Poranne ćwiczenia na czczo to błąd. KONRAD GACA obala mity

REDAKCJA • dawno temu

Kiedy więc należy ćwiczyć i zjeść przed treningiem?

Nie spowodują spalania tkanki tłuszczowej, ale przyczynią się do zwiotczenia ciała. Poranny trening na czczo wbrew pozorom nie jest dobrym pomysłem. Kiedy więc należy ćwiczyć i zjeść przed treningiem, aby osiągnąć pożądany efekt? Trener personalny Konrad Gaca obala mity na ten temat.

Źródło: TVP

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

PosiłekTreningPorannyBiałoćwiczeniaKonrad gacaNa czczo

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Majewski do szefa Polsatu: "SŁONECZKO.." O co tak prosił? Zakonnik uczy internautów, jak zrobić CROISSANTY Niezwykła historia POLSKIEGO ARYSTOKRATY. Nie mówi nawet po polsku! Jak obrać mango przy pomocy SZKLANKI? Jest zdrowa, póki nie trafi do puszki. Producenci oszukują i marnują odżywcze wartości SOI Naturalny sposób na zwiększenie POTENCJI SEKSUALNEJ Nie mógł żyć dłużej z kobiecym defektem. Dzięki operacji plastycznej wygląda męsko Jakiej jakości mięso serwują nam sklepy? Zobacz, zanim kupisz Niewiarygodny strzał z łuku stopami. Jej partner ani drgnął Zarabiają na spełnianiu fantazji z "50 Twarzy Greya" Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie! Kontrowersyjna miłość WIĘŹNIAREK. Poznały się na planie filmu