Poranne ćwiczenia na czczo to błąd. KONRAD GACA obala mity

REDAKCJA • dawno temu

Kiedy więc należy ćwiczyć i zjeść przed treningiem?

Nie spowodują spalania tkanki tłuszczowej, ale przyczynią się do zwiotczenia ciała. Poranny trening na czczo wbrew pozorom nie jest dobrym pomysłem. Kiedy więc należy ćwiczyć i zjeść przed treningiem, aby osiągnąć pożądany efekt? Trener personalny Konrad Gaca obala mity na ten temat.

Źródło: TVP

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

PosiłekTreningPorannyBiałoćwiczeniaKonrad gacaNa czczo

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Osobne łóżka świadczą o kryzysie w związku? "To może być odświeżające" Jej produkcja może budzić obrzydzenie. Tak powstaje jedna z NAJCENNIEJSZYCH tkanin na świecie Przez ojca sadystę straciła wiarę w siebie. Niezwykła metamorfoza pani Krystyny Krwisty czy dobrze wysmażony? Jak przygotować idealny STEK Dziewięć filmów EROTYCZNYCH na warszawskiej Pradze! MŁODZI OJCOWIE chętniej opiekują się dziećmi. Wszystko dzięki DŁUŻSZEMU URLOPOWI Rewolucja w leczeniu. WADY GENETYCZNE można wykryć już u zarodka Jest zdrowa, póki nie trafi do puszki. Producenci oszukują i marnują odżywcze wartości SOI Obawiasz się ZDRADY? Zgłoś się do TESTERA WIERNOŚCI Tradycyjne suplementy to przeszłość. Nowa receptura działa już po kilku minutach Tak powstaje popularny "eliksir młodości". Sekret drogocennego olejku arganowego MASAŻ STÓP. Przyjemność, która może uleczyć całe ciało