Niedawno świat obiegła szokująca informacja. 13-letni Alfie Patten i 15-letnia Chantelle Steadman z Wielkiej Brytanii zostali rodzicami. Seks bez zabezpieczenia spowodował, że nieletni będą musieli szybko dorosnąć. „Przypadkowe” ciąże u nastolatków zdarzają się coraz częściej. Dlaczego? Co powinno zrobić państwo by dzieci nie rodziły dzieci? Co sądzicie na temat edukacji seksualnej w szkołach? W jaki sposób przekazali Wam taką wiedzę rodzice? Czy Internet jest wystarczającym kompendium w tej dziedzinie... CZYTAJ WIĘCEJ

Już czas podkreślić usta wiosennym blaskiem. Do koszyka z zakupami wrzuciłyśmy pięć różnych błyszczyków. Testowały je nasze ekspertki. Każda z nich znalazła coś odpowiedniego dla siebie - na co dzień, do pracy, na zajęcia, na randkę, na imprezę i do wieczorowej sukni. Na który błyszczyk byś się skusiła? CZYTAJ WIĘCEJ

Jedni twierdzą, że przyjacielowi można powiedzieć wszystko, inni, że przyjacielowi lepiej wszystkiego nie mówić. Mieszanie się w życie osobiste nawet najlepszych przyjaciół miewa czasem odwrotny skutek. Dlatego lepiej dobrze się zastanowić czy warto powiedzieć prawdę. Nawet jeśli mamy rację, pozostanie niesmak i zamieszanie, które wprawdzie w dobrej wierze, ale sami wywołaliśmy. To może popsuć klimat nawet najlepszym przyjaciółkom. Ciekawi mnie do której opcji Wy się zaliczacie i która teoria będzie miała więcej zwolenników... Czy warto mówić przyjacielowi wszystko czy też niektóre rzeczy lepiej zachować dla siebie? CZYTAJ WIĘCEJ

Jesteś fanką ręcznie wykonanej, niepowtarzalnej biżuterii? Kręcą cię kolorowe i lekkie szklane koraliki? Jeśli tak, to zapraszamy na pierwszy bezpłatny kurs robienia biżuterii. Zobaczysz jakie to proste i tanie. Zaopatrz się w odpowiednie narzędzia, a w sklepach z koralami wybierz te, które pasują do twojej sukienki, oczu lub samopoczucia. Stwórz kolczyki, o jakich zawsze marzyłaś! Lekcja pierwsza - szkło weneckie. CZYTAJ WIĘCEJ

Zamrażanie i rozmrażanie półproduktów i gotowych potraw wydaje się proste. W rzeczywistości istnieje szereg zasad, którymi trzeba się kierować, przygotowując potrawy do zamrożenia. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza w okresie przedświątecznym, kiedy uzupełniamy zawartość lodówki i robimy zakupy na zapas. Jak przechowywać produkty spożywcze, aby nie traciły swoich wartości odżywczych i były bezpieczne dla naszego organizmu? CZYTAJ WIĘCEJ

Kobiety coraz bardziej świadomie podchodzą do tematu związanego ze zdrowiem układu moczowo-płciowego. Niestety, jeżeli chodzi o zdrowie intymne mężczyzn znajomość tego problemu wypada znacznie gorzej. A przecież dolegliwości te dotyczą około połowy mężczyzn powyżej 50. roku życia i ponad 70% mężczyzn, którzy ukończyli 60 lat! CZYTAJ WIĘCEJ

Bajki i seriale o Kopciuszku – lansujące obraz pechowej, brzydkiej, biednej dziewczyny, która w nieoczekiwany sposób, bez specjalnej pracy nad sobą, przechodzi metamorfozę w kobietę z krwi i kości - mieszają nam w głowach. Kreują w nas postawę oczekiwania na cud, który jak wiadomo, nigdy może się nie zdarzyć. Zamiast zazdrościć innym, żalić się na swoje kiepskie życie, weźmy sprawy w swoje ręce i porzućmy wizerunek Kopciuszka. XXI wiek nie bez powodu nazwany został wiekiem kobiet. Dla każdej z nas szczęście znaczy coś innego. Warto się zastanowić, co sprawia, że jesteśmy szczęśliwe i dążyć w życiu do spełnienia. Co sądzicie na ten temat? CZYTAJ WIĘCEJ

Dziś prawie nic już nas nie dziwi. A jednak pojawiające się w Internecie liczne ogłoszenia mężczyzn, którzy oferują zapłodnienie za 1000 zł, jest szokujące. Z powodu wciąż powracającej publicznej debaty na temat zapłodnienia in-vitro i cenie, jaką trzeb zapłacić, by cieszyć się własnym dzieckiem, coraz więcej par, decyduje się na zapłodnienie w wybranym przez inseminatora pokoju hotelowym. Co o tym sądzicie? Dlaczego za normalne uważamy sprzedawanie spermy bankom spermy, a za nienormalne sprzedawanie jej klientce bezpośrednio, bez prowizji dla pośrednika? CZYTAJ WIĘCEJ

Do tradycji należą już noworoczne obietnice. Robimy rozrachunek, spoglądamy wstecz i zastanawiamy się, w jaki sposób przeżyliśmy mijający rok. Z optymizmem patrzymy w nadchodzący i zaczynamy planować zmiany. Jak zwykle, stawiamy sobie za duże wymagania, a z długiej listy postanowień, udaje się nam spełnić zaledwie kilka obietnic. A jakie są Wasze noworoczne postanowienia? Na jakie zmiany mają nadzieję Wasi znajomi i rodzina? Nie liczę na bardzo intymne wyznania, mimo to namawiam do stworzenia publicznej listy noworocznych postanowień. CZYTAJ WIĘCEJ

