglądania filmu bez chipsów i prażynek. Jednak chipsy chipsom nierówne. Najzdrowsze są te przygotowywane z ziemniaków, jednak najczęściej wytwarza się je ze sproszkowanej skrobi. Takie chipsy są równe, wykrzywione w jedną stronę. Niestety, przy okazji są pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych i bywają prawdziwą bombą kaloryczną. Stugramowe opakowanie może zawierać nawet 1/3 tłuszczu. To więcej niż pączek.

Chipsy i prażynki są bogate w tłuszcze trans, mogą ich mieć nawet 20%. Są one przyczyną otyłości, miażdżycy czy cukrzycy. Jeśli w składzie jakiejkolwiek przekąski znajdziemy hasła "uwodorniony", "częściowo uwodorniony" lub "utwardzony" (np. tłuszcz roślinny utwardzony), znaczy, że taki produkt z pewnością zawiera tłuszcze trans.

Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Epidemiolodzy ostrzegają PRZED GRYPĄ wszystkie KOBIETY starające sie o dziecko Nieleczone bywa przyczyną powstawania guzów i ropni. Wszystko o ZAPALENIU ZATOK BADACZE MÓZGU zapowiedzieli, że wyleczą niewidomych i sparaliżowanych Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać? Jedzenie CZEKOLADY sposobem na zachowanie młodości Polska dziennikarka miała romans z ROSYJSKIM SNAJPEREM Przełomowa metoda leczenia NOWOTWORÓW. "To absolutne wydarzenie na skalę światową" Natalia ma 16 lat i wynalazła sposób na korekcję PŁASKOSTOPIA Jakie ZWIERZĘ dla ALERGIKA? Czy mając małą wadę wzroku, należy nosić OKULARY? Poznaj fakty i mity Coś dla fanów PIKANTNYCH dodatków. Szybki sos do przekąsek i mięsa Jej wygląd przeraża. Polka w Londynie modyfikuje ciała Jak powstają skórzane meble? Jednym z etapów jest moczenie w krowim moczu OBUDZIŁA SIĘ w trakcie cesarskiego cięcia. „Ten ból był nie do zniesienia” Zioła spoza Polski szczególnie niebezpieczne. Sprawdź, czego używasz w kuchni BLW - kontrowersyjna metoda karmienia dzieci To NAJCZĘSTSZY NOWOTWÓR u Polek. Wciąż zapominamy o ważnym badaniu Jak żyć z KREDYTEM NA 30 LAT? Prosta HISZPAŃSKA PRZEKĄSKA z kilku ziemniaków, jajek i sera! To najgroźniejszy typ aut. Naraża kierowców na nowotwory Ostatni CZAS NA ODCZULENIE dla alergików. Zostało tylko kilka dni Urojone i destrukcyjne KOMPLEKSY MĘŻCZYZN Porcje posiłków ODMIERZAJ WŁASNĄ PIĘŚCIĄ. To najlepsze dla żołądka JEJ SYNOWIE są homoseksualistami