Jak dbać o oczy? Wystarczy zdrowa dieta

REDAKCJA • dawno temu

Najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Sztuczne światło to duży wysiłek dla oka i częsty powód pogarszającego się wzroku. Oprócz odpoczynku dla oczu m.in. od światła emitowanego z ekranu komputera, najlepszym sposobem pielęgnacji oczu jest dieta bogata w kolorowe warzywa i owoce, dostarczające organizmowi luteiny.

Źródło: TVP
Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Oczy Dieta Wzrok Szpinak

Jak dbać o oczy?

Jak dbać o oczy?

9 sposobów na zdrowe oczy

9 sposobów na zdrowe oczy

Jak dbać o wzrok?

Jak dbać o wzrok?

Zioła na oczy

Zioła na oczy

Higiena oczu

Higiena oczu

Zmęczone oczy

Zmęczone oczy

Laserowa korekcja oczu

Laserowa korekcja oczu

Zaskakujące rzeczy, których dowiesz się, patrząc w swoje oczy

Zaskakujące rzeczy, których dowiesz się, patrząc w swoje oczy

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Beztroska praca ochroniarzy polskich gwiazd Seks bez tajemnic. Nastolatki i dziewictwo Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć Afera w łotewskiej polityce. Rzeczniczka rządu na castingu do FILMU PORNOGRAFICZNEGO! Nastolatka ZABIJA ZWIERZĘTA i chwali się tym na Facebooku Poranne ćwiczenia na czczo to błąd. KONRAD GACA obala mity Epidemiolodzy ostrzegają PRZED GRYPĄ wszystkie KOBIETY starające sie o dziecko Polki wstydzą się swoich SEKSUALNYCH potrzeb! Jak radzić sobie z NADMIERNĄ POTLIWOŚCIĄ? Została striptizerką, bo znudziła ją praca! W trakcie grypy nie rezygnuj z KARMIENIA PIERSIĄ. Jest ważny powód NIEPRZYJEMNY ZAPACH Z UST może sygnalizować chorobę