Rozpoczyna się gorący okres kupowania prezentów, jednak nie każdy może sobie pozwolić na spędzenie całego dnia w galerii handlowej. Tym, którzy zdecydowali się dokonać zakupów w zaciszu własnego domu, przedstawiamy krótki poradnik. Na co należy zwrócić uwagę zamawiając produkty w sklepach internetowych? CZYTAJ WIĘCEJ

Może czasem warto odłożyć topór wojenny i posłuchać Byłej żony? Co o tym sądzicie? Historia mojej znajomej uczy, że lepiej nie puszczać mimo uszu różnych informacji, które do nas napływają. Obecnej żonie trudno jest pogodzić się z faktem, że Była miała rację – ale jeśli efektem tej racji są korzystne, konstruktywne zmiany w obecnym związku, chyba warto posłuchać i zastanowić się nad tym, co o swoich Byłych mężach mówią Byłe żony. A może macie zupełnie inne doświadczenia... CZYTAJ WIĘCEJ

Nordic Walking - nowatorska a zarazem bardzo prosta technika maszerowania przy użyciu specjalnie skonstruowanych kijów, podobnych do tych używanych w narciarstwie biegowym. Ta popularna już w Polsce od kilku lat forma ruchu, uprawiana przez wiele znanych osób, między innymi Jolantę Kwaśniewską, angażuje ponad 90% mięśni całego ciała. A co ważniejsze, jest odpowiednia dla ludzi w każdym wieku i w każdym stopniu zaawansowania fizycznego. CZYTAJ WIĘCEJ

Jesień w pełni. Krótsze dni, pochmurna, deszczowa pogoda. Do tego praca na zwiększonych obrotach, domowe obowiązki. Z każdym dniem coraz bardziej tęsknimy za słońcem i wakacjami. Jak przezwyciężyć trudności dnia codziennego, doładować baterie, poprawić sobie humor i przygotować organizm do walki z sezonową depresją? CZYTAJ WIĘCEJ

Woda jest bezcennym surowcem, bez którego niemożliwe jest życie. Z 71 procent wszystkich zasobów wody na ziemi tylko 2,5 procent to woda słodka, a mniej niż jedna setna to woda zdatna do picia. Jedna szósta ludzi na świecie cierpi z powodu pragnienia oraz braku dostępu do wody pitnej. Najtragiczniejsza sytuacja ma miejsce w Afryce i Azji. Z szacunków WHO wynika, że z powodu chorób związanych z niedostatkiem czystej wody co 15 sekund umiera jedno dziecko. CZYTAJ WIĘCEJ

Żyjemy w pośpiechu i w stresie. Jednym z niepożądanych efektów rozwoju cywilizacji jest niepłodność (między innymi spowodowana występowaniem mięśniaków). Oszacowano, że mięśniaki mogą być związane z niepłodnością u 5-10% kobiet, a u 2-3% są jedyną przyczyną niepłodności. Aż 20% kobiet z mięśniakami macicy nie ma żadnych objawów. Medycyna szuka nowych metod leczenia niepłodności. Dotychczas nie znaleziono sposobu na wyleczenie wszystkich zaburzeń powodujących niepłodność. CZYTAJ WIĘCEJ

Jesień w pełni. Grube, ciepłe swetry zakryły letnie bluzki, a delikatne sandałki ustąpiły miejsca kozakom. Mimo że pokazywanie stóp to jedna z ostatnich rzeczy, o których teraz myślisz, warto zadbać o nie także w te chłodniejsze dni. Higiena i wygodne obuwie to minimum. Ale możesz też podarować im odrobinę relaksu. CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementacja zmierzająca do podniesienia poziomu glutationu ma pozytywny wpływ na odporność organizmu. Poprzez zwiększenie GSH (glutationu) w białych krwinkach krwi u ludzi starszych aktywność układu immunologicznego jest podobna jak u ludzi młodszych. Organizm, w którym jest odpowiednie stężenie GSH, z łatwością zwalcza zagrożenia i uniemożliwia rozmnażanie się czynników zakaźnych. Glutation jest również antyoksydantem, który niszczy wolne rodniki, odpowiedzialne za proces starzenia się. CZYTAJ WIĘCEJ

Jesienią i zimą częściej odczuwamy bóle mięśni i stawów. Utrudniają nam one normalne funkcjonowanie. Dyskomfort związany ze stanami zapalnymi oraz kontuzjami jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Skarży się na nie ponad połowa Polaków - i nie są one wyłącznie domeną ludzi starszych. Dolegliwościom można zaradzić poprzez miejscowe działanie rozgrzewające lub chłodzące. Wszystko zależy od rodzaju i przyczyny objawów. CZYTAJ WIĘCEJ

Badanie szyjki macicy nie służy wyłącznie wykrywaniu raka szyjki, sprawdza także stan jej zdrowia. U jednej na dziesięć kobiet badanie wskazuje na zmiany w komórkach. Zmiany te mogą mieć wiele przyczyn. Dzięki kolposkopii znacznie zwiększa się szansa rozpoznania zakażeń i stanów zapalnych szyjki macicy oraz zakażeń przenoszonych drogą płciową. Można zawczasu zapobiec licznym dolegliwościom. CZYTAJ WIĘCEJ

Nos to korytarz przepływu powietrza, niezbędny w procesie oddychania. Jego zadaniem jest odpowiednie nawilżanie oraz ocieplanie przemieszczającego się powietrza. Dzięki niemu zdrowy człowiek wykonuje około 12 - 15 wdechów na minutę. Wydycha natomiast średnio 6 litrów powietrza. W okresie jesienno – zimowym pracuje w trudniejszych warunkach. Dlatego warto odpowiednio o niego zadbać. CZYTAJ WIĘCEJ