Jak dbać o oczy? Wystarczy zdrowa dieta

Najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Sztuczne światło to duży wysiłek dla oka i częsty powód pogarszającego się wzroku. Oprócz odpoczynku dla oczu m.in. od światła emitowanego z ekranu komputera, najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Źródło: TVP
Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Tatuował ją BYŁY chłopak. Tego nie przewidziała... Jest zdrowy i nie tuczy. Cała prawda o MAKARONIE Pyszne BUŁECZKI z dodatkiem naturalnej witaminy C Joga śmiechu wyleczy Twoje ciało i duszę. Wystarczy 10 minut dziennie Nie jedz ich jeszcze przez PONAD MIESIĄC! NOWALIJKI mogą szkodzić zdrowiu Epidemiolodzy ostrzegają PRZED GRYPĄ wszystkie KOBIETY starające sie o dziecko Tak przygotowywali się do otwarcia pierwszego fast foodu w Polsce. Archiwalna relacja pracowników Jak powstają skórzane meble? Jednym z etapów jest moczenie w krowim moczu Ilu partnerów seksualnych miałeś? Tak odpowiadali AMERYKANIE To NAJCZĘSTSZY NOWOTWÓR u Polek. Wciąż zapominamy o ważnym badaniu Producent „Celebrity Splash” pod wrażeniem JEDNONOGIEGO uczestnika! Jak ocenił innych? Płukanie nie wystarczy. Jak EKOLOGICZNIE zmyć pestycydy z owoców i warzyw?