Jak dbać o oczy? Wystarczy zdrowa dieta

REDAKCJA • dawno temu

Najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Sztuczne światło to duży wysiłek dla oka i częsty powód pogarszającego się wzroku. Oprócz odpoczynku dla oczu m.in. od światła emitowanego z ekranu komputera, najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Źródło: TVP
Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Oczy Szpinak Dieta Wzrok

Jak dbać o oczy?

Jak dbać o oczy?

9 sposobów na zdrowe oczy

9 sposobów na zdrowe oczy

Jak dbać o wzrok?

Jak dbać o wzrok?

Zioła na oczy

Zioła na oczy

Higiena oczu

Higiena oczu

Zmęczone oczy

Zmęczone oczy

Laserowa korekcja oczu

Laserowa korekcja oczu

Zaskakujące rzeczy, których dowiesz się, patrząc w swoje oczy

Zaskakujące rzeczy, których dowiesz się, patrząc w swoje oczy

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

NIEPRZYJEMNY ZAPACH Z UST może sygnalizować chorobę Czym zastąpić cukier, by NIE PRZYTYĆ po świętach? 92-letnia rekordzistka w MARATONACH. Kilkadziesiąt kilometrów to dla niej nie problem Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne Ma 93 lata, przeszła operację mózgu i właśnie pobiła REKORD NA SIŁOWNI! Słynne gwiazdy BEZ MAKIJAŻU! Niskokaloryczne, detoksykujące i bogate w substancje odżywcze. Wszystko o popularnych sałatach Zeszłoroczne KREMY Z FILTREM – wyrzucić czy używać? Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D? Ona była mężatką, on miał 14 lat. ODBIŁA CHŁOPAKA swojej córce! To NAJCZĘSTSZY NOWOTWÓR u Polek. Wciąż zapominamy o ważnym badaniu Zdrowy zamiennik gorszy od cukru? Zobacz, kto powinien go unikać