Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie!

REDAKCJA • dawno temu

Trening tabaty według Urszuli Strasińskiej pozwoli w krótkim czasie wysmuklić sylwetkę.

Urszula Strasińska zachwyca nie tylko piękną sylwetką i świetną kondycją, ale także rozsławia Polskę w świecie.  Zawodniczka fitness na międzynarodowych zawodach kulturystycznych zdobyła aż dwa medale. Specjalnie dla Kafeterii.tv zaprezentowała trening tabaty, który w krótkim czasie pozwoli osiągnąć szczytową formę.

Tabata to czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, angażujący niemal wszystkie mięśnie naszego ciała. Dzięki temu przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia warto wykonywać 2–3 razy w tygodniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Urszula strasińskaTabata

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Wykorzystał rentgen do stworzenia ARTYSTYCZNYCH FOTOGRAFII Kocham, ale nie mam ochoty na seks. Dlaczego kobiety stają się OZIĘBŁE? Tak powstaje jeden z najbardziej ekskluzywnych trunków świata Skarżysz się na BÓL PLECÓW? Na dłuższą metę odpoczynek nie wystarczy Zamieszczasz ZDJĘCIA W SIECI? Możesz łatwo złamać prawo Strona internetowa pokaże, jak BĘDZIESZ WYGLĄDAŁ ZA 20 LAT! SEKS KAMERKI. Tak Polacy zarabiają na życie. Wśród nich samotne matki i młode małżeństwa Seks bez tajemnic. Jak wygląda życie intymne na emeryturze? Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D? Ile wydajemy na dziecko? Najwięcej rodzice pociech w wieku 10–12 lat Codziennie umiera 130 osób. Częsta choroba, którą CIĘŻKO ZDIAGNOZOWAĆ Była solistka Polskiego Baletu Narodowego TAŃCZY NA RURZE!