Najsmaczniejsze przepisy na domowy jogurt naturalny z owocami

JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Wzdrygasz się na samą myśl o zastąpieniu ulubionego jogurtu owocowego zdrowym, ale kwaskowatym jogurtem naturalnym? Pamiętaj, że gotowe jogurty zawierają mnóstwo barwników, aromatów i związków chemicznych! Tymczasem dzięki odpowiednim dodatkom, jogurt naturalny stanie się i zdrowy, i smaczny. Poznaj 3 przepisy na jogurt naturalny z owocami!

Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Pyszny jogurt malinowy

Możesz wzbogacić smak jogurtu naturalnego, dodając do niego świeże maliny oraz przyrządzony z nich mus. Niezwykle słodki w smaku mus uzyskasz poprzez zblenderowanie garści malin z połową banana. Następnie wystarczy, że w szklanym pucharku będziesz naprzemiennie układać warstwami odrobinę jogurtu naturalnego oraz otrzymanego wcześniej musu. Na wierzch deseru nałóż kilka świeżych malin.

Owoce leśne z jogurtem

(Zdjęcie autorstwa Celeste Lindell / CC BY)

A może masz w tej chwili ochotę na jogurt z owocami leśnymi? Dodaj do niego świeże truskawki, poziomki, maliny, jeżyny oraz jagody. Całość udekoruj pasmami złocistego miodu. Nawet nie masz pojęcia, jak pyszny może być taki jogurt.

Doskonałe lody jogurtowe

Znajdzie się również coś dla miłośników lodów. Włóż pokrojonego na kawałki banana na kilka godzin do zamrażalnika tak, aby uległ całkowitemu zamrożeniu. Następnie włóż go do garnka, dodaj łyżkę jogurtu, ½ łyżki masła migdałowego oraz szczyptę cynamonu. Wszystkie składniki zmiksuj blenderem ręcznym, aż do momentu uzyskania jednolitej masy. Pyszne lody gotowe!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.