Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie!

REDAKCJA • dawno temu

Trening tabaty według Urszuli Strasińskiej pozwoli w krótkim czasie wysmuklić sylwetkę.

Urszula Strasińska zachwyca nie tylko piękną sylwetką i świetną kondycją, ale także rozsławia Polskę w świecie.  Zawodniczka fitness na międzynarodowych zawodach kulturystycznych zdobyła aż dwa medale. Specjalnie dla Kafeterii.tv zaprezentowała trening tabaty, który w krótkim czasie pozwoli osiągnąć szczytową formę.

Tabata to czterominutowy interwaÅ‚owy trening metaboliczny, angażujÄ…cy niemal wszystkie mięśnie naszego ciaÅ‚a. DziÄ™ki temu przyÅ›piesza metabolizm i spalanie tkanki tÅ‚uszczowej. Ćwiczenia warto wykonywać 2–3 razy w tygodniu.

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

TabataUrszula strasińska

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Tej wiosny modna będziesz dzięki... drukarce! Nietypowy toast weselny w wykonaniu RAPUJĄCEJ ŚWIADKOWEJ Jak przechowywać TOREBKI, by się nie niszczyły? 10-kilogramowy RATLEREK uratował pana przed dzikiem! Nadużywanie, nieregularne godziny przyjmowania. Jak zmniejszamy skuteczność ANTYBIOTYKÓW? Chipsy, frytki, burgery. Ulubione fast foody w zdrowszym wydaniu BEZSTRESOWE WYCHOWANIE dzieci to błąd? Większość nie wie, jak powinno wyglądać KIM KARDASHIAN pokazała, jak przewija dziecko! Janek zdradza, co wydarzy się w DRUGIM SEZONIE "Miłości na bogato" Jak producenci oszukują na MAKARONIE JAJECZNYM? Znalazł swoją miłość oglądając sylwestrowy program Telewizji Polskiej Napój z kofeiną zamiast kawy? Zastanów się, pijesz składnik nawozów sztucznych