Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie!
Trening tabaty według Urszuli Strasińskiej pozwoli w krótkim czasie wysmuklić sylwetkę.
Urszula Strasińska zachwyca nie tylko piękną sylwetką i świetną kondycją, ale także rozsławia Polskę w świecie. Zawodniczka fitness na międzynarodowych zawodach kulturystycznych zdobyła aż dwa medale. Specjalnie dla Kafeterii.tv zaprezentowała trening tabaty, który w krótkim czasie pozwoli osiągnąć szczytową formę.
Tabata to czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, angażujący niemal wszystkie mięśnie naszego ciała. Dzięki temu przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia warto wykonywać 2–3 razy w tygodniu.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze