Jesień w pełni. Krótsze dni, pochmurna, deszczowa pogoda. Do tego praca na zwiększonych obrotach, domowe obowiązki. Z każdym dniem coraz bardziej tęsknimy za słońcem. Jak przezwyciężyć trudności dnia codziennego i przygotować organizm do walki z sezonową depresją?
Gdy odczuwamy sezonowy spadek energii warto wzmocnić organizm odpowiednią dawką witamin i minerałów, zwłaszcza wzbogaconą o tak zwane adaptogeny, które działają w organizmie jak regulatory – uaktywniają substancje uspakajające lub pobudzające w zależności od potrzeb organizmu. Najlepiej znanym adaptogenem jest wyciąg z żeń-szenia. Poprawia zdolności fizyczne, psychiczne i umysłowe.
Możesz samodzielnie przygotować wywar z żeÅ„-szenia. W tym celu 15 gramów korzeni posiekaj drobno i zalej 1 litrem zimnej wody. Potem gotuj przez 3 minuty. Przefiltruj na przykÅ‚ad przez gazÄ™. PowstaÅ‚y wywar o zÅ‚otawym kolorze codziennie dolewaj do porannej kawy lub herbaty (1–2 Å‚yżeczki wywaru). Możesz także dodawać do surówek, mieszajÄ…c na przykÅ‚ad z sosem z oliwy.
JeÅ›li nie masz czasu na samodzielne przygotowanie wywaru, w aptece zapytaj o suplement diety, zawierajÄ…cy sporÄ… dawkÄ™ żeÅ„-szenia, a dodatkowo witamin i minerałów — dostosowanÄ… do dziennego zapotrzebowania organizmu. Na poprawÄ™ nastroju i przypÅ‚yw siÅ‚ witalnych nie musisz czekać aż do wiosny. Suplement zwiÄ™kszy twojÄ… odporność i umożliwi prawidÅ‚owe funkcjonowanie. Jedna tabletka przyjmowana najlepiej rano (zanim zaczniesz Å‚ykać tabletki, zapoznaj siÄ™ z ulotkÄ… doÅ‚Ä…czonÄ… do preparatu) podczas posiÅ‚ku pomoże wyeliminować zmÄ™czenie i uzyskać wiÄ™cej energii! PamiÄ™taj, że suplement zwiÄ™kszajÄ…cy siÅ‚y witalne przeznaczony jest dla osób dorosÅ‚ych i mÅ‚odzieży od 12 roku życia.
Å»eÅ„-szeÅ„ zapobiega depresjom, wywoÅ‚uje uczucie zadowolenia, poprawia humor i walczy ze stresem. Ekstrakt z żeÅ„-szenia w poÅ‚Ä…czeniu z zestawem witamin i minerałów, odpowiednio dobranych pod kÄ…tem dziennego zapotrzebowania organizmu, zwiÄ™kszy tolerancjÄ™ na stres, podniesie zdolność do wysiÅ‚ku fizycznego oraz doda siÅ‚ witalnych. DziÄ™ki wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciom terapeutycznym żeÅ„-szenia minÄ… przejÅ›ciowe kÅ‚opoty z pamiÄ™ciÄ… czy koncentracjÄ… – już nie bÄ™dzie zadrÄ™czać ciÄ™ nieustanna bijatyka myÅ›li — co jeszcze pozostaÅ‚o do zrobienia. Komplet witamin i minerałów dodatkowo wzmocni nasz organizm, dziÄ™ki czemu mniej narażeni bÄ™dziemy na sezonowe infekcje i chÄ™tniej oddamy siÄ™ ulubionym aktywnoÅ›ciom, nawet gdy pogoda nas nie rozpieszcza.
Korzeń żeń–szenia nie tylko doładowuje baterie, ale także zapobiega miażdżycy, usprawnia pamięć i dotlenia mózg. Żeń-szeń odmładza, Azjaci wierzą także, że przedłuża życie. Korzeń wzmacnia odporność, utrzymuje ciało i umysł w najlepszej formie. A ponadto pobudza, poprawia jakość współżycia seksualnego. Reguluje przepływ energii w ciele.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze