![](http://m.kafeteria.pl/omega3-74686c2eee70f77ea26494e90,652,430,1,0.jpg)
... do tego pumeks lub specjalna tarka. Pumeks jest tani, płucz go zawsze po użyciu i często zmieniaj, to nie będzie siedliskiem bakterii. Pomoże też wykonanie pilingu do stóp, co dodatkowo poprawi krążenie. Krok 3 ...
... Siemię lniane jest zdecydowanie najlepszym roślinnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3.Jest to również ziarno bardzo bogate w fitoestrogeny oraz błonnik. ... w zwykłym młynku do kawy lub namoczyć i pozostawić na całą noc. Ziarno siemienia ...