CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze

W 100 g chipsów może być nawet 1/3 tłuszczu. To więcej niż w pączkach.

Często nie wyobrażamy sobie imprezy lub oglądania filmu bez chipsów i prażynek. Jednak chipsy chipsom nierówne. Najzdrowsze są te przygotowywane z ziemniaków, jednak najczęściej wytwarza się je ze sproszkowanej skrobi. Takie chipsy są równe, wykrzywione w jedną stronę. Niestety, przy okazji są pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych i bywają prawdziwą bombą kaloryczną. Stugramowe opakowanie może zawierać nawet 1/3 tłuszczu. To więcej niż pączek.

Chipsy i prażynki są bogate w tłuszcze trans, mogą ich mieć nawet 20%. Są one przyczyną otyłości, miażdżycy czy cukrzycy. Jeśli w składzie jakiejkolwiek przekąski znajdziemy hasła "uwodorniony", "częściowo uwodorniony" lub "utwardzony" (np. tłuszcz roślinny utwardzony), znaczy, że taki produkt z pewnością zawiera tłuszcze trans.

Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Najzdrowszy zamiennik mięsa? Zobacz, zanim włączysz go do diety Holland o pracy nad "House of Cards". Są minusy Dziewięć filmów EROTYCZNYCH na warszawskiej Pradze! JEZUICI też wzięli udział w Ice Bucket Challenge! Cztery lata i 26 krajów. Podczas podróży nagrywał FILM ZARĘCZYNOWY! Jak obrać mango przy pomocy SZKLANKI? Pijesz dużo wody? To może ci zaszkodzić! Jeszcze groźniejszy jest inny zwyczaj Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę" DONALD TUSK w X Faktorze! Osobne łóżka świadczą o kryzysie w związku? "To może być odświeżające" Teraz zwrot zakupionego towaru jest łatwiejszy. Wystarczy znać przepisy Zjadłaś owoc cytrusowy? Nie myj zębów! To uszkadza szkliwo