Wakacyjny wyjazd. Co spakować do apteczki?

Drobne dolegliwości związane z naszym zdrowiem mogą skutecznie popsuć nam każdy wyjazd. A problemów może się pojawić cała masa. Począwszy od drobnych skaleczeń przez problemy z żołądkiem, pogryzienia przez owady, uczulenia itp. Warto więc przygotować apteczkę i zaopatrzyć ją w środki, które pomogą nam doraźnie, uśmierzą ból i pozwolą szybko wrócić do formy.

Skompletowanie apteczki powinno być ściśle uzależnione od tego, w jaki rejon wybieramy się w podróż z uwzględnieniem też wyjazdów zagranicznych. Jeśli wybieramy się do dalekich krajów, w których możemy napotkać konkretne choroby, warto zwrócić się do lekarza o poradę, jaki dodatkowe leki powinniśmy zabrać ze sobą. Są jednak pewne elementy, których nie może zabraknąć. Podstawą każdej apteczki powinny być środki opatrunkowe:

•       jałowe opatrunki,
•       bandaże opatrunkowe,
•       bandaże uciskowe,
•       opaska uciskowa,
•       chusta chirurgiczna,
•       plastry, w tym także plastry na odciski.

Ponadto obowiązkowo powinien znaleźć się zapas wody utlenionej w płynie lub żelu do odkażania wszelkich ran. Tak zaopatrzona apteczka to absolutne minimum. Na wyjazd powinniśmy także przygotować:

•       żel kojący na ukąszenia owadów,
•       leki przeciwbólowe na bazie paracetamolu lub ibuprofenu,
•       leki hamujące biegunkę,
•       leki przeciwgorączkowe,
•       leki na chorobę lokomocyjną,
•       witaminę C oraz tabletki zawierające zestawy witamin i minerałów,
•       maść na bolące i przeciążone mięśnie (szczególnie jeśli szykujemy się do dalekich wędrówek),
•       probiotyki (skutecznie hamują objawy jelitowe po zmianie wody, szczególnie u dzieci),
•       wapno w rozpuszczalnych tabletkach,
•       panthenol — piankę na oparzenia,
•       sól fizjologiczną – w razie potrzeby przepłukania oka (szczególnie ważne, jeśli jedziemy w podróż z dzieckiem).

Osoby cierpiące na choroby przewlekłe oczywiście powinny zapakować swój zestaw leków. Podobnie osoby, które są uczulone na poszczególne składniki potraw czy ukąszenia owadów.  Nie zapominajmy też dodać małych nożyczek, pęsety, chusteczek dezynfekujących. Dołożyć też można termometr.