... Zaczyna się niewinnie, od podjadania między posiłkami. Potem, kiedy z czasem nabieramy tempa w pałaszowaniu wszystkiego co nam wpadnie w ręce zaczyna się prawdziwa lawina obżarstwa, którą trudno zatrzymać. Dlaczego? ... Zaczyna się niewinnie, od ...
... łaknienia. Kobiety o bujnych kształtach mogą być więc ofiarami napadowego obżarstwa, zaś te o kościstej sylwetce prawdopodobnie cierpią na jadłowstręt. Czym charakteryzują się obie te żywieniowe patologie i z jakich stanów psychicznych się ...
... Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ...
... Po weekendowym obżarstwie warto ukoić przeciążony układ trawienny. Na śniadanie polecamy pełnoziarniste zboża na ciepło. Choć niewiele z nas miło wspomina owsiankę, są sposoby by ją oswoić i naprawdę polubić. ... Po weekendowym obżarstwie warto ...
... rosła. Tym bardziej, że jesień i zima to pora, gdy część z nas odczuwa sezonową depresję i przygnębienie. A z badań przeprowadzonych w wakacje wynika, że kobiety są bardziej narażone na obżarstwo właśnie gdy są smutne lub zdenerwowane. ...
... Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego ... Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad ...
... Do Świąt pozostały dwa dni. Niedługo zasiądziemy przy suto zastawionym stole i rozpoczniemy wielkie coroczne obżarstwo. Wcześniejsze odchudzanie się, aby wcisnąć się w ulubioną sukienkę pójdzie jak zwykle na marne. Chyba, że zastosujesz się do ...
... Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego ... lęku. Celem leczenia zespołu lęku ...
... Połowa grudnia to idealny czas na ćwiczenia i rzeźbienie sylwetki oraz przedświąteczną dietę. Pod koniec grudnia czeka nas świąteczne obżarstwo. Co zrobić, by nie przytyć w tym czasie i czuć się komfortowo, nie odmawiając sobie pyszności? ... ...
... , mdłości, wymioty, czyli dolegliwości numer jeden po świątecznym obżarstwie. Jak przyrządzić ten cudowny "napar bogów"? ... , mdłości, wymioty, czyli dolegliwości numer jeden po świątecznym obżarstwie. Jak przyrządzić ten cudowny "napar bogów"? ...
... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast foodów na nic się zdają w okresie wzmożonego stresu, zwłaszcza w przypadku kobiet. Dla mężczyzn obżarstwo nie stanowi metody na poprawę nastroju. ... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast ...
... pogłaskać i przytulić, tym lepiej. Pamiętaj, że lęk napadowy jest jedynie odczuciem i wyobrażeniem, które kształtują się w twoim umyśle. Potraktuj to jako coś subiektywnego, jako stan, który minie. ...
... Po Świętach i Nowym Roku, nasze żołądki potrzebują nieco czasu, by dojść do siebie. Ciekawe, czy po Świątecznym obżarstwie dałbyś radę zjeść TAKIEGO hamburgera... ... Po Świętach i Nowym Roku, nasze żołądki potrzebują nieco czasu, by dojść do ...
... świszczący oddech, duszności, uczucie kłucia w klatce piersiowej, suchy napadowy kaszel i częste zapalenia oskrzeli. Jak radzić sobie z chorobą? ... . Do objawów astmy należy świszczący oddech, duszności, uczucie kłucia w klatce piersiowej, a ...
... Bulimia, czyli zaburzenie odżywiania polegające na następujących po sobie fazach obżarstwa i głodówek ma swoje źródło w psychice. Nieleczona w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci ...
... się w ulubioną kreację. Na pewno spiszą się tu intensywne ćwiczenia i odpowiednia dieta. A jakich błędów unikać? Odchudzasz się, by potem popaść w obżarstwo To jeden z największych błędów. Stosujemy głodówki ... granice, unikniesz ...
... Kobieta, której waga jest prawidłowa (indeks masy ciała 19-29), po zajściu w ciążę nie powinna przytyć mniej niż 10 kg i więcej niż 14 kg. Błędne myślenie o konieczności „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione obżarstwo” to prosta droga do ...