Jak dbać o oczy? Wystarczy zdrowa dieta

Najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Sztuczne światło to duży wysiłek dla oka i częsty powód pogarszającego się wzroku. Oprócz odpoczynku dla oczu m.in. od światła emitowanego z ekranu komputera, najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Źródło: TVP
Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Sprawdź, czy grozi Ci uzależnienie od ALKOHOLU Czym zastąpić cukier, by NIE PRZYTYĆ po świętach? Jak rozmawiać z partnerem o seksie? Róbmy to poza sypialnią Polska podróżniczka ostro o "człowieku pożartym przez anakondę" Myślała, że URODZI BLIŹNIĘTA. Po porodzie była w szoku Jedzenie CZEKOLADY sposobem na zachowanie młodości KOSZULKA, która jest osobistym trenerem. Mobilizuje do większego wysiłku Wady i zalety porodu w wodzie. Kiedy warto wybrać tę metodę? One zdradzają twój prawdziwy wiek. Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek na szyi i dekolcie? Boisz się otyłości po ciąży? Tak się przed nią uchronisz Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie! Mocne argumenty dziecka. "Nie posprzątam, bo NIE MAM SIŁY"