Uważaj na MLEKO i nadmiar białka. Wbrew pozorom nie są takie zdrowe
Ich nadmiar może prowadzić do zakwaszenia organizmu.
To, co jemy, wpływa na gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu. Kiedy jej prawidłowe funkcjonowanie zostaje zaburzone, mówimy o zakwaszeniu. Powoduje je jedzenie zbyt dużej ilości mięsa, żółtych serów, jaj oraz produktów białkowych. By temu zapobiec, należy wprowadzić do diety kasze, owoce i warzywa. To wspomoże naturalny proces alkalizacji.
Gastrolog, dr n. med. Anna Cybulska, opowiedziała też o negatywnym wpływie mleka na funkcjonowanie naszego organizmu. Kiedyś zalecane jako najzdrowszy napój, dziś jest coraz częściej krytykowane.
Źródło zdjęć: Shuterstock
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze